2024.10.05 登録

  • サウナ歴 3年 5ヶ月
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  • 好きなサウナ アツアツのサウナ、キンキンな水風呂に入れる施設が好き。 湯船あればさらに良き。
  • プロフィール 女子のサウナ記録♨️
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ナナナ

2026.07.21

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

1泊2日でThe Sauna旅🐻🌳🏚️2日目、昼前☀
チェックアウト後、
11:40〜13:40
2号棟サウナ【kaksi】🏚️
パブリック利用
2階建て/定員6人
70℃、湿度60%(体感85℃)
セルフロウリュ可
(スタッフロウリュ有り)

水風呂🚰
13〜15℃
黒姫山の伏流を引き込んだ樽水風呂(定員1)×4
野尻湖ダイブ(5月中旬〜8月末)

整いエリア💺🌳
サウナの目の前の外気浴スペース
ハンモック、インフィニティチェア、ブレインスリープなど


サウナは1階に荷物を置くロッカースペースにコップ、近くの棚に飲み物(水、えんめい茶)、塩飴も用意されていました。
2階がサウナ室でした。
木製のサウナマットを持って扉を引いて階段を上がり2階へ。
サ室は小窓があり景色が見え、二手に分かれて着席出来るベンチがあります。
1階のサウナストーブのストーンに長〜い柄杓で、ロウリュをするスタイルでした。
2階なのでロウリュですぐアツアツ。
息苦しさもなく程よい熱さになるよう調整してある(スタッフ談)だけあって、気持ちよく汗をかけました。
用意されているコップで、スタッフさんオススメのサ室で水分補給も良かった◎

水風呂は言わずもがな、最っっ高です!

点在する5つのサウナ前にある外気浴スペースでの森林外気浴は、貸切スペース以外は何処に行ってもOK。

様々なチェアを楽しみました◎

宿泊したEarthboardにはシャワーブースしかなかったので、本館の更衣室にある湯船は嬉しい♨️

今回入れなかった1号棟も、次回入りたい。
宿泊も、ご飯も、スタッフのホスピタリティも含め大満足。
ここだけの最高のサウナ体験ができました!

そばの実

戸隠そば

サウナ後、に戸隠へ。 日本三大そばといえば、戸隠そば。 間違いない美味しさ😋

えんめい茶

水分補給 えんめい茶
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共用

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 15℃
0

ナナナ

2026.07.21

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

1泊2日でThe Sauna旅🐻🌳🏚️2日目、朝☀
Earthboatの部屋付きのサウナ。
薪を焚べる人と、豆を挽いてコーヒーを淹れる人に分かれ準備。
コーヒーを飲んでいたらあっという間に朝食の時間。
野菜はもちろん、野菜たっぷりのスープ、えんめい茶(知らなかったけど美味い)をいただきました🍴
部屋に戻っていよいよ、サウナへ。

サ室/2段
定員4人
温度自分好みに。といっても難しい。
95〜100℃
セルフロウリュ(アロマ有り)

水風呂/12〜13℃
定員1人

野尻湖/20〜22℃
定員:たくさん

外気浴&内気浴
Earthboat区画内

サウナ室はすでにアッツアツ🔥
まずは1杯。
周りを気にせず、ロウリュ出来るのは最高!
パチパチと薪の燃える音を聞きながら会話したり、黙々と汗を流したり。

最初は念願の野尻湖へ。
涼しい長野でも水温は20℃ぐらい。
澄みきった水でもなく水温も高いので、ギリ入れるかな〜な感じでした。
泳げないので浅瀬だけしか入りませんでしたが、夏のシーズンだけの体験なのでかなり満足✨️

部屋の水風呂は掛け流し。
水温もちょうど良く、気持ちいい!

