アイオワ

ようやく1日が終わったと思ったら、もう金曜日じゃないか。
エゲツない速度で過ぎ去っていった1週間。
退勤後にその疲れがドッと来た。
それに加えて遅延した満員電車が追い討ちをかけてくる。
堪らず武蔵新城の駅で逃げる様に降りてしまった。

逃亡先はもちろん、喜楽里である。

暗闇にひっそりと灯る看板が手招きしているようだった。

外もサウナも熱くて水風呂に長時間入ってしまえる。
温泉より水風呂の方が長く入ってたかも。

上がった後のまどろみが最高。
もう今日は帰りたくないよ。

==サ活メモ==
サウナ：5分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

休みが終わってしまう。
ライブ三昧で楽しかったなぁ。
久々に有意義な三連休だっただけに終わるのが名残惜しい。
現実から逃避するようにサウナへ行ってしまうんですよね〜。
もちろん都心側には出たくない。
となると、竹取の湯がマジでベストポジションなんだよな〜。

明日の不安を癒す、良い湯、良いサウナでした。

ただ、せっかく導入されてたインフィニティが無くなっていたのはショックだな〜。


==サ活メモ==
サウナ：5分 × 3
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ウォーターサーバー

いつも泊まってる自遊空間が潰れていた。
それを頼りに遅くまで飲もうと思ってたのに…

急いで夜を明かせそうな場所を探していると、こちらに辿り着いたってワケです。

深夜に入店できて、温泉にも入れるなんて最高じゃないですか。
サウナもしっかりしてるし。
疲労もあったからか、少ないセット数でもしっかりととのった。

そのおかげで、退店予定時間を大幅にオーバーしてしまった💦


==サ活メモ==
サウナ：3分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

登山後に寄りました。

体力的に長時間サウナは厳しかったので1セットに留めました。

サ室/水風呂共に温度がちょうど良かったので、もっと入りたかったな〜

料金も安かったのでコスパ最高でした♨️


==サ活メモ==
サウナ：3分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

ウォーターサーバー

お出かけの帰りに寄り道。

目の前の国立競技場ではミセスグリーンアップルのライブをやるようで、行きはかなりの人混みだった。

ここの左右のサ室はSFチックというか宇宙的。
Windowsマークが壁一面に貼られた左室の方が一番好みかな。
宇宙船の中にいるかの様なBGMと、オートロウリュ前に流れる謎のアナウンスがなんか良き。

右室の月の満ち欠けを再現した様な演出も良かったな。
満月っぽいライティングに変わったらオートロウリュの合図なんだろうな。

毎セットタイミング良くオートロウリュが発生。
かなり蒸された。
その後に深い方の水風呂にスワンダイブ式に入水して、インフィニティへ直行。
※飛び込んでないですよ、決してね💦

外気浴は全席ブレインスリープに変わってたけど、個人的にはインフィニティを数席置いて欲しいな。
やっぱりあの体勢が一番ととのう気がする。

シメはノンアルコールビールをぐびっと🍻
最高でした〜。



==サ活メモ==
サウナ：5分 × 2 / 8分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ノンアルコールビール

1週間を耐え抜いた自分へご褒美を。
3時間みっちり蒸されて来たぞぃ。

サイバーパンク感の強い、ネオンきらめく内観がとても良い。
全サ室を堪能したけど、中でもジャングルジムサウナがお気に入りだな。

5室5セットを終えた後、かなりととのい気味な感じに。
あともうちょいなところ、最後にジャングルジムサウナをおかわり。

しっかりキメてぶっ飛んでしまった。

帰りたくないよ〜。

==サ活メモ==
サウナ：5分 × 5/10分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

ウォーターサーバー

近場で気になってた施設へようやく行けた。

温浴施設らしからぬ、本格的なサウナだった。
入った瞬間から灼熱で、1段目ですらとんでもなく熱い！
温度計の室温90℃になってたけど、そんなはずは…
最上段にもチャレンジしたけど、オートロウリュはさすがに耐えられなかった💦

水風呂は2種類あるけど、そもそも温度がかなり低い。

それらを乗り越えた先にあるのは、風を感じながら豪華な都心の風景を楽しめる外気浴。

最高だった〜。



==サ活メモ==
サウナ：3分 × 2, 5分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ウォーターサーバー

昼過ぎからサウナ、最高ですな。
20分ほどの待ちからのIN。

サウナ3セットを終えたあと、炭酸風呂でのまどろみがたまらん。
シメにあつ湯からの水風呂で大覚醒。
ちょースッキリサッパリ。




==サ活メモ==
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 3
合計：3セット

ファミマの麦茶

登山後に行きました。
お風呂からの景色が最高ですね。
サウナも入りやすくて、同行のメンバーにも入り方のレクチャーしやすかった。


==サ活メモ==
サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

定時に上がれたので、久々のモンスターへ。
最近は100度超えのサウナに入ってないから、なかなか耐えるのがしんどかった。
ただ、それを乗り越えた先にある極楽を知っている。
休憩ルームの絶妙な暗さが落ち着くんだよな〜。
ととのいすぎたのか、気づいたらインフィニティで寝ちゃってた💤


