Masashi Tojo

【大谷田温泉 明神の湯｜やっぱり落ち着くホーム温泉】

日曜日は所用で美里の近くまでお出かけ。

その帰り道、久しぶりにホーム温泉の大谷田温泉 明神の湯へ立ち寄りました。

前日は辰巳湯でじっくりサウナを楽しんだこともあり、この日はサウナはお休み。

温泉をメインに楽しむ日にしました。

露天の源泉温泉にゆっくりと浸かり、20〜30分ほどかけて体の疲れを抜いていきます。

やっぱりここの温泉はいいですね。

サウナ施設としても好きなんですが、明神の湯はどちらかというと温泉の心地よさが魅力。

温泉に浸かりながらぼんやり過ごしていると、ここ数週間の仕事や出張、審判の疲れが少しずつ溶けていくような感覚になります。

派手さはないけれど、気負わず立ち寄れて、しっかりリセットできる。

だからホームなんだろうなと思います。

サウナも良いけれど、たまには温泉だけをゆっくり楽しむのも悪くない。

そんな休日の締めくくりでした。

【辰巳湯｜二日酔いリセットの3時間コース】

週末の土曜日。

前日の飲み会で少々飲み過ぎてしまい、朝から体が重たい…。

それでも重い腰を上げて、近所を2時間ほどウォーキング。そのまま流れ込むように向かったのは、最近すっかりお気に入りの辰巳湯です。

この日は珍しく「ゆっくり楽しむ」がテーマ。

サウナはじっくり2セット。

辰巳湯名物のオートロウリュでしっかり蒸され、水風呂で体を締めた後は、整いスペースへ。

そして最近ハマっているのが、辰巳湯ならではの“漫画整い”。

サウナだけでなく、お風呂にもゆっくり浸かりながら、漫画を読んでのんびり過ごしました。

気づけば滞在時間は約3時間。

普段はサッと2セット入って帰ることが多いので、自分としてはかなり珍しいゆったりコースです。

おかげで二日酔い気味だった体もすっかりリセット。

汗を流して、温泉で温まり、漫画を読みながらのんびり過ごす。

こんな休日も悪くないですね。

しっかりお酒も抜けたので、その後は改めて昼飲みへ。

なんだかんだで、良い休日になりました。

【朝日湯源泉ゆいる 初訪問｜感動ポイントだらけの温泉＆サウナ】

前々から気になっていた川崎市の「朝日湯源泉ゆいる」に初訪問。

なかなか行く機会がなかったのですが、台風一過の休日、妻と二人で2時間コースを楽しんできました。

結論から言うと、ここはかなり感動しました。

感動ポイントが多すぎるので順番に。

まず最初に驚いたのがシャワー。

プッシュ式なんですが、一般的な施設と違って一度押すとかなり長く出続けます。体感では1〜2分くらい。あの「押して3秒で止まるストレス」がないのは本当にありがたい。

そして温泉。

最初に入った源泉がとても良かったです。温度はややぬるめなんだけど、じわじわと温泉成分が体に染み込んでくるような感覚。派手さはないけれど、気持ち良さが長続きするタイプのお湯でした。

