スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 竜ヶ崎ニュータウン
スポーツジム - 茨城県 龍ケ崎市 会員のみ
サウォッチをお家に忘れたかと思いきや、車の中で反応があり...スマホのライトで照らして探してみたど見つからず。
今日は一応時間を計りつつ、体感でサウナ入りました🧖♀️
サウナは6分→8分→10分
水風呂は1分→1分10秒→1分30秒
休憩は10分✖️2、最後は時間が差し迫っていたので5分程度で終了。ところどころうたた寝していて、あまり良いととのいとは言えず😭
21時までヨガなどをすると、お風呂が落ち着かない😑
いつも半乾きの髪の毛のままマッサージチェアに向かいます💆♀️
水
女
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95℃
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20℃
0
18
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