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star.A

2025.11.05

21回目の訪問

水曜サ活

サウナ：15分 ×1　6分 ×1
水風呂：30秒 ×1
休憩：10分 ×2

外気が冷たくなってきたので、水風呂代わりに外気で身体を冷ますのが心地よい季節に。
露天の木々が少しずつ色づきはじめていて、風に揺れる葉を眺めながらの外気浴が最高に風流。
秋のサウナ、やっぱりいいなと思えるひとときでした。

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