地図からサウナが探せる！

天然温泉延羽の湯鶴橋店

温浴施設 - 大阪府大阪市

鳥

2025.11.26

1回目の訪問

水曜サ活＋1

サウナ飯

寒いよー。
寒がりな僕にとっては辛い季節が来ました。
こういう時は漢っぽく熱いサウナと肉だ！

というわけで大阪鶴橋の延羽の湯に行く事にしました。
鶴橋駅から施設への道中、らぁめんしゅきにて腹ごしらえする事に。
店名に関しては絶対にノーコメントですがここは朝10時からやってる上にかなり美味しいので鶴橋に来たら寄りたいお店。
早速期間限定の秋刀魚昆布水つけ麺を注文して食べてみる。
あー僕ここのラーメンつけ麺ぜんぶしゅき♡
しゅきしゅきだいしゅき超愛してる♡(舞城王太郎先生ごめんなさい)

そして11時半過ぎに延羽の湯に到着。
平日の昼間なのでお客さんはそれ程おらず静かで快適そうであります。
身体ピカピカにして露天風呂に浸かりセルフロウリュサウナにイン。
室温計は86℃、湿度もあり良い熱さであります。
入り口が低いうえに狭いので熱が逃げない作り。
他のお客さんがいないので遠慮なくロウリュをする。
あー蒸気で熱いし汗がすごーい。
7分程で汗だく脱出、水風呂へ。
水温は15℃〜16℃で6人程は入れる広さ、あー、たまらない。
そして整いイスで外気浴。
延羽の湯鶴橋店、やっぱりいいね！

12時半になったのでメインサウナにてスタッフさんロウリュを受ける事に。
ここのロウリュですが馬鹿みたいに熱くて震えるんですよ...
以前初めてここに来た時、サウナに入ったら皆下段に座ってて中段と上段ガラガラでした。
空いてるのになんで？と思いつつ上段に座ってロウリュを受けたら熱いを通り越し痛い熱波が飛んできて涙目かつ生まれたての小鹿の様な足取りで途中退室した苦い過去があります。
とんだ初見殺しだったぜ...
でも、僕は成長したのでもう大丈夫☆
本日は下段で受ける事にしました。
室温計は88℃、普通に入っても熱くて汗が出るサウナ。
ロウリュ熱すぎぃ！しかし耐えられる！でもこれ普通に考えたら下段の熱さじゃないでしょ！と思いつつ無事完走。
そして即水風呂→外気浴で鶴橋のお空に昇天☆

そんな感じで18時頃まで楽しんでサ飯兼晩御飯は鶴橋と来たら焼肉だー！
小川商店にて生ビール、ユッケ、ホルモン、赤身肉やらを注文し最強布陣で焼肉パーティーや！
〆は石焼きビビンバを追加注文すれば完璧だな！と思いつつ
美味しくムシャムシャ食べてると途中ピタリと手が止まる。
ふぇぇ...お腹いっぱいだよぉ...
いい加減学べ、馬鹿鳥類。
石焼きビビンバなんか頼める余裕無く半泣きで注文分をなんとか完食。
お腹はち切れそうです☆

良いサウナとつけ麺と焼肉で寒い冬を乗り切るぞー。
ありがとー鶴橋、また来るね☆

以上、レポっす。