サンフレッチェ

今回は等々力にて
川崎フロンターレ対ジェフユナイテッド千葉戦の観戦
劇的ゴールでフロンターレの勝利！
余韻に浸りながら本日の宿北欧へ！

ルヴァンカップ決勝以来の北欧でしたが今回も満喫！
サウナは計4セット内1セットは第2サウナ室
土曜夜のためかなりお客さんは多め

やっぱり北欧は良い！
サウナや水風呂はもちろん
過ごしやすい気候のおかげで外気浴がととのいまくり！

朝も1セット
サウナ待ちの列ができる程大人気笑
北欧は夜より朝の外気浴方が好きだなあ
朝のビル風が気持ち良過ぎる！！

mokuタオルが以前買ったやつがボロボロになったので
追加購入！

また関東行く際は絶対行こう👍
最終日の日曜は広島ドラゴンフライズのアウェイゲーム応援📣
土曜のリベンジ頼むぞー

北欧カレー

オロポも一緒に 今回は大盛り！ ココナッツオイルと相性バツグン👍

木曜、金曜と関東出張
併せて日曜までのスポーツ観戦旅

出張業務終了後に金曜開催Jリーグ
FC東京対水戸ホーリーホック戦観戦！

試合後に初スカイスパ利用しました。
サウナは2種類
それぞれ2セットずつの計4セット
メインサウナでは0時のアウフグースイベント間に合ったので参加！

メインサウナでは高層階から大きなガラス越しに
横浜の街を見下ろす構図、夜景をボーっと眺めながら
試合を振り返ったり明日の予定考えたりで
贅沢なサウナタイム😊

もう一つのサウナはセルフロウリュスタイル湿度があり
コンパクトな空間で実際の温度以上の体感温度
体感温度はこちらの方が好きかなー

水風呂は温度は低めながら
痛さを感じないギリギリの温度でしっかり
冷やされる感覚なので好みの水風呂でした！

休憩はインフィニティチェア3つに大量のイス
送風口があったりサーキュレーターがあったりで
ととのいには全く困らない！

また行きたくなる施設でした👍

土曜日は川崎フロンターレ対ジェフ千葉の試合観戦！
こちらも楽しみ！

スタミナ豚丼

サウナ後にガッツリ！ オロポ付きで美味しくいただきました！

本日は華金
仕事終わりにスパシーレへ！

今日は3セット
偶然えもっちさん
アウフグースイベントの時間に被り1セット参加！
優しい風に包まれじんわり発汗

外気浴が気持ちいい季節
最高のととのいタイムでした👍

たまたま職場の後輩君達とも遭遇し少しサウナトーク
今日も良きサ活でした！

サンフレッチェの久しぶりの勝ちゲームが見れた週末
今回はゆーぽっぽへ！

サ活は3セット
高温サウナ10分✖️2セット
塩サウナ15分✖️1セット

学生を中心にかなりの利用客でしたが
特に待ちは無く利用できました

外気浴のベストシーズン
明日からの仕事に向けバッチリととのい！

新年度初サ活
広島に転勤し始めての週末、新たなるサウナ開拓シリーズ今回はスパシーレ祇園へ！

前回広島在住時にはまだ施設ができていなかったため
今日が初利用

サ活は計3セット

なんと！五塔熱子さんアウフグースイベントの開催日だったので21時の回に参加してきました👍

大きなスタジアムサウナはかなりの収容人数
温度は80度台中盤ながら汗をかくには十分な体感温度

鳥取在住時には受けた事の無かった
五塔熱子さんの熱波初体験でしたがタオル技が凄い！！
手に吸い付くように回すし風も心地良い
まさかのアンコール熱波もあり楽しめました！

