対象:男女

朝日スポーツクラブ[BIG-S姫路]

スポーツジム - 兵庫県 姫路市 会員のみ

イキタイ
4

やまピー監督

2026.03.27

172回目の訪問

【I♡KT】
昨日サウイキの通知で、私の5年も前のサ活にいいねをしてくれた方がいて、どんなサ活だったんだろうと懐かしく読み返してみると、神戸サウナの【メンバーポイントのススメ】というサ活でした😁

どうやら、「神戸サウナ ポイント」とググるといまだに私のこの古いサ活が出てくるようで、
懐かしく読みながらそのサ活のコメント欄も見てみると5年前のやり取りが懐かしく、
まだりきあさんなんて呼んでるし🤣、萬ちゃんにはまだ出会ってない時だし、ヨロシク仮面さんがまだうどんさんの時代だし🤣、小籠ちゃんはまだいるし、アキ姐さんとこんなに古くからやり取りしてたんだな、なんて懐かしく読みました

なかでも!ヨネさんとのやり取りで、当時のルオントの天使KTさんの事を「レストランの別嬪さん」と書いてる!
そうか、まだKTさんと喋れていない時だったんだな

そこでさらに私のサ活で「KT(実際には漢字で)」と検索して、初めてKTさんに「ひょっとしてやまピー監督ですか?」と声をかけてもらった日のサ活を読んでみたり、萬ちゃんに初めて会った大晦日にKTさんを紹介した日のサ活なんかも読んでみたりして、
あ〜あの頃は楽しかったな〜
なんて天使がいた頃のルオントを思い出してました
あの頃のルオントはなんかキラキラ✨してたよね
8Fに上がる階段をワクワクしながら登ってたもの
おじさん達がコロコロと転がされてたよね🤣

こんな懐かしい振り返りが出来るのもサウイキの素晴らしいところだよね
なんて懐かしくも少し寂しくなった昨日の出来事でした😅

さてさてサ活です
今日も姫路、相生、赤穂、上郡と走り回り🚙ながら頑張って働いたあと、仕事終わりにジム活です

20:00〜22:30
マシン:4種×3セット
RUN:8km 6.5分/km
サウナ:2セット

もう少しサ室に湿度があり、水風呂があと3℃だけでも冷たければいいサ活が出来るんだけどな…
まぁ仕方ないね、サウナがあるだけありがたいと思いましょう
今日もありがとうございました😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
93

BBworld

2026.03.27

15回目の訪問

ミストサウナ:7分 × 1
サウナ:7分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:7分 × 1

仕事終わりに
プロ野球開幕、オリックスファンなんで
見るのやめてサウナ

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9

BBworld

2026.03.26

14回目の訪問

ミストサウナ:7分 × 1
サウナ:7分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1

仕事終わりに風呂とサウナだけ

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10

やまピー監督

2026.03.23

171回目の訪問

20:30〜23:00
マシン:3種×3セット
RUN:6km 6.5分/km
サウナ:2セット

ありがたい事に仕事が忙しく、土日はノーサウナ
今日もしっかり働いた後、事務所からジムに直行20時半イン
久し振りだけどちゃんと走れました🏃‍♂️‍➡️

さて、明日はやっとお休み!
水曜午後は仕事になっちゃったけど、泊まれそうだから万葉倶楽部に行こう!

今日もありがとうございました😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
131

BBworld

2026.03.22

13回目の訪問

ミストサウナ:7分 × 1
サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2

夜勤前にサクッとサウナ

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10

BBworld

2026.03.19

12回目の訪問

ミストサウナ:5分 × 1
サウナ:7分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:7分 × 1

夜勤前にサクッと
帰って仮眠します

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19

やまピー監督

2026.03.16

170回目の訪問

21:30〜22:45

今日は仕事が少し遅くなったので、仕事帰りにスーツのままジムに直行21時半イン

時間がないのでマシンもRUNも無しでお風呂のみ
サクッとサウナ2セットでスッキリ

明日で7連勤も終了
明日もお仕事頑張りましょう💪
今日もありがとうございました😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
134

BBworld

2026.03.16

11回目の訪問

ミストサウナ:7分 × 1
サウナ:7分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1

仕事終わりにサウナ
残業だったのでサクッと

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12

やまピー監督

2026.03.14

169回目の訪問

19:30〜22:00
マシン:3種×3セット
RUN:5km 7分/km
サウナ:2セット

仕事終わりにジム活
ここのところ上手くいかなかった仕事の商談が、今日のプレゼンはいい結果になったので機嫌良くジムへ

久し振りに走ったら案外気持ち良く走れました🏃‍♂️‍➡️

さて明日もまた別のプレゼンが待ってます
そんな事よりベネズエラ戦が気になって仕方ないですが、頑張って働きましょう💪

今日もありがとうございました😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
133

BBworld

2026.03.14

10回目の訪問

ミストサウナ:7分 × 1
サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2

健康診断引っかかったけど、気にしない
今日は仕事終わりにサウナ

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15

BBworld

2026.03.12

9回目の訪問

ミストサウナ:7分 × 1
サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2

12時間寝た。
大河ドラマを観ながら昼ご飯
オイル交換しにディーラーに行った後
いつものジムで少し泳いでからサウナ

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12

BBworld

2026.03.09

8回目の訪問

ミストサウナ:7分 × 1
サウナ:9分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1

夜勤終わりに罰金払った後にいつものジムへサウナ

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20

BBworld

2026.03.07

7回目の訪問

ミストサウナ:7分 × 1
サウナ:7分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1

夜勤前にサウナだけ
帰って仮眠します

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11

BBworld

2026.03.06

6回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

今日は映画館で映画観て、快活でアニメ観て
ジムで少し泳いでからサウナ
帰って、WBC観ます

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12

やまピー監督

2026.03.04

168回目の訪問

20:30〜23:00
マシン:3種×3セット
RUN:5km 7分/km
サウナ:2セット

神戸サウナからの仕事からのジム活
週末からはWBCなのでジムはしばらく行けなさそう

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
137

BBworld

2026.03.04

5回目の訪問

ミストサウナ:7分 × 1
サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2

仕事終わりに少し泳いでからサウナ
整ったぁ!

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14

BBworld

2026.02.28

4回目の訪問

ミストサウナ:5分 × 1
サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1

プールで少し泳いでからサウナ
トイレに行きたくなって急ぎ

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7

BBworld

2026.02.27

3回目の訪問

ミストサウナ:7分 × 1
サウナ:7分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:7分 × 1

夜勤明けに映画2本観てからのサウナ

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11

やまピー監督

2026.02.26

167回目の訪問

20:20〜22:30
マシン:3種×3セット
RUN:5km 7分/km
サウナ:2セット

仕事終わりに
さすがに脚が重いけど軽く5km
フルマラソン走ったらあんなに痛かったハズの腰が治ったみたい😁

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
141

BBworld

2026.02.25

2回目の訪問

ミストサウナ:8分 × 1
サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1

夜勤終わりにサウナ

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登録者: snb9
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