水分補給はぐんぐんグルトやウェルカムドリンクで冷蔵庫にあったりんごジュースに氷を入れてキンキンに、うま〜い😋
いつもならイオンウォーターだけど、これもアリでした◎

外気浴はインフィニティチェアを軒下に並べて、木々のゆらぎを眺めながら💺🌳
夜は虫の音でしたが、朝は鳥のさえずり、日中はセミの鳴き声。
夏を感じながらも、快適なサウナ体験が出来ました🏚️🌳
チェックアウトが11:00なのでゆっくり過ごせるのも良かったです◎

地元葉野菜もりもりサラダプレート

朝ごはん→朝サウナ スープとコーヒー、お茶は好きなだけ◎

えんめい茶

水分補給 りんごジュース、ぐんぐんグルトα
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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃,22℃
1

ナナナ

2026.07.20

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

1泊2日でThe Sauna旅🐻🌳🏚️1日目、夜🌜️
都内を朝出発🚙山梨のギャラリーや蕎麦屋に寄り道しながら17時に到着。

宿泊は奮発して1棟貸しのEarthboardを予約。
広いわけではないが2人なら充分な広さ。(3人だと窮屈そう。)
セルフ薪サウナ、水風呂付き。
湯船はありませんがシャワーブースがあります。
雰囲気は申し分なく、素敵です。
※キッチン・冷蔵庫はありますが、冷凍庫ありません※

部屋で少しゆっくりしてから、18時夕飯へ。
食べるサウナ ラム火鍋コースを1時間ほど堪能。

部屋でシャワーを浴び、水着に着替え、いざサウナへ。

19:45〜21:15
5号棟サウナ【Viisi】🏚️パブリック利用
体感85℃、セルフロウリュ可
2段、定員6人
(スタッフのロウリュ有り)
一度目 ふつうのロウリュ
二度目 アロマロウリュ
三度目 氷+2種類のミントでロウリュ

飲める水風呂🚰
体感12〜13℃
水深130cmの水風呂(定員1)、浅めの水風呂(定員4)

整いエリア💺🌳
5号棟のエリア内&
パブリックエリアでの外気浴

一段目と二段目の高さが大きく違う。
5号棟をイメージした五角形の室内。
スタッフのロウリュにもこだわりを感じました。
サ室は熱すぎず、程よい湿度、息苦しさもありません。
5号棟利用者だけが入れる水風呂が2種類。
蛇口と水風呂に注水している水は飲むことが可能。
自然が生み出す水はやわらかな肌あたり。
専用スペースの他に、1,2号棟利用者のパブリックエリアでも外気浴が可能でした。

じっくり3セット堪能しました。
少し時間が余っていたものの、運転疲れで部屋へ戻り熱いシャワーを。(後から知りましたが、LAMPの更衣室に洗い場3つと湯船♨️有り)

道中、万珍酒店で買ったビールを片手に、焚き火したり、
インフィニティチェアに座り星空を眺めたり、
連日熱帯夜の都内を離れ、19℃の快適な夜と、
大自然を満喫しました🌳🏚️🌳

まるで食べるサウナ 熱々ラム火鍋コース

サウナ前に夕飯、サウナ後にビール

万珍酒造のクラフトビール

万珍酒造のクラフトビール

水分補給 イオンウォーター
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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13℃,12℃
1

ナナナ

2026.06.29

1回目の訪問

初開催㊗️水着着用👩レディースデー
4時間3500円
タオルセット(350円)&ドリンク別

幕張本郷駅から徒歩13分

14:30からの回の予約で訪問。
外観は5つサウナある割に小ぶりな印象。

《1階エリア》
♨️洗い場&湯船3つ
ジェットバス、シルキーバス、真ん中木のオブジェの炭酸泉


《2階エリア》
サウナ&水風呂&整いスペース

🧖‍♀️サウナ5つ
【薪火サウナ】
薪サウナ(アウフはここで開催)
★★★★★
薪火の熱と大きなサウナストーブは体験の価値あり◎

【ケロ蒸喜乱舞】
ケロサウナ(00,30分にオートロウリュ)
★★★☆☆
天井までケロ材使ったサウナ室、熱さ湿度は充分。
だが雰囲気はイマイチ。

【薬草戸棚蒸風呂】
蒸風呂サウナ
★★☆☆☆
雰囲気あります。スチームすごいので足元注意。

【瞑想マグマスチーム】
スチームサウナ
★★☆☆☆
仕切りがあり半個室のような造り。椅子に座りじんわり温かさを感じる。


【令和遠赤】
遠赤サウナ
★★★★☆
カラカラでなく程よい湿度があり熱さも丁度良い。


🚰水風呂3つ
15〜25℃
どれもあまり大きく無いが、それぞれ気持ち良い。

整いスペース
内&外気浴
ベッド、椅子

飲み放題500円だと下記が飲めました。
(ポカリスエット、デトックスウォーター、お茶、梅昆布茶、出汁)


サウナ施設向かいに
はなれ(お食事、休憩所)があります。
コンビニ跡地みたいな建物。

2時間半程滞在しました。
薪サウナはこれまで入った中でも上位に入る、良いです!(らかんは除く)
遠赤サウナは令和ver.ということで湿度があり気持ち良い熱さでした◎
シングルの水風呂はありませんが、サウナ東京赤坂店を幕張でも楽しめる感じです。

しかし個人的に、建物の雰囲気は赤坂の方が好み。
毎日サウナはまだレディースデーに行けていないので比較出来ずですが、
男性専用で女子はなかなか入れない両施設。
サウナ東京赤坂店と毎日サウナが1度で楽しめるので、
一石二鳥かも?

1度行けたので満足しました。

⚠注意⚠️
男性専用施設あるあるですが、
洗い場少なめ。
トイレは脱衣所に1カ所。(小2、大1)
ドライヤー少なめ。

水分補給 施設内の飲み放題
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  • サウナ温度 100℃,98℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
7

ナナナ

2026.06.11

5回目の訪問

仕事終わりにサクッと1時間。
女性は2時間からだったのが、1時間から利用できるようになったので帰りに寄りやすくなった◎

ハワイアンDAYでココナッツのロウリュでした🏝️

内気浴の椅子が無くなっていましたが、
外気浴が気持ち良い季節なので良いのかな。
体拭く時に座りたいので、個人的には白椅子で良いので欲しいです。

サウナも外気浴も良かった◎

ポイント貯まっていたのでキーホルダーと交換していただきました🔑

また行こうと思います。

水分補給 デトックスウォーター
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃
19

ナナナ

2026.06.08

1回目の訪問

駅チカ、立体駐車も場完備◎温泉、サウナ、外気浴♨️コスパ最強施設。

レンタカーで埼玉の防災地下神殿を見学し、その足で訪問。

岩盤浴には入らず、入浴のみ。
2時間程、滞在しました。

🧖‍♀️サウナ3種
ドラゴンサウナ
4段/大きい/90℃
ドラゴンロウリュが毎時00,30分(オートロウリュ&モーリュ)
来たなら1度は体験必須、かなりアツアツ。BGM:燃えよドラゴン。
サウナストーブが5台、ガンガンにロウリュ&ブロワー稼働、右の壁ではオートモーリュ。

潤いソルトサウナ
塩、泥パック有り
私が入ろうとした時は満席、少し時間を開けてから入りました。
私には少し物足りない熱さですが、悪くはない◎

medi sauna(瞑想サウナ)
可愛いらしいサウナ小屋
1段、5人、90℃
セルフロウリュ2杯まで
アロマがとても良い香り◎
2回入りましたが待たずに入れました。

💧水風呂2種
内風呂に広めの浴槽、露天に深めの水風呂
どちらも17℃くらい

💺整いスペース
内気浴:椅子
外気浴:椅子、ベッド
平日でしたがベッドはなかなか空きませんでした。

🛁お風呂
内湯:ジェット、電気、あつ湯43℃♨️、高濃度炭酸泉、子供風呂、不感湯炭酸泉♨️
露天:炭酸泉、天然温泉♨️2種、寝湯♨️、壺炭酸泉

有名施設ですが、ほぼ調べずに行ったので、温泉ということにまずびっくり。
そして、どのサウナも個性がしっかりあります◎
入浴施設には珍しい立体駐車場だなと思っていたら、まさかの駅チカ。これが利用者が多い理由かもしれません。
施設利用者の駐車場代も100円だけでした。
清潔、綺麗、温泉。
平日入浴が1100円なのはコスパ最強だと思います。

