きのぴー

インフル明けの久々のサウナ！
水風呂がいつもより冷たく、調子に乗って6セット
トトノイました。

#サウナ
　他の方が柄杓でジワジワとロウリュしてくれました。
　バシャっとかけてしまう某のロウリュとは違い、ジワジワと部屋が温まる感じがヨキカナ！
#水風呂
　外は雪！水風呂がいつもより6°くらい冷たく、トトノイを助けてくれました。
　この温度が最高っす！
#休憩スペース
　今日は60分マッサージ付きです。
　最高でした。

2026年初サウナ！
帰省ついでに寄らせて頂きました。
サウナの温度は90°、水風呂は17°くらいで、生粋のサウナ－にとってはチョット物足りなかったカナ！
休憩スペースはかなり充実してて、楽しい温泉でした♨️

北欧の予約を失念。サウナイキタイで急遽探して評価の多かったサウナセンターに行って来ました。
ここは3席程度のコールドスペースがあり、それぞれに専用扇風機あり。仮眠スペースも広く、喫煙者にも優しい施設でした♪
#サウナ
温度計が二つ、部屋の左が85°、右側95°でした。焚火の映像が流れてて落ち着けるスペースでした。
#水風呂
極寒の温度で良きかな。
#休憩スペース
充実の座席数。冒頭に記載のスペースもあり体がポカポカ感をよく感じれる施設でした。

肉の大山 上野店

大山ステーキ

うまし！ このステーキが900円なんて信じられない！ 一人でも入りやすいオススメの店！

サウナ：10分 × 4
　セルフロウリュも出来てはかどりますな！
水風呂：1分 × 4
　14.5〜15°くらいで、我にちょうど良い温度だす！　
休憩：10分 × 4
　3セット後に休憩所での眺めの休憩を挟みつつ
　漫画読み倒しました！
合計：4セット

一言：いつもの帰りに良い匂いで誘ってくる、気になってた焼き鳥屋に行ってきました♪
最高の休日です😀

砂津本陣

焼き鳥

最高に美味しかった！

メディテーションサウナが落ち着けてヨキカナ！
セルフロウリュでノドが熱くなるくらいの、温度でフィニッシュした後の、みなさん憧れのドンキーコング掛水！
水風呂でクールダウンしつつ、良い感じのトトノイ！！

ゆめモールの施設ということであまり期待してなかったのですが、良い感じで裏切ってくれました。

わくわく亭(道の駅 北浦街道 ほうほく）

海鮮丼定食

どの魚も美味しかった！

サウナ：10分 × 4
　セルフロウリュも出来て良い感じ
水風呂：1分 × 4
　チラーで温度が良い感じ
休憩：10分 × 最高の休息になりました。
合計：4セット

一言：

#サウナ
　広くて横になれる100°のサウナと105°のメディテーションサウナがあります。
　後者はセルフロウリュがあり、この前行った時はアウフグースやってました。
　前者は時計が端から見れずの状況なので12分計あったら良いな！
#水風呂
　体感で10°くらいの温度です。
　最高に気持ちヨス🥴
#休憩スペース
　浴場内の休憩スペースに加え、ガウンで行ける仮眠室の充実具合がここの特徴です。
　仮眠室の座椅子がちょうど良い感じ！家に欲しいくらいです！
#マッサージ
　腰が痛いと言ったら横向きの体勢を案内され、初めて体験！
　いつもはうつ伏せの体勢だったのですが、、横向きは坐骨に効くようです。かなり良い調子！！
#食堂
　茹で卵3個無料でした。塩分と栄養補給に最適です♪
　大画面のプロジェクターがあるため、ワールドカップなどの国際的な大会とかの視聴会とかしたら盛り上がりそう！
　前回はチョット呑んで帰ったのですが、ポテトがコスパ良し👍