たつ

高温サウナ 8分 涼水風呂 2分 足湯 3分
フィンランドサウナ 12分 外水風呂 1分 外気浴 5分
フィンランドサウナ 13分 涼水風呂 3分 休憩 5分

雪のある露天風呂はやっぱり良い
足湯整いスペースが最高に気持ちよかった

スノボーの疲れを取りにみのりへ

フィンランドサウナ 12分 外水風呂 1分 外気浴 5分
高温サウナ 8分 冷水風呂 1分 外気浴 5 分
高温サウナ 6分 冷水風呂 1分 外気浴 3分

混んでいましたが、待ちなく入れたので良かったです。
さっそくサウナウォッチ使ってみました。
今回で使い方はわかったので、うまく使おうと思います。

サウナ 8分 水風呂 1分 寝湯 10分
サウナ 10分 水風呂 1分 寝湯 10分

サウナ用の時計があったので買ってみました。

サウナに水のポコポコするライトが増えてて、見てて飽きないのが良かったです。
恵みの湯はよもぎの寝ころび湯が1番好きです。

ジンジャエール（辛口）

恵みの湯に来たら絶対飲むやつ。

帰省中のサウナ第2弾
友人とコロナの湯へ
オートロウリュでしっかり温まりました！
３セット目はほぼ貸切で良かったです！

サウナ 8分 水風呂 1分 外気浴 5分
スチームサウナ 10分 休憩 5分
サウナ 8分 水風呂 1分 外気浴 5分
サウナ 8分 水風呂 1分 外気浴 5分

新年初サウナは地元に帰って銭湯へ
やまとの湯の時は頻繁に来てましたが、元気の湯に名前が変わってからは初めてでした。
変わらず広い露天風呂や蒸気が凄すぎて何も見えないスチームサウナが懐かしかったです。

スチームサウナ 10分 休憩 5分
サウナ 12分 水風呂 1分 外気浴 5分

幸楽苑 蛇田店

味噌野菜タンメン

久々にガッツリ夜食を食べました。 野菜多めの懐かしい味で美味しかったです。

渋谷での用事を済ませてからIN
前回の金亀サンタ祭のチケットを使って、出張＆サウナ納めでした。
20時と21時のアウフグースも受けれて最高でした！

サウナ 6分 水風呂 1分 外気浴 10分
20時回 12分 水風呂 1分 外気浴 10分
サウナ 10分 水風呂 1分 外気浴 10分
21時回 12分 水風呂 1分

お土産にサミソを買ったので岐阜でも楽しみます

ハンバーグ 嘉

食べ比べ定食

ご飯おかわりし放題でした 肉肉しくて美味しいハンバーグでした！

15時過ぎにIN
初のサウナ東京とても満喫できました。
イベント日（ハーデスナイト）で、18時からのアウフグースは特に凄まじかったです。
爆熱風には一瞬しか耐えれませんでしたが、ファンになるには十分な時間でした。
次回受けることがあれば1バケツ分くらいは耐えてみたいです。

1F 炭酸泉 3分
各サウナ3分ずつ 冷水風呂 1分 休憩 10分

ロウリュサウナ（16時アウフグース） 12分 凍水風呂 1分 休憩 15分
戸棚蒸風呂 6分 冷凍ルーム 5分
ロウリュサウナ（17時アウフグース） 13分 涼水風呂 2分 休憩 10分
瞑想サウナ 8分 冷凍ルーム 5分
ロウリュサウナ（18時アウフグース） 8分　冷水風呂 2分

飯休憩

戸棚蒸風呂 8分

物販コーナーも割と広くて色々なグッズがあって見てるだけでも楽しかったです。
会計後にゆっくりと見られるのが嬉しかったです。

特製醤油らーめん

別添えの梅でさっぱりと味変できるのが嬉しい。

出張サウナで金の亀へ

サウナ 6分 水風呂 1分 休憩 10分
サウナ 10分 水風呂 1分 休憩 10分
サウナ 15分 水風呂 1分 休憩 10分

病み上がりだったので様子見ながらでした。
生姜尽くしの振り切ってる感じがやっぱり好きです。
３セット目の生姜キューゲルで体調もほぼ整いました。

天吉屋 新宿店

天吉丼

どの天ぷらも美味しかった。 味噌汁おかわりできるのが嬉しい。

サウナ 6分 水風呂 1分

出張最終日に先輩方と入りました。
空港でお土産を選び、ご飯を食べて、風呂でいろいろ話しできて満足でした。
次はプライベートで北海道のサウナ巡りしたい。

札幌味噌拉麺専門店けやき 新千歳空港店

味玉ラーメン大盛

味玉にけやきの焼印があると少し嬉しくなる。本場の札幌味噌らーめん当然美味しかった。

北海道出張で入りました。
ほぼ貸し切りで最高でした。

ミストサウナ 5分 外気浴 3分
高温サウナ 12分 水風呂 2分 外気浴 5分
高温サウナ 12分 水風呂 2分 外気浴 5分

露天風呂から飛行機とかは特に見えなかったです。

札幌農学校 新千歳空港ファクトリー店

極上ソフトクリーム

冷たさよりも濃厚さが際立ってました。

久々のサ活

高温サウナ 6分 冷水風呂 30秒 涼水風呂 90秒 外気浴 5分
フィンランドサウナ 10露天水風呂 2分 外気浴 5分
フィンランドサウナ 10露天水風呂 2分 外気浴 5分

気温が下がってきた今時期が1番整いやすいかも

銭湯の日はジートピアに行きました。

高温サウナ 6分 水風呂 1分 外気浴 5分
低温サウナ 12分 水風呂 30 外気浴 5分
高温サウナ 6 水風呂 1 内気浴 5分

ラーメンぶうちゃん 自家製麺二郎インスパイア 船橋北口本店

パク二郎

パクチー入ってて、ちょっとクセあるけど美味しかったです。

中温サウナ 8分 水風呂 1分
高温サウナ 6分 水風呂 2分 休憩 5分
高温サウナ 7分 水風呂 2分

相変わらず大画面で映画を映してました。

2月ぶりに菜乃の湯へ

塩サウナ 8分 外気浴 5分
サウナ 6分 水風呂 30秒 外気浴 5分
塩サウナ 10分 外気浴 5分
サウナ 6分 水風呂 30秒 外気浴 5分

久々みのり

1F
セルフロウリュサウナ 20分　アイスルーム 2分
ミュージックロウリュサウナ 8分　アイスルーム 3分

2F
高温サウナ 6分
フィンランドサウナ 7分

長野2日目は松本市のおぶ〜に行きました。
壺の水風呂がとても居心地良かったです。
今更ですが、ロウリュウのできるサウナが好きなことに気づきました。

岩盤浴　10分×2

オートロウリュサウナ 6分 水風呂 1分 外気浴 5分
ありがとうサウナ 6分 壺水風呂 1分 外気浴 5分
ありがとうサウナ 8分 壺水風呂 1分 外気浴 5分

山賊焼き定食＋ジェラート（牛乳、ほうじ茶）

思ってたよりも味は優しくて美味しかったです ジェラートも食べました

中低温サウナ 5分 休憩 5分
ロウリュサウナ 5分 水風呂 1分 休憩 5分

露天風呂が開放感あって良かった

フィンランドサウナ 5分 水風呂 2分 休憩 5分
高温サウナ 4分 水風呂 2分 休憩 10分

閉店間際に1セットのみ

高温サウナ 4分 水風呂 2分 休憩 5分

めちゃくちゃ空いてた