2020.09.20 登録

  • サウナ歴 6年 5ヶ月
  • ホーム おふろcafé utatane
  • 好きなサウナ サウナ→らかんの湯 水風呂→しきじ 外気浴→北欧 アウフグース→スカイスパ サ飯→草加健康センター サビール→かるまる アカスリ→ジートピア ホームサウナ→おふろcafe 館内着→ニューウィング 清潔感→サウナサン 総合点→らかんの湯
  • プロフィール サウナ歴6年・年間80回、サウナ・スパ健康アドバイザー🧖朝活でウォーキングや筋トレ継続中💪 施設のこだわりや初訪問で得するポイントをnoteにまとめています♨️→https://note.com/noble_serval2987 毎日の発信はXで→ https://x.com/eda_11371126
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しん|sauna_story2020

2026.08.02

264回目の訪問

週末はホームサウナへ🧖‍♂️
2セットで大変よくととのいました。明日からまた仕事頑張れそうです💪

水分補給
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13

しん|sauna_story2020

2026.07.29

39回目の訪問

週の折り返しのサウナは体に沁みます。2セットサクッとととのいました。またいきます。

オロナミンC

オロC最高!

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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しん|sauna_story2020

2026.07.25

263回目の訪問

土曜のサウナチャンスはもちろんここ!ホームサウナのおふろcafe♨️
今日は暑いのと午前中いったので空いていて、サウナ室内も出入りがなくアチアチだったので60分コースで3セットもしてしまいました笑
やっぱりイズネスサウナはオートロウリュあるので常に熱くて、でも湿度もあって気持ち良く、大変よくととのいました。

餃子とラーメンの旨い店みよし

味噌チャーシューメン

ここの味噌が最高の味で、チャーシューも麺も野菜も全部大好きな味です

瓶ビール

瓶ビール

水分補給
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18

1年半ぶりの東京サウナ🧖‍♂️金曜夜は激混みでしたが、やっぱり良い施設でした♨️
自分で書いていた前回のサ活投稿を振り返り、思い出しながらの瞑想サウナ、手酌サウナ‥アウフグース、瞑想サウナの4セット、最高に気持ちよかったです🥴

MARUYOSHI 赤坂店

ソバ飯

瓶ビール

水分補給
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16

しん|sauna_story2020

2026.07.20

262回目の訪問

3連休最終日、2セットさくっとととのいました。また明日から仕事がんばります💪
しかし、これだけ暑いと永遠に水風呂はいれそうですね笑

水分補給
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17

久々の北欧。19:00〜3時間でしたが、今夜はなぜか空いていて、サウナ室の開閉が少ないからか室内アッチアチでした🔥
ロウリュせずとも6〜7分入っていれば汗ダラダラのアチアチで、その後の水風呂が最高に気持ち良かったです。
夏の外気浴は寒くならないからいつまでもいれます笑
そして、初めての麻婆丼は町中華を思わせる味わいで美味しく、唐揚げは間違いない。
ビールと芋ハイボールで完全にきまりました💯
またいきます

麻婆丼

マルエフと麻婆丼、幸せでした

瓶ビール

瓶ビール

水分補給
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15

しん|sauna_story2020

2026.07.11

43回目の訪問

今日は暑かったからか空いていたので、サウナ室も出入りが少なく、アッチアチですぐ滝汗流れました。
でも湿度がしっかりあるから本当に気持ち良い熱さで水風呂も心地よく、お気に入りの畳で寝転がれるととのいスペースでゆっくりととのうことができました。
またいきます

期間限定冷やし梅しそ蒸し鶏麺

梅が酸っぱすぎずさっぱりと食べれました

コーラゼロ

水分補給
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しん|sauna_story2020

2026.07.08

38回目の訪問

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しん|sauna_story2020

2026.07.05

261回目の訪問

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しん|sauna_story2020

2026.06.27

42回目の訪問

サウナ室のテレビで、スペインvsウルグアイ戦が流れていたので面白くて出るの我慢してしまいました。4段中2段目でゆっくりじっくり蒸されたので大変よくととのいました。ウルグアイにも決勝トーナメント進んで欲しかった‥。

鶏きのこそば

きのこたっぷりで頻繁に頼むお気に入りです

コーラゼロ

コーラゼロ

水分補給
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7

しん|sauna_story2020

2026.06.24

260回目の訪問

久々のホームサウナ、気持ちよかったー。
サウナコタのセルフロウリュの湿度高めの心地よい熱さも、イズネスサウナのオートロウリュの刺激的なアチアチ感、どちらも最高でした。
またいきます。