==サ活メモ==
サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

松屋 吉祥寺サンロード店

黒カルボナーラソースハンバーグ定食

アクエリアス

残業ばかりで怒涛の1週間だった。
そんな自分を癒すのはサウナだ。
久々のホーム狛江は変わらず最高。

癒されました♨︎



==サ活メモ==
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

この時間に都心へ出るか迷ったけど、やっぱり空いてて且つ絶対にととのう場所である竹取の湯へ。

もう入り口のゲートが確定演出だ。

最高にリラックスできた♨️


今日は岩盤浴にも入ってみた。
初めて入ったけど意外と悪くないと思った。

長時間居座る時に良さそうだな。
今度来る時は泊まりたい。

==サ活メモ==
サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

旅行2日目。
せっかく箱根に来たのだから、温泉に入りたい。
できればサウナ込みで。

12時前に宮ノ下駅で降りて、城の様な豪華なホテルへ。
到着して知ったのは、温泉の営業開始は14時から。

あれれ〜おかしいぞ〜と思い調べ直すと、箱根湯本の方の富士屋ホテルの時間を見てたみたいですね。

なので湯本の方へスイッチバックandスイッチバック。

富士屋ホテルの大浴場に入ると、お風呂が広い。
そして客も少ない時間帯だったので、ほぼ独占状態。

サウナは低音の遠赤。50℃を保っているそう。
目の前の窓から覗く森林を眺めて、ゆっくり蒸されました。
低温サウナでもしっかり汗が出る。
水風呂が無かったけど、正直必要ない。
サウナでゆっくり温まって、外気でゆっくり身体を冷ます。
なかなか出会わないテイストのサウナだったけど、めっちゃととのった。

==サ活メモ==
サウナ：5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

GWが本格的にスタート。
分かっちゃいたけど、旅行先の箱根は大賑わい。
登山線なんて、ピーク帯の山手線レベル。
何のための休日なのか💦

柔軟に旅程を可変させつつ、何とか本日の終着点である三島へ。
箱根じゃないんかいと思われそうですが、宿泊先がこのエリアなのでね。
そして最も近いのが極楽湯。

遠赤サウナだったけど、土日限定でヴィヒタのアロマを使用しているんだそう。
遠赤らしからぬ良い香り。

炭酸風呂と寝湯もあって完璧だった。
疲労もあってか、しっかりととのえた。

==サ活メモ==
サウナ：5分 ×1/10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

肉野菜炒め定食塩

言いたいことは、特にありません。
ただただ最高だった。

炭酸泉を挟んでのサウナ後休憩は、やっぱりレベルが違います。
ぶっ飛びましたね。

本日もサウナーの皆様お疲れ様でした。
週も折り返しなので、明日も頑張っていきますか。

==サ活メモ==
サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

非常に安定したペースで入れた。
クオリティも安定している。
蒸され中に、ふと香るPOLAのシャンプーの香りがたまらなく良い。
3セット後の休憩の終盤には、しっかりトランス状態になった。

スチームサウナはスチーム具合がなくなってしまったな。
ただ、ストーンストーブが設置され、オートロウリュが発動するようになっている。
ペースの関係でロウリュは見れなかったのは残念、また来よう。

最近は風呂の方が人気みたいで、サウナ室前で待機することがないのは良い。
とはいえ、それはそれで寂しい気もする。

==サ活メモ==
サウナ：3分 × 4(内1回スチーム)
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

ホームサウナとしている割には久々の狛江湯。
といかサウナも久々。そして定時退勤も超絶久々。
今日は意外と客数が少なく、スムーズに入れた。

アツ湯は最後に楽しみたいので、湯通しせずにサウナへ。
水風呂耐性が低下してしまっていたから、慣れるのが大変だった。
2セット後は炭酸風呂に入り、血行を促進させる。
その効果は3セット目後の休憩時に発揮。
本当に天国。ぶっ飛んでしまっていた。

冷えた体を風呂で温める。この時間は結構大事。

いい感じにまどろみそうな状態で乗る電車にエモーショナルを感じてしまうほど、最高な時間だった。

勝手にホームサウナに決めている狛江湯。
単純に家から近いというものではなくて、どんなに冒険しても必ず帰ってくるサウナこそ、ホームサウナなのではと思いました。
僕にとってはここがそう。



==サ活メモ==
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

仕事が急に落ち着いた反動で、休日は家から出る事ができない日々が続いた。
しかし、それではあまりにも休みが勿体なさすぎる。
ということで、思い切ってお布団の外へ飛び出してみました。

その先は仙台。

初めての仙台サウナは、繁華街で一番人気のところをチョイス。

Simple is "BEST"
という言葉は、ここのサウナの事を表しているのではないかと思ってしまうくらい良かった。

シンプルだけどしっかりととのう。
久しぶりのサウナは最高なものになりました。

ととのい過ぎて写真撮るの忘れちゃってた。


==サ活メモ==
サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

何となく真っ直ぐ帰りたくなかった。
降りるべき駅を通り過ぎ、渋谷に降り立った。
今日はいつもと違うところに行こうと思ったけど、結局安定の道場へ。
毎回タイミング良く道場破りの時間に入れた。
激アツ熱波の後の水風呂はたまりませんな。



==サ活メモ==
サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々な狛江湯だけど、久々な感じはしない。
というのも、前回来た時はサウナ待ちが発生してたから風呂だけにしたんですよね〜。
ただ、ここに来たらサウナに入りたいですよね〜。
しかしながら、今回も待ち発生。
日曜の夜でも大人気だ。
昨日入ったサウナは友人たちのペースに合わせたけど、
今日は自分のペースでじっくり楽しみました。


==サ活メモ==
サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット