Bäderland Bondenwald
その他 -
妹と1日がかりのサウナ訪問をした。
ついたらお昼でとにかくお腹が空いたので、ステーキセットを注文して食べた。本当はサウナの後いただきたかったけれど、サウナの前に泳ぎたかったので仕方ない。全く期待していなかった(失礼)けれど、ミディアムの焼き加減が絶妙で、美味しかった。
🏊♀️
その後1.25kmほど水泳。前回より体力が上がって泳ぎやすかった。
🧖♀️
7-8セット、95℃と85℃と65℃と45℃のサウナをランダムに訪ねて、合間の外気浴/内気浴にもしっかり時間をかけた。最初95℃のサウナでアウフグースを体験したのだけれど、流石に熱かったので終了と同時に外に逃げるように出てしまった。
最後はアサイー入りのスムージーで整って、さっぱりとしてから家に帰った。
充実した滞在だった。
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