サウナは残念ながらアウフグースの時間に間に合わず。

今回は高温サウナを体験しました。

ここ、なんと施設ルールで寝サウナOK。

実際に寝転んでいる方もいて、かなり自由度の高い空間でした。

ただし注意点があります。

高温サウナのオートロウリュ。

これ、本当に強烈です。

久しぶりに喉の奥まで熱気が入り込んでくるような熱さを体験しました。

3段目で受けるオートロウリュはかなりの破壊力。

サウナ好きにはたまらない熱さですが、慣れていない方は少し注意が必要かもしれません。

個人的には最初のセットは8分ほどで退散。

その後の水風呂へ。

この水風呂も良い。

深さがあり、頭まで潜水OKという珍しいスタイル。

しっかり冷やした後は外気浴スペースへ。

この流れが抜群でした。

個人的なおすすめは、サウナ後半でオートロウリュに当たるタイミングを狙うこと。しっかり熱を入れた状態で水風呂に入ると、とても気持ちよく整えます。

そして最後に一番感動したのが炭酸泉。

これが本当にすごい。

「ぬるいかな？」と思って入ったのですが、5分もすると全身ポカポカ。血流が一気に良くなる感覚があります。

サウナ、温泉、水風呂、炭酸泉。

どれもレベルが高く、随所にこだわりを感じる施設でした。

人気なのも納得。

また川崎方面に来る機会があれば、今度はアウフグースを狙って再訪したいと思います。

【辰巳湯｜沖縄出張明けのご褒美サウナ】

火曜日から金曜日まで沖縄出張。

マーケティングアジェンダ、ジャングリア視察、沖縄各地の移動と、本当に充実した出張でしたが、さすがに疲れました。

そして帰京後の土曜日。

朝から審判2試合。

なかなかハードな週でしたが、こういう時に行く場所はもう決まっています。

やっぱり辰巳湯。

夕方からゆっくり2時間弱過ごしてきました。

この日はサウナ2セット。

1セット目はお風呂でしっかり体を温めた後にサウナへ入ったのですが、入って間もなく辰巳湯名物のオートロウリュに遭遇。

これが相変わらず強烈。

熱風がしっかり体に当たり、5分ほどでギブアップ。

でも、その後の16℃前後の水風呂から整いスペースへの流れが最高。

一気に疲れが抜けていきました。

2セット目も入った瞬間にオートロウリュ中。

ただ、この頃には体も慣れていて、今度はしっかり10分。

じっくり蒸されて気持ちよく仕上がりました。

そして最近のお気に入りが辰巳湯名物の漫画スペース。

以前は漫画を読みながら整うなんて考えられなかったんだけど、最近はこれもありだなと思い始めています。

サウナ続きの一週間だったこともあり、この日は無理せず2セットで終了。

その後は漫画を読みながらのんびり過ごして、心も体もしっかりリセットできました。

やっぱり辰巳湯、最高ですね。

近所にこんな銭湯サウナがあるのは本当にありがたいです。

【スパ ジャングリア 初訪問｜景色と世界観は最高、サウナは控えめ】

沖縄出張の締めくくりはジャングリア視察。

おじさん4人で14時過ぎまでジャングリアを歩き回った後、帰りに「スパ ジャングリア」へ立ち寄りました。

まず感じたのは、とにかくロケーションが素晴らしいこと。
バリの高級リゾートホテルを思わせるような内装で、施設全体にラグジュアリーな雰囲気が漂っています。

館内はどこもピカピカ。

シャワーはプッシュ式ですが、お湯が出ている時間が絶妙でストレスなし。細かいところまでしっかり作り込まれている印象でした。

そして最大の魅力はインフィニティスパ。ジャングルを眺めながら入る温泉は本当に気持ちいい。

景色、開放感、世界観。
ここは間違いなく素晴らしいです。

ただ、サウナー目線で行く方は少し期待値を調整した方がいいかもしれません。

サウナはあくまで「スパに併設されたサウナ」という印象。

最近のサウナ特化施設のような充実した外気浴スペースやサウナ体験を期待すると、少し物足りなく感じると思います。

整いスペースも最低限。

館内には常に心地よい音楽が流れていて雰囲気は良いのですが、個人的には少し音量が大きめに感じました。

とはいえ、施設全体の完成度は非常に高いです。

サウナを目的に行くというよりは、

「ジャングリアで遊んだあとに、絶景スパでゆっくり疲れを癒やす」

そんな使い方が一番しっくりくる施設だと思います。

サウナ評価で言えば少し物足りない。
でもスパ評価で言えばかなり高得点。

沖縄らしい景色とラグジュアリーな空間を楽しめる、素敵な施設でした。

【さやの湯処 初訪問｜審判帰りのご褒美温泉】

前日はおじさんたちと昼からたっぷり飲み、翌日は朝9時から板橋区で審判3試合。

なんとか3試合を乗り切り、「これはもう温泉だろう」ということで帰り道に立ち寄ったのが、以前から気になっていた「さやの湯処」です。

サウナイキタイでも評価が高く、ずっと気になっていた施設。

結論から言うと、ここはサウナというより温泉を楽しむ施設かな。

サウナはタワー型で5段ほどある大きな造り。しっかり汗はかけるし悪くないんだけど、特別な特徴があるわけではない。
水風呂も同様で、十分良いんだけど「ここならでは」という強烈な個性は感じませんでした。

