阿部サウナ道

10×2 12×1
2×1 2.5×2
7×1 5×1 10×1

12×3
30秒×3
5×1 10×2

用事で千歳に来たので、ふらっと寄りました
久々に来たけど、しっかり最高に整えた
今日は、サウナに来る予定は元々なかったので
サウナハットと腕時計を持ってきてなかったけど
それが逆に新鮮で良かった。
えんのサウナは90℃表記の遠赤タイプで体感めちゃくちゃ熱い印象はなかったけど、サウナハットがないと頭が熱くなって
体感温度が90後半くらいまで上がった気がしてめっちゃ汗出せた💦
それにプラスで、久しぶりにサウナ室の12分計とにらめっこしながら入っていて、せっかくの12分計だから12分入ろうと決めてキツかった笑笑
追い込みのおかげで、水風呂は最高に気持ちよかった！
深い水風呂の記憶はあったけど、バイブラ付いてたの忘れてて
あまり好きじゃなかったけど、今日でバイブラめっちゃすきになれた🤞
今日は外気浴の気分だったので、寒いんだろうなと半分諦めモードで露天に行ったけど、暖かかったのか、えんの露天の壁が風を防いでくれていたのか外気浴の風がちょうど良くて気持ちよかった。

ふらっと寄ったサウナがここまで整えると思っていなくて
嬉しかったし気持ちよすぎて長文書いちゃいました笑

冷静に500円クオリティじゃないよ🤣
えん最高！ありがとう😊

10×3
2.5×2 1.5×1
7×2

久々の朝ウナ☀
朝から入るサウナは、朝から行動できた満足感があって最高だし、休日のいいスタートができて本当に好き！
予定があったので、時間があまり無かったけどマイペースでしっかり整えた🤞
最近、時間ないけどどうしてもサウナに入りたい時に活用し始めたサウナ→水風呂を2セットしてから休憩に入る1セットが
時間短縮しつつも、2セット分の整いが溜まって一気に整える感じがしていて中々いい！

本当なら時間気にせずゆっくり整うのが1番いい😅

低温
1セット
高温
10×2
1×1 20秒+2×1冷冷浴
8×1 20×1

友人からずっと勧められて、やっと来れました！
つきさむ温泉！
まず、建物でかいし中は広い！もちろん浴室も広い！

サウナは、低温と高温の2種類で低温は岩盤浴的な感覚で好みではなかった。
メインの高温は、スタジアム型で広くてテレビ付きの4段だったな？個人的に好きなサ室空間だったし、たまたま自分が入ったタイミングが温度計100℃でめちゃくちゃ熱くて最高だった
デフォは90℃で、2セット目は90℃だったけどしっかり熱い

水風呂はなんと驚きの2種類あって、10℃と25℃で10℃は体感12℃くらいだったけどしっかりキンキンの冷たさを感じれた。
2種類あるのでしっかり大好きな冷冷浴を出来ました✌️
気持ちよかったけど、25℃だとちょっと温くて物足りなさがあったけど冷冷浴出来ただけで十分！

整いスペースは内風呂に、デッキチェア1つとシンプルな椅子が2つで、外気浴はしてないんでちゃんと見てないけど3脚くらいありそうな感じだと思う笑
2セットともデッキチェアに座れて、バッチリ整えた

お風呂も、源泉で水質が肌に良さそうで気持ちよかったし
とくに寝湯が、めちゃくちゃ好き

つきさむ温泉リピ確定で🫰

10×3
1×1 2×2
11×1 20×1 8×1

10×3
20秒×1 雪ダイブ×2
11×1 6×1 20×1

やっと念願の、白銀荘！
初めて来るサウナはもちろんいつも楽しみだけど、それにプラスでサ道の聖地となるといつも以上に楽しみが半端なかった😊
日曜日だし、三連休の真ん中なのもあってか人が多かった！
特に外国人観光客が沢山いた！

サウナは、少し狭めで大体10人くらい入ってセルフローリュー可能のサウナでした
温度は90℃表記だけど、ローリュー後は体感95℃くらいでしっかり汗かけた

水風呂は1回しか入ってないけどめちゃくちゃキンキンで体感シングルでした🧊めちゃめちゃ気持ちよかったけどその後外気浴となると寒い笑笑
そして、メインの雪ダイブですがダイブ前に雪を確認すると固くて1回諦めたけど、全体の雪を確認したら硬い雪の上にふわふわの雪ゾーンがあったので、やるしかないと決めて
硬い雪に1回上がってからのダイブを2回決めてきました✋
冷たすぎるのと気持ちいいが混ざってよく分からない状態でした笑笑笑笑
最後のセットの雪ダイブは温度差が大きかったのかフラフラしすぎて少し吐き気がしてびっくりしたけど休憩して整いに持っていけて良かった🤣

休憩スペースは、うち風呂に椅子が2つと外気浴はベンチが2つに椅子が1席ありました！
今日は暖かい方だったけど、風で舞ってくる雪が冷たくて外気は個人的に厳しかったので、内気浴で整いました

サウナだけではなく、風呂も色々な温度のお湯があって自分好みのお風呂で湯通し出来たし、お風呂も楽しめました
他にはない、サウナ施設で自分が今まで行ってきた施設の中では唯一無二でした
皆さん、雪ダイブの後の弱ヒートショック気をつけてください🤚笑

最高の休日👍

チリトマト

滲みた

10×3
2.5×1 3.5×1 1.5×1
6×2 11×1

安定🧖🏻‍♀️♨️
今日は、瞑想が激アツで最高だった🔥
ローリューバシャバシャしてくれた方ありがとうございます🙇‍♀️
最近、内気浴ハマリ中

10×2
2×2
8×1 40×1

次の日休みの金曜日の夜サウナはほんとに最高
1週間終わった開放感を感じながら休日の予定を楽しみに考えて整ってた
高温サウナが、ローリュー終わりでもないのに熱く感じていつも以上に水風呂が気持ちよすぎた
久々に、ロング整い爆睡コースでした

高温サウナ
10×1
1×1
11×1
瞑想サウナ
10×2
2×1 3×1
11×1 6×1

高温サウナ
12×1 10×2
1×1 2×2
7×1 9×2