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温浴施設 - 岡山県 津山市
2025.03.20
9回目の訪問
1set目 風呂5分+サウナ7分 水風呂80秒 休憩5分 2set目 風呂5分+サウナ7分30秒 水風呂80秒 休憩5分 3set目 風呂5分+サウナ8分 水風呂80秒 休憩5分 毎回サウナ前に5分の入浴を追加したことで深部体温が上昇し、めちゃくちゃ気持ちよかった。
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時間がとれたので、今までにないことを試してみたのですがとても良かったです。
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