wendy

2023.07.28

60回目の訪問

1ヶ月ぶり!?ホーム愛はしっかりあります。
仕事は休みであったが週に2回行っているシャトルランを7時からこなす。最初は100回でしんどかったが130ちょい走れるようになってきた。継続は力なりとはこのことか。しかし左の骨盤?腰骨?が最近やたら痛む。ズボンの締め付けもピンポイントでくると激痛。
うーん。困った。筋トレもして帰宅。
その後歯医者に行き、まだ11時過ぎ。
そうだ!久しぶりにいこいに行こう。
サウナありで520円。やっぱり安い。
休憩スペースの畳で高校野球見ていたら気持ちよく眠りについていた。 幸せ。
久しぶりのいこいご飯。美味しい😍ここのご飯は愛を感じる。
そしてまた寝て、やっと浴室へ。
落ち着く〜!露天にいい感じに日が差し込んでいて気持ち良い。何も考えずに椅子でぼーっと。少しは焼けたかな?すみません、もう腕とか真っ黒です。ロン毛で黒いとギャル男と言われるから辛い笑 目指してない。笑
そして風呂上がりはまた畳でお昼寝。
今日はいこいにお昼寝に行ったみたいだ😆

生姜焼き

ご飯と味噌汁おかわり自由は最強!小鉢が充実している。この季節の酢物はより美味しく感じる😆

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
4
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トントゥとは?

2023.07.28 20:52
2
ホームのサ活久しぶりに拝見しました。やっぱりいこいは、落ち着きますね〜😊♪シャトルラン130回?一体何を目指してるのかしら🤣無理しないでくださいね!いこいの🍚またタベタイ…
2023.07.29 00:23
2
NORIさんのコメントに返信

落ち着きます😆 何を目指してるかは自分でも?です😆笑 マラソン大会でも出ようかな〜🤔笑笑 美味しいっすよね😍
2023.07.29 07:44
2
いいなあ私も焼けたい👵🏽(すでにこんがり🔥)
2023.07.29 09:24
1

外気浴で日焼け気持ち良いのよねー😍 もう焼けてるんかい!笑 さすが海ガール😎
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