でも、この施設の魅力はそこじゃない。

まず露天スペースの雰囲気が抜群。

広々としていて緑も多く、都内とは思えない落ち着いた空間。
外気浴をしているだけで気持ちが緩んでいきます。

そして何より温泉。

源泉かけ流しの温泉が本当に気持ちいい。
サウナで軽くリセットした後は、温泉にじっくり浸かって疲れを癒やす。

この流れが最高でした。

審判3試合で疲れ切った身体も、帰る頃にはすっかり軽くなっていました。

サウナ目的で来るというより、
温泉を主役にして、その脇をサウナがしっかり支えている。

そんな印象の施設です。

また疲れた時には、ゆっくり温泉に浸かりに来たいと思います。

【浅草ROX まつり湯｜昼飲みの締めは浅草温泉】

この日はおじさん5人で昼から飲んで一日遊ぶ予定。

昼飲みをたっぷり楽しんだあと、夜に向けて向かったのは浅草ROXの「まつり湯」。

浅草のど真ん中で天然温泉に入れるというだけでも、なかなか価値のある施設です。

お湯はなかなか良いですね。
温泉らしさもしっかり感じられて、昼から飲んだ体にはちょうどいい癒やし。

浴室スペースは少しコンパクトな印象。
整い用のベンチや椅子ももう少しあると嬉しいかな、という感じでした。

サウナ目当てで行くというよりは、浅草観光や飲み会の合間に立ち寄る温浴施設として優秀。

何より立地が抜群。
浅草で遊んで、飲んで、そのままお風呂に入れるのはありがたいですね。

サウナや温泉だけで目的地になるタイプではないけれど、浅草のど真ん中で気軽に温泉を楽しめる施設としては十分合格点。

おじさんたちの休日の締めとして、なかなか良い時間を過ごせました。

【百観音温泉 初訪問｜サウナというより“温泉を楽しむ場所”】

今日は用事があって埼玉県久喜市へ。

せっかくなので近くの温泉を探し、「百観音温泉」に立ち寄ってみました。

結論から言うと、ここはサウナ施設というより“温泉を楽しむ場所”ですね。

もちろんサウナはあります。
でもサウナー目線で言うと少し物足りない。

サウナは比較的マイルドな設定で、一段目に座ると正直なかなか汗が出ません。
サウナ目的で来ると少し期待と違うかもしれません。

ただし、温泉は本当に素晴らしい。

中でも口コミで評判だった「立ち湯」は衝撃でした。

体感46℃ほどの超激熱温泉。
足先や指先は火傷するんじゃないかと思うほどの熱さで、50秒数えるのがやっと。

それでも何度も挑戦してしまう不思議な魅力があります。

熱湯から飛び出して水風呂へ。

いわゆる温冷交代浴を繰り返したのですが、これがかなり刺激的。
サウナとはまた違う整い方を体験できました。

露天スペースも広々としていて気持ちいい。
休憩スペースも十分あり、外の空気を感じながらゆったり過ごせます。

そして何より温泉の力なのか、帰る頃には体がかなり軽くなっていました。

改めて言うと、ここはサウナを目的に行く施設ではないかもしれません。

でも温泉好きの方や温冷交代浴を楽しみたい方にはかなりおすすめ。

百観音温泉、なかなか面白い体験ができる温泉でした。

【足立区・堀田湯 再訪｜故郷の銭湯が日本一のサウナに】

今日は足立区関原にある堀田湯へ。2回目の訪問です。

ここは母の生まれ故郷であり、自分自身も一時期暮らしていた町。
小さい頃から何度も通っていた銭湯で、昔の“町の銭湯”だった頃の記憶もしっかり残っています。

そんな堀田湯が、今や“日本一クラスの銭湯サウナ”になっている。
近くまで来たので、これは寄るしかないと思い再訪しました。

やっぱり、とても良いサウナです。

サウナは定期的にロウリュが入り、アロマの香りも心地いい。
しっかり熱く、それでいて気持ちよく汗をかけるバランスの良いサウナでした。

そして何より外気浴スペース。
風、日の光、ベンチの座り心地。全部がちょうどいい。
ここでぼーっとしている時間が本当に気持ちいいです。

水風呂も160cmの深さでキンキン。
地下水の柔らかさも相まって、かなりレベルが高い。

あと忘れちゃいけないのがお風呂。
地下水を使ったお湯が本当に気持ちよくて、サウナ抜きでも満足できる銭湯です。

ただ、土曜夕方という時間帯もあって、人はかなり多め。
サウナの出入りも激しく、扉が開くたびに冷たい風がヒューヒュー入ってきて、少し落ち着かなかったのは残念ポイント。