機会があればまた訪れたい施設です♨️

Yakiniku ソウル苑

焼肉5点盛り

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 90℃,45℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃
6

ナナナ

2026.05.31

2回目の訪問

毎週サウナ室を入れ替え。全てのサウナが楽しめる👩
土曜日に訪問、2人以上の利用で水着レンタル無料👙

週ごとや天候でサービスが変わるのでチェックしていくとさらに楽しめるかも◎

今回は前回と違う、
pohjoinen(北側エリア)

サウナ2種
Palo(パロ): 
一番広く最も熱い2段ベンチのサウナ。とありましたが南側のサウナと熱さに大きな違いは感じなかった。
こちらは入口にアロマが4種置いてあり、気分に合わせて調合出来るスタイル。
セルフロウリュは、2杯でかなりアッツアツ。

 Metsä(メッツァ) : 
床高のベンチの無いフラットな床サウナ。
セルフロウリュ可。マイルドな熱さですが、広くはないのでかけ過ぎ要注意。
こちらはサウナ内での会話OK。

水風呂
17℃くらい
深く潜水OK

整いスペース
外気浴。ベンチや椅子が数個。

冬は湯船が無いので寒そうで、夏は外気浴しかないので暑そう。
なので今がベストシーズンかもしれません。
価格もリーズナブル、近くにガレーラ立川というフードマーケットがあり、いろんなジャンルの食べ物が揃っています。
タコス、タイ料理、フレンチ、おでん🍢
いろいろ行ってみましたがどこも美味しかった😋
まだまだ店舗があるので制覇してみたい。

水分補給 温泉水
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  • サウナ温度 90℃,85℃
  • 水風呂温度 17℃
6

ナナナ

2026.05.27

2回目の訪問

駅チカ◎生姜づくしのサウナ施設♨️水曜LD👩
仕事終わりにサクッと入浴。
1時間コース(お着替え時間で+10分サービス)&サ飯セット

赤坂駅、赤坂見附駅、永田町駅
徒歩約2〜5分
サウナ施設ひしめく赤坂エリア。
先日のサウナ東京のLDがフリー入浴制でなくなっていて、リベンジ赤坂という事で2度目の金亀。

サ室1つ
30分置きに生姜ロウリュのサービス有り。
ロウリュ後はしっかりアツアツ。
息苦しさもなく入りやすい。

水風呂1つ
生姜もみだし水風呂
体感16℃

整いスペース
外気浴3席
内気浴:寝転び、フルフラットチェア、ベッド、ハンモック等豊富。そして広い。
1人用の瞑想ルーム有り。(今回も入れず)

浴室サウナエリアは会話禁止なので、ワイワイ楽しみたい方はオススメしません。

ここだけの生姜サウナ体験ができます。
内気浴がオススメ◎
外気浴は風がほとんど入らずこの時期でもイマイチでした。

ドリンクサーバーがあるのが嬉しい。
生姜水やあったか生姜スープのサービス有り。他にも生姜系サービス有り。

毎週水曜日はレディースデーな事もあってか、19時過ぎは待ちなく入れました。

ドライヤーも待つことなく使用出来ました。台数も多め、風力あるのも嬉しい。

サクッと入るのに丁度いい熱さと規模感。
またふらっと気が向いたら行きたいです◎

特上豚バラの生姜煮焼き&Baka生姜焼きの2種盛り定食

前回と違うメニューに。 ご飯1杯とサミソ汁がおかわり出来ます◎ 売切れだったが魯肉飯も気になった。

水分補給
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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃
26

ナナナ

2026.05.25

1回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

サウナ&外気浴💺掛け流し温泉も楽しめる♨️

サウナ3つ
ドライサウナ85℃
スチームサウナ60℃
塩サウナ45℃

水風呂
20℃

内湯3つ
ジェットバス
バイブラバス
黒湯温泉

外湯2つ
黒湯温泉
壺湯(温泉掛け流し)

