やまピー監督

2026.04.03

174回目の訪問

20:30〜23:00
マシン:4種×3セット
RUN:5km 6.5分/km
サウナ:2セット

仕事終わりにジム活
右ふくらはぎに痛みあり

明日もお仕事頑張りましょう💪

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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