それでも、最高クラスの銭湯サウナであることは間違いなし。
行くタイミング次第では、もっともっと素晴らしい体験ができる気がしています。

【辰巳湯｜昼サウナで新発見】

今日も辰巳湯。

午前中の予定がひとつなくなったので、朝から久々にジムへ。
しっかり汗をかいた後、その流れで12時から辰巳湯へイン。

昼間の辰巳湯、これがまたいい。
露天スペースにやわらかく日差しが差し込んで、夜とは違った穏やかな雰囲気。これはこれでかなり好き。

今日はじっくり2セット。
そして初めて「漫画整い」に挑戦。整いスペースで漫画を読みながら休憩してみたんだけど、これが意外とハマる。新しい楽しみ方を発見しました。

あともうひとつの発見。
ここのサウナ、しっかり100℃あるんだね。どうりでしっかり仕上がるわけだと納得。

昼の光、静かな時間、しっかりした熱。
やっぱり辰巳湯、いい銭湯サウナです。

【辰巳湯 再訪｜深川散歩の締めサウナ】

ゴールデンウィークの合間、有給を取った一日。
とはいえ重要な顧客対応で1時間だけ出社。その流れでそのまま深川散歩へ。

隅田川沿いのカフェテラス、清澄白河の古民家図書館。 ぶらぶら歩いて、最後の締めに向かったのは二度目の辰巳湯。

やっぱりここ、好きだな。

まず銭湯としての完成度が高い。
清潔感があって、お湯は程よく熱く、広々していて気持ちいい。

サウナは三段式のオートロウリュ。
マットが少しびちょびちょなのは気になるけど、蒸気の入り方はしっかりしていて、アチチ…と一気に体を蒸し上げてくる感じがいい。

そして特徴的なのは露天スペース。
完全な外ではなく、屋根付きの半屋外空間。
だけど風がしっかり通って、水風呂も良い温度。少し暗めの落ち着いた雰囲気で、ここがかなり好きなポイント。

大衆銭湯らしく若者が賑やかなのはご愛嬌。
整いスペースには漫画もあって、読んでる人もちらほら。
自分はそんな余裕ないので静かに整う派ですが、それも含めてこの銭湯の味。

散歩からのサウナ、そして地元銭湯での整い。
なんとも良い一日でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

【SHIAGARU SAUNA 神田×秋葉原店 再訪｜やっぱりここ好き】

先日、東京に上陸したと知って訪問したSHIAGARU SAUNA 神田×秋葉原店。
今日は早くも再訪です。

やっぱりここ、好きなんだよね。

もちろん深部体温をしっかり上げてくれるサウナもいいんだけど、
何よりお気に入りなのは、足を乗せて末端から温めるあのサウナ。
名前は「末端体温サウナ」だったかな。このスタイルがとにかく気持ちいい。
じんわり足元から熱が入ってくる感覚、クセになります。

ロウリュのアロマも、ほんのりほうじ茶っぽい香りで落ち着く空間。
この香りもまた、ここに来たくなる理由のひとつ。

そしてもうひとつの楽しみがサウナドリンク。
炭酸水＋アイスボックスのあの一杯。これ、もともと博多でしか味わえなかったものが、秋葉原でも飲めるようになったのは本当に嬉しい。

こうなってくると、次に博多に行ったときにどこ行こうか悩むレベル…。

仕上がるスペースも相変わらず最高。
ライティングと瞑想ミュージックが絶妙で、しっかり深くリラックスできる。

都内サウナの中でも、かなりおすすめ度高い一軒。
やっぱりまた来ちゃいそうです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：

