サウナ東京 (Sauna Tokyo)
温浴施設 - 東京都 港区
胸とれおわサウナ東京🏋️🏋️♀️🏋️♂️
今朝は0630におきて、胸トレ後のサウナ東京でした！！
0730-1000まで有酸素含めてみっちりトレ！！
最近は夜早く寝て、朝早く起きるという健康生活を送っております✌️
仕事も朝0730くらいからしてます！！
朝早いと気持ちが良い
サ東、久しぶりではないけど、久しぶりのような感覚♨️
1セット
手酌蒸気 10分
サウナ東京さんの中で実はここが1番好き！！
高温多湿と木の香りが良いんです🍎
最近、寝不足だったせいか10分で限界
2セット
蒸気乱舞10分
安定感すごい🔥🔥🔥こちらも10分！！
深い深い呼吸で集中する！！
水風呂でも集中力を切らさず、全集中！！
3セット
立風アウフグース
緩急の付け方良き！！普段から練習してるんだろなーと感じるタオルさばき。勉強になります📚
4セット
手酌蒸気 10分
あー、、、良き良き良き！！
1週間の疲労が抜けていく😪
5セット
戸棚蒸風呂
締めはやはり蒸風呂！！
よもぎの香り好き！！
休憩室でオロポメガジョッキ飲んで、うとうとzzz
本日もありがとうございました😊
0
38
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら