サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

朝🈂️〜☀️おは🈂️〜🧖

00分オレンジ 30分はレモングラス
合間にセルフロウリュで蒸されて パッチり目が覚めた👀✨

にわかサウナ〜PINE&PAINちゃん🥳さんの神戸サウナ&スパのサ活写真
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長田本庄軒 三宮センタープラザ

ぼっかけ焼きそば 肉豆腐

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃,100℃
  • 水風呂温度 11.7℃
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