2026年 1/4 14:51
施設名   りんねの湯♨️
合計    2セット

サウナ   28 : 43
平均心拍数 105 bpm
最高心拍数 131 bpm
最低心拍数 90 bpm

水風呂   00:00
平均心拍数 114 bpm
最高心拍数 114 bpm
最低心拍数 114 bpm

休憩    15 : 20
平均心拍数 100 bpm
最高心拍数 129 bpm
最低心拍数 88 bpm

合計    44 : 03
発汗量   653ml


温度
サウナ   76°C
水風呂   -
外気    10°C

ととのい  4.5
ロウリュ  あり
アウフグース あり
メモ
15:00〜 きっくんアウフ
①SUMMER/久石譲 (ひのき)
②Good Time/Yann Muller & Coconut Kid (ペパーミント)
③Screwzooo/E.S.G feat.willean Wiz (ラベンダー)
④Life Is Highway/RASCAL FLATTS (コーヒー)
おかわり
①とくべチュ、して/=LOVE
②倍倍FIGHT!/CANDY TUNE

20:00〜 まっそうるアウフ
①HOTEL PACIFIC/サザンオールスターズ (ひのき)
②IRIS OUT/米津玄師 (アールグレイ)
③愛のままにわがままに 僕は君だけを傷つけない/B’z (グレープフルーツ)
おかわり
♪One Night Carnival/氣志團


#サウナレコード

特選大海老と野菜の天丼

からあげ…売り切れてた😭

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2026.01.04 16:19
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