外気浴でしっかり休憩し最高のととのい
今日も良いサ活でした👍

唐揚げマヨ丼

オロポもセットで👍

今日は朝7時半から大東洋で3セットととのってから
新天地の引越し荷受けへ

夜どうしてもサウナに行きたくなり
サダサウさんにいただいたトートバッグと共に
本日2回目のサ活！

立地的に次なるホームサウナ候補になりそうなゆ〜ぽっぽ初利用しました！

サウナは高温サウナ、スチームサウナ、塩サウナの3種類。今回は高温サウナ2セット、塩サウナ1セットの計3セットサ活

高温サウナはストーンが無いタイプのストーブ
奥行きがしっかりある3段のサウナ室
温度も90℃程で丁度良き

水風呂はややマイルドな冷たさながら深さがしっかりあるのでしっかり浸かれるのはGOOD👍

休憩は露天スペースに大量にあるデッキチェアで外気浴
利用客は多いてすが待ちなどは無く利用できました。

これから近隣のサウナ開拓していきます👍

引っ越しのバタバタの中
友人の結婚式のため大阪へ

帰宅前に改装工事から一部復活した
大東洋を早朝コースで利用！

ロッキーサウナがまだ工事中のため
フィンランドサウナのみのサ活

セルフロウリュも不可と思いきや
結構発汗量多め、じんさわり熱が来るので長くゆったり
10分3セット

休憩は外気浴スペースにて10分ずつ
まあまあ早い時間ながらサウナ室はそこそこの客数

久しぶりの大東洋ながら十分満足できるサ活で
朝からスッキリととのい
完全復活が楽しみです！

目玉焼きソーセージ定食(和)

アクリも付けて朝食代わりに！

本日は転勤前ラピスパで受けられるラスト熱波イベント
19時半、20時半回ギリギリ間に合って参加！

この半年近く毎週のように参加していた
KAZUKIさん熱波イベント

今日は19時半のみの開催だった所
間に合うようにとわざわざ20時半回も設けていただき
バッチリ2セット受けられました

20時半回はKAZUKIさんより
今日が最後のイベントになるとご参加の皆さんにご紹介をいただき、少々照れながらもいつものHow Many BoogieのBGMと共に熱波を全身で堪能できました
またアンコールは上段にお誘いいただき
最後の激熱波汗だくになり今日のイベントは終了！

同い年であり、たまたま共通の友人がいるなど
何かとご縁があったKAZUKIさんですが

鳥取で最後の熱波をKAZUKIさんで締める事ができたのはとても良かった！

サ活後は今日ご参加の皆さんと休憩しながら談笑
ようやくハンドルネームとお顔が一致した方が
いらっしゃったり、サダサウさんからは餞別のトートバッグをプレゼントいただきました😊
ありがとうございます🙇
大事に使わせていただきます！

ラピスパではKAZUKIさん始めサウナーマスクさんや
さのりさん、ニシオカさんなど沢山の熱波師さんの熱波が受けられてとても楽しかったです。

これからもサウナでできたご縁大事にしたいと思います！
ラピスパお世話になりました🙇

引き継ぎでバタバタの中
何とか20時半KAZUKIさん熱波イベント間に合いそうだったので参加！

熱波イベントとアンコール含めて1セットの
サクっとサ活！

今日は熱波前しっかり換気をしていましたが
換気をしっかり入れた方が
後半の熱さも耐えられる気がしたのは新たな発見💡
アンコールも含めて熱を感じる事に集中できました！

今日のアロマ
南国リゾートの香りは良い匂いで心地良い風を受けて
しっかり発汗！
あまみもバッチリ出現👍

ラピスパに行けるのも残り僅か
しっかり満喫したいと思います！

あまおうサイダー

帰宅前に発見し購入！ イチゴの味がしっかりあって最高！

今回はグッドブレスガーデンにて！
中々一緒に行けていなかったサ友さんと初サ活
日曜夜のため若い人を中心にまずまずのお客さんの入り

サ活は8分ずつ3セット
久しぶりだったのでやっぱり100度オーバーはガツンと来るけど、その分水風呂後のととのいルームは最高！
バッチリととのいました

転勤のため米子に居られるのは後僅か
しっかり米子のサウナを堪能してまた新天地に向かいたいと思います👍

仕事終わり
月曜熱波イベントは20時半熱波する蔵KAZUKIさん回間に合いそうだったので急ぎラピスパへ！
先日購入したサンフレッチェサウナハットに加え
サウナタオルも本日デビュー！

