地図からサウナが探せる！

スポーツクラブ&スパルネサンス仙台南光台24

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

†闇き解放†整整(ぷらすぷらす)

2026.05.06

42回目の訪問

90回目。
トレーニングしてサウナ2セット。
有酸素はわかりやすく汗をかけますが、純粋な筋トレで汗をかくのは結構大変です。
ああ、僕のようなよわよわ肉体の場合ね。
筋トレ強化月間と称してしばらくは有酸素は控えめに、ローテーションで筋トレしていきます。
そうかそうか。
ええ、そうですね。ここは確かにサウナの記録をする場所。
お前の筋トレの話って書く場所違うから。わかるよね？
わからん。
僕の場合、筋トレは手段に過ぎない。
サウナを気持ちよく行うための手段に過ぎない。
サウナ飯みたいなものです。
トレーニングしてサウナするとよく眠れるんです。
それはとてもよく。
ダラダラ書きやがって…明日も来てくれるかな！？
テツandトモ（不発）