地図からサウナが探せる！

おふろcafé りんねの湯

温浴施設 - 茨城県那珂市

くる🎼EWI,Pf🎹&FS✈️

2026.01.10

4回目の訪問

サウナ飯

2026年 1/10 11:48
施設名　　　りんねの湯♨️
合計　　　　2セット

サウナ　　　18 : 11
平均心拍数　124 bpm
最高心拍数　150 bpm
最低心拍数　101 bpm

水風呂　　　00:59
平均心拍数　141 bpm
最高心拍数　155 bpm
最低心拍数　129 bpm

休憩　　　　13 : 30
平均心拍数　99 bpm
最高心拍数　144 bpm
最低心拍数　84 bpm

合計　　　　32 : 40
発汗量　　　414ml

温度
サウナ　　　95°C
水風呂　　　-
外気　　　　10°C

ととのい　　4.6
ロウリュ　　あり
アウフグース -
メモ
午前中気温は10℃程でしたが、ここは外気浴スペースが四方囲まれているから風が遮られるんで心地良いんだよね…ﾏﾀｰﾘしました(とろけるぅ)

そして…
15時〜　LAN²さんアウフ
①プラネタリウム／大塚愛(セージ)
②愛のしるし／PUFFY
③世界に一つだけの花／❌槇原敬之　⭕️SMAP(ラベンダー)
だんだんとタオル捌きが強くなってます((((；ﾟДﾟ)))))))

20時〜　まいまいさんアウフ🪭
①新しいsummer ／フレンズ(ローズマリー)
②iをyou／フレンズ(グレープフルーツ)
③Love’ya!／フレンズ(イランイラン)
④塩と砂糖／フレンズ

#サウナレコード