水分補給
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18

しん|sauna_story2020

2026.06.21

2回目の訪問

朝のバイキング前に1セットだけサウナ入りに行きました。
サクッと汗だしてしっかりととのいました。その後の朝ごはんも美味しくいただきました

水分補給
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
10

家族旅行で行ってきました!
子どもたちが部屋で寝てから1セットだけ入りにいきました。サウナ室はしっかり熱くて96℃ほと、水風呂もキリッと冷たく、サクッとスッキリできました。

生ビール

アルコールもドリンク飲み放題で、生ビール→ハイボール→レモンサワーと色々堪能させていただきました

水分補給
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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しん|sauna_story2020

2026.06.17

37回目の訪問

ジムサウナの最高峰!(完全に個人の見解ですw)
サウナ100℃、水風呂15℃は立派なサウナ施設。

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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しん|sauna_story2020

2026.06.13

6回目の訪問

朝は6:00〜10:30で途中朝食挟みながら5セット。1泊2日で計17セットやってまいりました🧖‍♂️(サ友と自分たちで引いてました笑)

部屋にいるより風呂にいる時間の方が長いです笑

朝は女性と交換なので、新たにスチームサウナ、キューゲルを入れるサウナ、薪サウナを堪能。朝はまた違った雰囲気で澄んだ空気で本当に気持ちよかったです。

良い時間を過ごしたので、また明日から頑張ります♨️そして、また来年もいきたいと思います。

朝食

湯豆腐、ローストポーク、土鍋で炊いたご飯、どれもこれも美味でした。

水分補給 デトックスウォーター
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23

いつものサ友と、一年ぶり3度目の訪問。
やっぱり唯一無二の至高のサウナでした。
気づけば15:00〜24:00までで12セットもやっていました笑
ほうじ茶ロウリュができるサウナ室、薪の香りが広がるサウナ室、スチームで薬草の香りがするサウナ室どれも本当に気持ち良くて、何度も何度もととのいました。
ととのいイスでの休憩よりも、地べたで寝っ転がって休憩しながら大空と森をみていると、鳥のさえずり、カエルの鳴き声…など自然の景色、音に本当に癒されます。
休憩室では焚き火しながら、塩プリン、干しみかんなどを食べながらデトックスウォーターやほうじ茶飲んでゆっくり休める。
ここは年に一度リセットしにくる場所。
また必ずきます。

季節のおまかせ会席スタンダード

どれも地のもの、素材の味を生かした味わいで大満足でした

生ビール

生ビール

水分補給 デトックスウォーター
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13

しん|sauna_story2020

2026.06.12

1回目の訪問

朝の1セット、最高に気持ちよかったです。
100℃近いサウナ室、好みの15℃の水風呂、ととのいイス、良い朝の目覚めサウナでした。

そして、楽しみにしていたドーミーインの朝食!
もつ鍋、明太子、ローストビーフ、あまおうパンナコッタ…ぜんぶ美味しかった。

また必ずきます。というか各地のドーミーイン行きたくなりました!

朝食バイキング

ご当地のもの、ぜんぶ美味しかったです。特にモツの大きさ!

水分補給
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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しん|sauna_story2020

2026.06.11

2回目の訪問

初訪問、ドーミーイン。サウナだけでなく、細部までホスピタリティを感じました。本当に好きになりました。
サウナはアロマの香りが心地よく、シャワーはリファで高級感あり。
風呂上がりのアイスは食べ放題!ソーダ味がお気に入り。
各地のドーミーインにも行きたいです

とり乃屋

地鶏

地鶏と芋焼酎ハイボールの組み合わせは最高にうまかったです。

さつま美人ハイボール

さつま美人ハイボール

水分補給
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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15℃
11

しん|sauna_story2020

2026.06.07

259回目の訪問

朝ウナ、日曜朝から激混みでびっくりしましたが、7:00のオートロウリュに合わせてIN。
日曜朝の2セットでじんわり幸福感、仕上げのホットコーヒーが沁みました☕️
W杯期間中も盛り上がりそうですね⚽️
またお邪魔します♨️

水分補給
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しん|sauna_story2020

2026.06.02

8回目の訪問

チェックイン

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