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あ や か

2025.05.31

16回目の訪問

朝ラン（30km走）後♨️
アイアイスタートで走ったけど
最後のアイアイまでの上り坂辛すぎた😂
ロング走後なのでさすがにお腹すいて
サウナは短めの水風呂🧊と温泉♨️長めで！

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