サンフレッチェ

2026.07.04

9回目の訪問

今日は雨が降ったり止んだりの天候
低気圧の影響かあまり体調が万全ではなかったですが
リラックスを求めてスパシーレへ

今日は3セットプラス入浴時間もしっかり取り
とにかくリラックス&リカバリーに全振り

五塔熱子さんアウフグースイベントもあったので
19時回に参加!
アロマや優しい風でじんわり発汗

良くなったり悪くなったりの繰り返しですが
サウナの力を借りつつ焦らず体調回復に努めます!

からあげ定食・オロポ

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
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