整いスペース
内:椅子4
外:椅子2、ベッド2

サウナはドライサウナ1択。
ヒーター前はそれなりの熱さを楽しめました。
他2つはかなりぬるい。

広いお風呂が嬉しい。
ジェットバスの種類も多く、アトラクションのように楽しみました。
壺湯は温泉掛け流しなのが良かった◎

季節的にも外気浴が気持ちよかったです👍️

1時間半程の滞在でしたが、レストランやくつろぎスペースに漫画も豊富なので、ゆっくり過ごせる温泉施設です。

駅から遠いので車やバイクか、シャトルバスの利用は必須。

富士屋本店グリルバー 三軒茶屋

牛ほほ肉のなんか

何を食べても、飲んでも美味しい

スパークリングワイン

スパークリングワイン

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 85℃,60℃,45℃
  • 水風呂温度 20℃
4

ナナナ

2026.05.21

2回目の訪問

LD👩♡アツアツサウナにキンキン水風呂。外気浴&湯船も楽しめる!駅チカ施設♨️

大井町駅から徒歩1分

仕事終わりに久しぶりの訪問。
順番待ちのラインQRを読み取り、ラインでの連絡を待つシステムです。
私は9番目。
20分程待ちました。

フロントから階段を上がり浴室は2フロア。

🧖‍♀️サウナ2種
空-KUU-3段の広いサ室。90℃、セルフロウリュ
禅-ZEN-20分置きにロウリュ&うちわのサービス。

2段の和風のサ室。小ぶり。95℃
ほうじ茶のセルフロウリュ
うちわで仰いだり、場所によっては水を浴びながらのサウナが可能。

🚰水風呂2種
シングル8℃
立って入れる17℃

♨️湯船3種
サウナエリアに不感湯
上のフロアに大きな枡風呂
壺湯が4つ

1時間半、思ったより混雑もしておらずサウナ外気浴、湯船も満喫出来ました◎

ただ出る頃には洗い場に待ちの列が出来ていました。
そしてドライヤーにも列が、、
大きな鏡を使わなくても良くて、服を着用していれば1階のコワーキングスペースの一角にドライヤー2台あります。
ここ穴場かも。

前回もそうでしたが、スタッフの方も親切な方ばかり。
サウナだけでなく、対応も気持ちいい施設でした😊

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  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃,8℃
6

ナナナ

2026.05.05

1回目の訪問

立川駅、徒歩4分。人混みを避けサウナ&ご飯を楽しむ。倉庫型施設。
👩女性90分、1500円でチェックイン✔️

男女週ごとで入れ替わり、それぞれ2つのサウナが楽しめるそう。
この日は「etelä」側。

シャワー後、水着を着用しサウナエリアへ。

黙浴サウナ/8人
2段/85℃
セルフロウリュ可
サウナストーブも大きく、熱さはそこそこ。
そのままだと物足りず、1杯でアツアツ、2杯でアッツアツ。

談話サウナ/4人?
椅子1/85℃
セルフロウリュ可
天井近くの温度計は85だが、実際は熱さはかなりマイルド。
バタフライスツールが一脚。室内に小さな段差。天井にはモビールが揺れています。
1人だけだったのでしっかりめのロウリュで温度を上げ、スツールに座り、じんわり熱さを楽しみました。

*キューゲルのセルフサービス
*飲料水は温泉水や白湯のサービス
(クーラーボックス有り、持ち込み可)

🚰水風呂
深めの大きな浴槽。
17〜18℃の冷た過ぎない設定が熱さマイルドのサウナには丁度良かった。

💺外気浴
椅子2脚と外気浴スペース全体にベンチとクッション
スチームで霧の演出ありました。
広くない空間なので難しいかもしれないが、フルフラットチェアあったら良かった。


全体的にコンパクトにまとまった空間。
以前に行って良かったガレージ型の飲食複合施設がすぐ目の前。
サウナの入れ替えしたらまた訪問したい。


△残念な点△
たまたまかもしれないが靴をロッカーにそのまま入れるせいか、臭かった。
下段のロッカーを使用しないなら靴は下段に入れさせて欲しい。

カオマンガイsoi6

タイの屋台麺

いろいろ美味しい、昼から飲めるエリア

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  • サウナ温度 85℃,85℃
  • 水風呂温度 17℃
6

