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やまピー監督

2025.11.29

148回目の訪問

19:40〜22:00
マシン：3種×3セット
RUN：6km 7.0分/km
サウナ：2セット

仕事終わりに
最近バタバタであまり走れてなく脚が重い重い
NAHAマラソンまであと1週間…
大丈夫かな😓

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
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