月曜20時半では見た事ない程の人数
みんなで詰めてサウナ室はパンパン状態でした笑

初熱波イベント参加の方が多く
丁寧な説明からスタート！

今日もガンガン来る強烈熱波
アンコールまで完走し水風呂、休憩
星空外気浴が気持ちいいシーズンが近づいてきて
最高のととのい

今日は1セットのみのサ活ながら
充実度は💯

本日は明治安田J1百年構想リーグ
サンフレッチェ広島対ガンバ大阪戦の観戦に広島へ！

今回の目的は試合だけで無く先日発売になった
サンフレッチェ広島ロゴ入りサウナグッズのGET

試合前と試合後は毎度とてつもない行列なので
ハーフタイムにダッシュでショップに行き無事購入💪
試合は2-0で快勝し、いざニュージャパン！

早速サンフレッチェサウナハット使用しましたが
しっかり深く被れて使い心地は文句なし！

サ活は
フィンランドサウナ✖️2
イズネスサウナ✖️2
計4セット

爆熱波オートロウリュは久しぶりに上段で！
焼けるような熱と戦った後の水風呂は格別
フィンランドサウナは白樺のセルフロウリュ

休憩は内気浴インフィニティチェアと外気浴イスにて
気温が上がってきたので外気浴が良い感じに！

勝ちゲーム後のサ活は何回行っても最高✌️

地鶏丼

オロポも一緒に！ あまりの空腹に単品生姜焼きも追加！

昨日に引き続き今日もラピスパ
さのりさん熱波イベント

今日も天気が良く外気浴には最高のコンディション
サウナは3セット
熱波イベントは19時半、20時半回に参加

19時半回
コーヒーのアロマ
これも新たなお気に入りアロマに！
さのりさんの熱波はアロマの種類がバラエティに富んでいて面白い！

20時半回
楽しみだったコーラのアロマ
上段だとより匂いが濃くコーラの爽快感のある匂いが最高！

KAZUKIさんの熱波は強烈な熱波で一気に蒸される
さのりさん熱波はじんわりゆっくり蒸される感じで
色んなアプローチの熱波が受けられるから楽しい👍

休憩は昨日に引き続き星空外気浴
今日ぐらいの気温だと寒さのストレスも少なく
ととのいに集中できて充実したサ活でした

ラーメン 悟空

レバニラ炒め定食

閉店30分前なのにまさかの満席 さすが人気店😅 今日も最高！

本日もKAZUKIさん熱波受けるべくラピスパへ
仕事が長引き8時半回にギリギリ間に合って参加
アンコール熱波が熱過ぎて普段以上にバテバテ笑

今日は気温も上がり久しぶりの星空外気浴
天気良い日にブレインスリープで休憩は最高👍

2セット目はオートロウリュ有で10分
熱波イベント後のオートロウリュは熱が残っていて
体感温度もいつも以上！
明日のさのりさん熱波に備え今日は2セットで終了！

今日はKAZUKIさんとの思わぬ共通点の発見
いつもいらっしゃるサウナーさんと初めてゆっくりお話できてサウナ以外も充実したサ活になりました💪

天下一品 米子店

こってりラーメン　豚キムチセット

本日はJリーグ百年構想リーグ
サンフレッチェ広島対ファジアーノ岡山
中国ダービーの応援に広島へ
ドキドキハラハラの展開ながらPK戦でサンフレッチェは勝利💪と言う事で試合後にニュージャパンへ

イズネスサウナ✖️2
フィンランドサウナ✖️2
計4セット

今日もアツアツオートロウリュで滝汗ガンガンの後は
フィンランドサウナのほうじ茶ロウリュでリラックス

休憩は内気浴スペースでボーっとオリンピックのハイライト見ながら休憩
勝った試合後のサ活はととのいのレベルが全然違う笑

また今年もサッカー後のサ活楽しみます👍

ビアソーセージ

夕飯は済ませていたので オロポのつまみでソーセージ 小腹が空いた時に丁度良い量 味もバッチリ👌

本日は休日出勤終わりサ活

今日はサクッとサ活で
KAZUKIさん熱波19時半回✖️1セット
上段でゆったり10分✖️1セット
計2セット

今日の熱波イベントはいつものHow Many Boogieに加えてGReeeeNのオレンジがBGMに
中学、高校時代によく聞いていたなとエモい気分になりながら今日も気持ちの良い熱波👍

日曜の大雪もだいぶ溶け
今日はブレインスリープでしっかり外気浴

いよいよ今週末はサンフレッチェ広島対ファジアーノ岡山の中国ダービー
気分上げて応援行きます！

カツカレー

いつも美味しいカレー 初挑戦リポスパも最高でした♪

さのりさん熱波イベントのため今日もラピスパへ！
熱波イベントは19時半、20時半の2セット参加

寒波で吹雪の中のサ活
10分、熱波、10分、熱波の計4セット

さのりさんの熱波はKAZUKIさんとはまた違うテイストの風、休憩中も寒さを感じないほど芯までポカポカになりました！

コーラの香りのアロマを使っていましたが
すぐお気に入りの香りに！
しっかりコーラの匂いがしてコーラが飲みたくなる気分になりました笑
今まで熱波で嗅いだアロマの中でも上位に入るぐらい
良かったです👍

今日も良いサ活でしたー！

ラーメン 悟空

国産和牛レバニラ炒め

最近悟空のレバニラ炒め定食どハマり中！