地図からサウナが探せる！

湯楽の里日立店

温浴施設 - 茨城県日立市

ガッ

2025.12.24

28回目の訪問

水曜サ活

【ﾄﾄﾉｲ方程式破り③熱湯ブースト/下茹で】
ﾄﾄﾉｲの黄金方程式
サウナ>水風呂>休憩
略してサ水休
あえてこのパターンとは違う
掟破りなパターンでﾄﾄﾉｲに挑戦

【熱湯ブースト/下茹で】
とあるサ活数の多い超有名施設の投稿を見てると、よく見かけたのが熱湯ブーストという入り方。なにそれと読んでみると、なるほど、その施設の熱めの薬湯に入ってからロウリュなどに行くという、上級者向けテクニックのよう。
いや…そも、その施設、ロウリュも激アツなので、そんなことしたら、さらにキツイんじゃ。
しかも、その人たちは、暑い夏にやってるようだし、あえてノーヘルにした上で、ブロワー浴びせられたり、極め付けにケバブという回転焼き入れられたりする変態さんたち。熱耐性どうなっとんねん…
僕は、絶対その施設ではそんな入り方できないのはわかっているけど、この施設なら、ちょっとマイルドにお試ししてみてもイイかなぁ、冬やし。なんて。
いや、もうそれ下茹で？んーでも、下茹でって、ぬるめのお湯入ってからのイメージなんだよね。
ということで、この施設で一番熱い壺湯入ってマイルドな熱湯ブーストしてみたり、この施設でぬるめな炭酸泉や露天入って下茹でしてみたりして、色々お試ししてみた。
とある武器を手に入れたので、心拍データと共に。

①サ>水>外ﾃﾞｯｷ
比較のために、普通の入り方してから。
②熱壺>サAL>水>外ﾃﾞｯｷ
熱湯でブーストしてから。なんか、入ってからの脈の上がり方が早い気がする。案外にすぐに苦しくならない。
心拍データを見ると、休憩時に中々下がっていかなかったけど、かなりトトノッてたような気がする。
③サAL>水>外ｱﾃﾞｨ
比較のためにALに絡めて。心拍はALの時の方が上がりやすくて、ととのいやすいのがデータ上もわかった。
④熱壺>サ>水>外寝椅子伏
熱湯でALなしのパターンで。変な感じに。なんか微妙かも。
⑤露天>サAL>水>内ｱﾃﾞｨ
露天の浅いところでまったり下茹でしてからAL。
⑥炭酸>サ>外寝湯伏
炭酸泉が空いてきたので、炭酸泉で下茹でしてから。寝湯は冬場は気持ち整いができるわぁ…

途中から、ちょっとなんか分からずに。少し休憩が間違えているかも。武器をまだ使いこなせず。

とりま、休憩時の心拍が下がりにくくなり、ゆっくりととのいを楽しめたような気がするような、しないような。