masa

2025.12.17

47回目の訪問

サウナ:12分 × 5
水風呂:3分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:仕事終わりにサクッとあさひの湯さんでサ活
相変わらずのストロングサ室はアチアチで発汗が捗る
水風呂も12.2℃のゴキゲン仕様全身キンキンにさせてからの外気浴は気持ち良すぎ
外なのに防風対策バッチリなので冬でも凍えなくて済むのは魅力的(笑)

麺屋RiSA

ラーメン

ニンニクマシマシ ヤサイ アブラマシマシ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12.2℃
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