朝日スポーツクラブ[BIG-S姫路]

20:00〜22:30
マシン：4種×3セット
RUN：5km 6.5分/km
サウナ：3セット

万葉倶楽部からのお仕事からのジム活
夜ご飯にラーメン＆餃子を食べてしまったので、走っておかなくちゃとジムへ

うん、いい感じに走れました
明日もお仕事頑張りましょう💪

今日もありがとうございました😊

20:30〜23:00
マシン：4種×3セット
RUN：5km 6.5分/km
サウナ：2セット

今日も仕事終わりにジム活
今日は脚が軽かった

半年以上掛けて工事してきた古民家再生民泊施設もいよいよ完成間近
月末にエストニアからやってくるバレルサウナが到着すれば全て完成です
楽しみ✨

今日もありがとうございました😊

20:00〜22:00
マシン：3種×3セット
RUN：5km 6.5分/km
サウナ：2セット

今日は姫路で新築完成見学会🏠
天気が良すぎて、外の受付でのお客様待ちが暑い暑い
ついこの間の見学会は寒かったのにね
またすぐに暑い季節がやってくるのでしょう…
どうしてちょうどいい季節が1番短いのかな😓

そして暑くなってくるとどうしても去年の万博を思い出してしまう😁
暑かったけど楽しかったな〜

なんて思いながらのジム活でした
さぁ明日も見学会です🏠
明日もお仕事頑張りましょう💪

今日もありがとうございました😊

20:45〜23:00
マシン：3種×3セット
RUN：3km 6.5分/km
サウナ：2セット

今日も仕事帰りに
ちょっと遅くなったのでRUNは少しだけ
今日は脚が重かった

明日もお仕事頑張りましょう💪
今日もありがとうございました😊

20:30〜23:00
マシン：4種×3セット
RUN：5km 6.5分/km
サウナ：2セット

仕事終わりにジム活
右ふくらはぎに痛みあり

明日もお仕事頑張りましょう💪

【I♡KT】
昨日サウイキの通知で、私の5年も前のサ活にいいねをしてくれた方がいて、どんなサ活だったんだろうと懐かしく読み返してみると、神戸サウナの【メンバーポイントのススメ】というサ活でした😁

どうやら、「神戸サウナ ポイント」とググるといまだに私のこの古いサ活が出てくるようで、
懐かしく読みながらそのサ活のコメント欄も見てみると5年前のやり取りが懐かしく、
まだりきあさんなんて呼んでるし🤣、萬ちゃんにはまだ出会ってない時だし、ヨロシク仮面さんがまだうどんさんの時代だし🤣、小籠ちゃんはまだいるし、アキ姐さんとこんなに古くからやり取りしてたんだな、なんて懐かしく読みました

なかでも！ヨネさんとのやり取りで、当時のルオントの天使KTさんの事を「レストランの別嬪さん」と書いてる！
そうか、まだKTさんと喋れていない時だったんだな

そこでさらに私のサ活で「KT（実際には漢字で）」と検索して、初めてKTさんに「ひょっとしてやまピー監督ですか？」と声をかけてもらった日のサ活を読んでみたり、萬ちゃんに初めて会った大晦日にKTさんを紹介した日のサ活なんかも読んでみたりして、
あ〜あの頃は楽しかったな〜
なんて天使がいた頃のルオントを思い出してました
あの頃のルオントはなんかキラキラ✨してたよね
8Fに上がる階段をワクワクしながら登ってたもの
おじさん達がコロコロと転がされてたよね🤣

こんな懐かしい振り返りが出来るのもサウイキの素晴らしいところだよね
なんて懐かしくも少し寂しくなった昨日の出来事でした😅

さてさてサ活です
今日も姫路、相生、赤穂、上郡と走り回り🚙ながら頑張って働いたあと、仕事終わりにジム活です

20:00〜22:30
マシン：4種×3セット
RUN：8km 6.5分/km
サウナ：2セット

もう少しサ室に湿度があり、水風呂があと3℃だけでも冷たければいいサ活が出来るんだけどな…
まぁ仕方ないね、サウナがあるだけありがたいと思いましょう
今日もありがとうございました😊