ナナナ

2026.05.03

2回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

狛江駅から徒歩5分。静かな住宅街にあらわれるオシャレ銭湯♨️🅿️バイク駐車場も完備🏍️

久々の狛江湯。
出かけ帰りにサクッと1時間ちょっと入浴。
GW中なので混んでると思いきや、タイミング良くサウナはほぼ貸切状態でした。

全体的に小ぶりな施設。

👩サウナ3段、ゆったり座って8人まで。
上段で88℃。
オートロウリュ。
ちょっとマイルドな熱さですが、ロウリュ後はいい感じの熱さになります。

🚰水風呂、2人まで。
14〜15℃。

💺整いスペース、内気浴のみ。
浴室の角にL字状に椅子3脚。
狭い。一部送風あり。

♨️あつ湯、44℃。
強めジェットあり◎

炭酸泉、30℃。

出る頃にはすごく混みだしました。
サウナの温度はもう少し熱いほうが好みですが、
綺麗で清潔、過去イチ空いていて良かったです。

ザ・青皿

レバニラ

狛江湯から移動して、最近オープンした深夜までやってる立ち呑み中華。美味しい。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
8

ナナナ

2026.04.25

4回目の訪問

友達を誘って半額サウナ♨️屋上オアシス👩🔥👩
2時間プランでチェックイン✔️

1.5時間サウナ+0.5時間カフェスペース利用。

ロウリュ&うちわのサービスはオレンジのアロマがいい香りでした🍊

外気浴が気持ち良かった。
月1で良いから男女入れ替え日あったら嬉しい。
その時は金額も入れ替えで◎
以前のように女性側だけポンチョではないから、出来るのでは?と最近思う。

土曜日だがそんなに混んでいなかった。
しかし、タイミング悪くドライヤーの利用で待った。
すぐにドライヤー使わず、化粧水塗るのに鏡前使うなら先使わせてくれ。
ドライヤー終わって化粧するなら、席移動して欲しい。

施設は良いので、あとは使う人のマナー次第。

五感

アヒージョとバケット

友人のリクエストで五感へ。 ローストビーフ、パスタ、ピザも美味しい。 いつも混んでいる。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃
18

ナナナ

2026.04.20

2回目の訪問

レディースデー👩3つのサウナ&2つの水風呂が楽しめる駅チカ施設♨️

2度目は入れ替え日ということで、3F男性側サウナへ。
(ちなみに2F女性側は大型工事のため休業になっていました)

🧖‍♀️サウナは
低温多湿サウナ、セルフロウリュサウナ、6段高温サウナ
9人、11人、35人くらい入れそう。
低温、高温サウナにはオートロウリュがありました。

🚰水風呂は
大きな浴槽の15℃、深さのある浴槽5℃

♨️湯船は2つ
大きな浴槽の42℃
足を伸ばして入れるサイズの五右衛門風呂44℃

💺整いスペース
内気浴のみ
入口からサウナと入口までズラッと白椅子
奥にもずらりとフルフラットチェア


△低温多湿サウナはかび臭を感じた。女側の低温多湿サウナはすごく良かったので残念。

◯セルフロウリュサウナは程よい熱さ。

◎ハード目の6段サウナは足裏あちあち。2セット目はサウナマットを2枚持ち、おしりと足裏に敷きました。

◎水風呂は広く、どちらも良かった。

◎内気浴のみだが、開いてる窓下は外気が入ってきて気持ちいい。

◎五右衛門風呂は足も伸ばせる広さな上にお湯の温度と柔らかさが好みだった。


サウナは女湯に軍配!
高温サウナは男湯と比べたら小ぶりだが、熱さも充分。
高温多湿サウナは女湯は広く、寝サウナもできるスペースもありひのきの香りも良かった。

水&湯&整は男湯に軍配!
水風呂と湯船の豊富さ、女湯に比べると開放的な整いスペースが良かった。

2F女湯の工事後が気になるところ。
なかなか行かないエリアだが、ウワサの男湯側に入れて満足◎
平日ということもあり空いていました!

