アイアイひらた

冬の水風呂がキンっキン！！シングルだと思う✨
湯上がりの塩ソフトが最高に美味しい！

先週から右の首回りがパンパンでほぐしたいね〜なんて思惑でストレッチを取り入れつつ3セット。体を温めれば多少良くなるものの、季節性なのか姿勢なのか全快とまでいかず、、、そんな我の不安を除けばサウナは完璧、内湯、露天の温度も絶妙で良きリフレッシュになったー。

朝ランからのひらたに
外気温に左右されるひらたの水風呂
今が一番丁度いい
ずっと入ってられるくらいの水温
気持ちよかった

サウナ：7分・8分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

先週に引き続きの週末アイアイ。
どうやらお子が気に入ってくれたらしい。
いつもより少し熱めの90℃オーバーの上段で2セット。
外気浴では、風が強くあっという間に体が冷えてしまい、最後はしっかり温泉で温まってととのい完了。

すずめ家

五目焼きそば

MATCH

サウナ：7分・6分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日は初めて家族を連れてアイアイへ。
温泉に入る前から、休憩スペースから見える庄内平野の夜景にテンションが上がるお子たち。
後に予定が入っていたので、サクッと上段で2セット。
しっかり汗を出したのだが、水風呂が少しぬるかったのが残念…。
お子も御台所も気に入ってくれたようだったので、またみんなで参ろう！

すずめ家

野菜炒め定食

MATCH

見晴らしの湯
曇りの空ですが、天気が良ければを
今度試して！
子供達集団数名が、
サウナ出入り口で、開けっぱなしで、

お話タイム🧐🧐
温気が逃げ逃げで😭🤣
でも暖かく見守ってるサウナ室の方々。
もう数秒で注意の指導が入ると思って‥ましたが

モニタリングしてました。
でも、サウナ室の機械がgo〜〜と
反応して温気が逃げた分、挽回して頑張ってくれたと思ってました✌️

久しぶりのホーム🫶安心の主🫶😂

約2か月ぶりの山楯詣。相変わらず極上のセッティングで気がつけばノンストップで発汗。熱さもキツくないから長めに入れるのもいい。外気エリアも寒すぎず、徐々に晴れてきて眺望も抜群であった。ちょっと来ないうちに館内の一部がスッキリし、張り紙も減っていたので視覚的にもゆったりできたー。

酒田祭り本祭に行った後は
久し振りに夜のアイアイひらたに
暖色照明と夜景が綺麗で癒されました

海老ワンタンラーメン

キッチンカーでした

朝ランからのひらたへ
ストレスフリーでいいですねー

座ったところ拭いてねって入り口にも中にも書いてるのに…
見てないんだろうなぁ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
下茹で：5分 × 4
合計：4セット

一言：ほぼ常連のか方々
空いていてのびのび
露天風呂の陽当たり良好過ぎて
めちゃ日焼けた〜

GW最終日はひらたへ
今日もストレスフリーでじっくり発汗出来た

久しぶりにアイアイひらたへ
ゴールデンタイムでした
人いなさすぎてゆっくりじっくり発汗
マナーなんでしょうが座面だけ拭いて足元拭かんのはどうなのかな…

サウナ：8分× 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：水風呂もうちょい冷たくても良いかな