14:40入場 思ったより空いてるので、ニヤリ15:00のジョウロロウリュを狙ってサウナ突入 メッチャ熱い~1セット目にはキツイわーと思いながらも滝汗である
5分で逃亡 水風呂は15℃冷たいが気持ちいい
外気浴も晴れてて爽快である、2セット目 3セット目
10分粘るが何故か心拍数が上がらない?汗は出ているのだが、全然キツくならない、謎である
ととのい値は83で今一つで、体調が悪かったのか
そんな気はしないのだが、不思議である 心拍数のグラフを見ても、見たこと無いカーブで、サウナにはいってから心拍数が急降下していたりする
わからんわ~

サウナハットは大事さんの旭川高砂台 万葉の湯のサ活写真

レモンオロポ

レモンの主張は低めです

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 55℃,88℃
  • 水風呂温度 15℃
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