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softymo

2026.02.14

12回目の訪問

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：3セット

一言：朝２で一キロ泳いでサウナ3周。体ぽかぽかで窓すかして帰るのは気持ちがいい。土日の朝一は、大先輩方で混んでたけど　朝にはおさまる。泳ぐレーンも空いていて快適。

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