木耳玉子定食とビール

都内に戻って、中華へ 本来、オムチャーハンが有名。

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  • サウナ温度 95℃,80℃,70℃
  • 水風呂温度 15℃,5℃
31

ナナナ

2026.04.11

1回目の訪問

えごた湯

[ 東京都 ]

1000円で整える(タオル&ドリンク込)!!地下のオシャレ銭湯♨️

気になっていた、えごた湯。
バスや電車も検討したが、位置的に乗り換えが面倒、、
ということで直チャリで向かいました。
期待以上にオシャレな佇まい✨️

👩サウナ/2段
7名/96℃
ガスヒーターだが、置いてある鍋で程よい湿度が保たれいるようで、熱さもそこそこ、悪くない◎

🚰水風呂
3名/16℃
チラーあり、深め、落ち着いた照明

♨️湯船
①あつ湯
42℃
ジェット、電気、浅めエリアの融合

②炭酸泉
34℃
炭酸弱め、浅め、ちょい混雑ぎみ。

🎐整いスペース
浴室/石のベンチ3〜4名
脱衣所/椅子2脚
浴室側は落ち着いた照明がいい感じ。
脱衣所側は明るいが送風機あって気持ちいい。

ドライヤーは4台、うち2台リファ。
そしてフェイスパックのサービスがありました。
自分のを使った後に気づいたので今回は使わずでしたが、かなり嬉しい◎

入浴550円+サウナ300円(タオル大小付き)+イオンウォーター(500ml)150円で1000円なのもお安い!

オシャレで清潔キレイ、スタッフの方のやわらかな対応まですべて気持ちよかった◎

駅から遠いものの、また天気のいい日にサイクリングがてら行きたい施設です。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
14

ナナナ

2026.04.02

2回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

路地裏に佇むオシャレな銭湯♨️女湯のケロサウナへ🚺
渋谷駅から徒歩約10分。

リニューアル後行けておらず、久しぶりの改良湯🐳
仕事終わりにさくっと1時間ちょい入浴。

🚺サ室/6名
2段/110℃
天井近くにある温度計は高温だが、程よい湿度。息苦しさも無く心地よい熱さ。
ロウリュあり。(毎時20分、50分)

🚰水風呂/3名
14℃/深めの浴槽

💺整いスペース
外気浴/椅子3
浴室/椅子1
脱衣所/椅子4~5

♨️炭酸泉/38℃
長湯したくなる良い温度。

♨️中温風呂/42℃
中温といいつつちょい熱め◎

サ室の間取りは変わっていません。
よくも悪くも、熱さがマイルドな分、長居しやすく満員になりやすい。
私は待たずに入れましたが、入ろうとして諦める光景を何度も見ました。
騒がしい脱衣所から、外気浴スペースができたので静かに整えるようになっています。
清潔でオシャレ✨
サウナは男性は2時間、女性は2時間半なのは嬉しいサービス。

行きは男女待ち無し、帰りは男湯10名ほど待ちが出ていました。
ギリギリ牛乳石鹸のノベルティをゲット出来て良かった◎(石鹸は在庫無くなっていました)

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
30

ナナナ

2026.03.25

3回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

高温サウナだけでなく、スチームサウナのレベルも高い🚺♨️
よもぎのスチームサウナは40℃だが湿度50%、送風あるのでアツアツ。ホースシャワーがあり入浴しながら水浴びるのも気持ちいい💧😃
高温サウナは混雑気味でも、スチームはだいたい貸し切り状態🧖

いつ来ても混雑しているイメージだったが、雨の影響か過去イチ空いていて良かった◎

続きを読む

  • サウナ温度 40℃,96℃
  • 水風呂温度 18℃
22

ナナナ

2026.03.24

3回目の訪問

駅チカ、徒歩1分🚶パチンコ店の屋上にサウナのオアシス🌴
女性2時間プランでチェックイン。

🔐鍵はお好きな番号を。奇数が上段ロッカーです。

【変わっていたところ】
▪女性は2時間プランからだったが、1時間プランが増えてた。
▪3階受付→4階サウナ→3階チェックアウトに変わっていた。(※鍵返却は4階に専用の返却場所あり※)
▪浴室内の白椅子がフルフラットチェアに変わっていた。
▪外気浴にブレインスリープのベッドが常設?になってた。

