地図からサウナが探せる！

サウナ東京 (Sauna Tokyo)

温浴施設 - 東京都港区

阿部サウナ道

2025.06.15

1回目の訪問

サウナ飯

蒸喜乱舞10 (熱波) →冷1→10
遠赤10→凍20秒冷1分→10
瞑想10 → 冷気浴2分→10
ケロ10→凍20秒冷1分涼1→10

まず一言！圧巻でした☝️
施設内は1階に洗い場、お風呂があって2階にサウナ、水風呂外気浴スペースがあって、2階は完全黙浴でした
黙浴は賛否両論あるけど、僕は黙浴派なのでサウナと向き合えてる感じがしていい時間過ごせました
🔥サウナ
蒸喜乱舞は、めちくちゃ広いのにしっかり体感温度が暑かった
ちょうど、熱波の時間も合ったのでペパーミントの香りを楽しみながらあつあつ熱波をうけました！マジで熱かった！！
遠赤は昔ながらのサウナで、テレビが付いていて遠赤サウナは個人的にぬるい印象であまり好きではなかったけどサウナ東京の遠石はめちくちゃ熱かった！温度計は100℃超え！
瞑想は、温度が60℃くらいだったんだけど体感温度はめちくちゃ熱かった！一蘭に行ってるような間取りで完全1人空間で最高だった！近くに水が出るホースがあったから暑さが限界になってきたら水を頭からぶっかけることが出来てそれがめちゃくちゃ気持ちよかった！
最後にケロサウナは、入った瞬間から熱くて温度計をみたら100℃超え！それと同時にヴィヒタの香りがして癒されました
個人的には1番ケロサウナが好きだった！
水風呂💧
3種の水風呂に、冷気浴ルームがあってここで初めて
冷冷浴に完全に目覚めました！！
今まで何度か聞いたことあって、冷冷浴や交代浴を挑戦してみたけどイマイチ何がいいのか分からなかったけど今回、冷冷浴をして、いつもなら冷たい水風呂に入って短い時間で上がって外気の流れでそれでも十分なのですが、冷たい水風呂の後に温度が上がった水風呂に入ることで、水風呂を長く入れるのと体が冷たい感覚がなくなるあの感じが半端ないくらい気持ちよくて、冷冷浴に目覚めました
休憩🍵
休憩スペースは内気ですが椅子の量がめちゃくちゃ多いし
畳で横になれるスペース、ドリンクバー、所々に椅子を流せるシャワーや桶があって、隙がなく完璧だと思いました

まとめると、ほんとに素晴らしいサウナでした
綺麗さ、快適さ、楽しさ全て兼ね備えてます！
絶対また行きます！！