ナカジン

2026.06.28

8回目の訪問

サウナ10〜12分、水風呂3〜5分、外気浴7〜10分3セット

自販機の牛乳

この一杯がうまい

水分補給

  • サウナ温度 42℃,85℃
  • 水風呂温度 23℃
0
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