【戻して欲しいところ】
▪ツルッとした素材のフード無しポンチョになっているが、タオル生地のフード付きポンチョが好きでした。
▪浴室のシルバーラックの見た目が良くないので、無くて良い。

割引クーポンの期限が近くなっていたのと、暖かくなってきたので久しぶりの訪問。
サウナは勿論、開放的な屋上での外気浴が気持ち良い。
サウナにはカフェプランも付いているので、
1.5時間サウナ→0.5時間コワーキングスペースで読書やドリンクバーを利用するのもアリ◎

近隣には飲食店も多くサ飯にも困らないエリア。

もう少し暖かくなったら、夜に行こうと思います。

ノムカフェ

パクチーごはん

唯一無二。無性に食べたくなる、からだに優しいベトナムご飯。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
22

ナナナ

2026.03.23

1回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

🚺デー♨️限られた空間を最大限に活かしたサウナ🧖
60分コース(レディースデー+15分サービス)で入浴。

🧖サ室/3段(上段は1人掛け)
定員10名程
100℃前後
オートロウリュ、定期的にアウフサービス
(※男性アウフ有り🚹水着orバスタオルを体に巻く必要あり※)

🚰水風呂/14℃
♨️あつ湯/40℃
足を伸ばして3人入れる広さ

💺整いスペース
内気浴:椅子5/石のベンチ1
外気浴:椅子3/ベッド1/リクライニングチェア2
フラットチェアのあるハナレスペースにキャンディのサービス有り🍬
スープのサービス(不定期):ゆず塩のコンソメスープ☕
スタッフの蒟蒻ゼリーの配布もありました。

平日夜で10名程の利用者。
小規模サウナと噂は聞いて居たのである程度の混雑は覚悟していたが、脱衣所の混雑以外は気にならなかった。
ドライヤー3つ(ダイソン1)なので早めの行動がオススメ。

サ室の針は100℃をちょっと越え、時計は15分の砂時計。
しっかり熱く、湿度も高め。3段目は1人だけ座れる瞑想スペース。

外気浴スペースに"ニヒタルハナレ"という、小上がり暖簾にリクライニングチェア2脚の小スペース。
ライトに照らされたお香から上がる煙を見つめつつ、薫りも楽しめました。
いろんな椅子があるのも良かったです。

小規模なのを最大限に活かしたサウナ施設でした◎

炭火焼き鳥 とおでん うおせい 東陽町

焼き鳥

アットホームなお店。ご飯は普通に美味しい。

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 14℃
17

ナナナ

2026.03.11

1回目の訪問

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

♨️温泉&サウナ&外気浴のコンパクトな施設🚺
平日3時間コースで入浴

🚺サ室/2種類
中温:3段/12~15人
70~75℃
イベントロウリュやアウフグース

高温:2段/12~14人
90~95℃
よもぎ蒸しオートロウリュ(毎時15分/45分)

🚰水風呂/2種類
立って入れる水風呂/15℃
深さが2段階、潜ってもok

不感湯/25℃
高濃度炭酸泉
生果実風呂、この日はレモンがぷかぷか🍋

♨️湯船/2つ
ぬるめ 38℃
あつめ 40℃
温泉の源泉そのままとのこと。

💤整いスペース
内気浴:白椅子が複数あり
外気浴:フルフラット2脚、ほか3脚

△イマイチな点△
送迎バスはあるものの平日は便数かなり少ないです。
川崎駅からだとバスで15~20分、アクセスは良くない。
郊外の温泉サウナ施設としてかなりコンパクト。

⭕良かった点⭕
中温サウナは平日でも1時間ごとにアウフやロウリュサービスがあるのがすごい。
キューゲルのアロマロウリュの香りで癒された。
中温サはぬるかったので、高温サへハシゴすると汗だくになれ良かった。
高温サのロウリュはかなりアツアツでいい感じでした◎
深めの水風呂も良かったですが、炭酸泉の気泡の量がすごい。

かなりコンパクトだが、サウナと温泉はちゃんと良かった🚺♨️
リファのドライヤーがあったのが嬉しい。

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  • サウナ温度 74℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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