【SHIAGARU SAUNA 神田×秋葉原店 初訪問】

久々の連チャンサウナ。

今日は趣味で軽く運動をしたので、その汗を流しに自宅から秋葉原まで約1時間歩いて向かいました。天気もとても良くて、歩いている時間も気持ちよかったです。

そんな一汗かいたあとに伺ったのが、SHIAGARU SAUNA 神田×秋葉原店。博多出張のたびに気に入って通っていたサウナが、ついに東京、それも近場の秋葉原にできたということで、楽しみに訪問しました。

内容としては、博多のSHIAGARU SAUNAをしっかり再現したつくりになっています。

ここは温浴がなく、シャワーは立って浴びるスタイル。でもプッシュ式ではないので、しっかり汗を流せるのは高ポイントです。しかもシャワーがサウナのすぐ近くにあるので、動線もとても良いです。

サウナは、水風呂のみのシンプルな構成ながら、しっかりと個性があります。特徴は、深部体温サウナと末端体温サウナの2種類に分かれていること。

深部体温サウナは、定期的にエアブローとロウリュが入ることで、じっくりじっくり汗をかける本格派。しっかり身体の芯まで温めてくれます。

一方の末端体温サウナは、真ん中にサウナストーブがあり、それを囲むように座るスタイル。足をストーブ側に向けて温められるので、足元からじんわり熱が入ってくるのが本当に気持ちいい。この末端体温サウナは、博多で初めて入った時から特にお気に入りです。

そして、ここのもう一つの魅力が「SHIAHSRUスペース」。ライティングやBGMへのこだわりが強く、整いスペース全体がとても洗練されています。深くリラックスできる空間で、サウナ後の時間がより特別なものになります。

本当は3セット目もしっかり整いたかったのですが、少し時間配分を間違えてしまい、最後はやや駆け足に。それでも2.5セット分、合計3セットしっかり楽しめて大満足でした。

博多でしか味わえないと思っていたサウナが、秋葉原で体験できるのはやっぱり嬉しいですね。近くに行く際にはぜひ立ち寄ってみてください。博多発の“仕上がるサウナ”、おすすめです。

一軒め酒場 神田東口店

ハムカツ

【ととのいの郷 秦野湯花楽 初訪問】

実家への帰省。いつもの海老名のスーパー銭湯ではなく、少し足を伸ばして「ととのいの郷 秦野湯花楽」へ。

結論から言うと、かなりクオリティの高い施設でした。

まず残念だったのは、シャワーの水圧と、プッシュした後にお湯が出ている時間。ここは正直かなり物足りないです。
ただ、お風呂が全体的に39度設定になっていたのは素晴らしい配慮。熱すぎず、ゆっくり入れてとても心地よかったです。

サウナは2種類。
ひとつはタワー型の大きなサウナで、3段から5段ほどある広めの造り。温度は90〜95度くらいで、しっかり熱い。
もうひとつは6名限定のセルフロウリュができる静寂サウナ。こちらはロウリュ次第で一気に体感温度が上がります。
自分で3杯ロウリュしたら、さすがに焼け死にそうなくらい熱くなりました。

水風呂も2種類。
7.5度の超キンキン水風呂と、15度前後の活性炭を使った水風呂。どちらも良くて、しっかり楽しめます。

露天スペースにはリクライニングチェアもたっぷり。
外気浴もしっかりできて、気持ちよく整えました。

やはり地方のスーパー銭湯らしく、地元の若い子たちが少し賑やかだったのは気になりましたが、これはある意味仕方ないところ。
それを差し引いても、総合点では十分に合格点です。

なかなか頻繁には行けないかもしれませんが、良い体験ができました。
大山登山の後などにはかなりおすすめできる施設です。ぜひゆっくり立ち寄ってみてください。

【武雄温泉・御船山楽園ホテル らかんの湯 初訪問】

佐賀県・武雄温泉、御船山楽園ホテルの「らかんの湯」に来訪。
ついに念願だったサウナに初訪問です。

浴場入口にはサウナシュラン受賞の盾がずらり。
この時点で期待値はかなり上がります。

入ったのは16時半ごろ。若いグループが多く、ずっと話している3人組がいて少し騒がしかったのは正直残念。でも、それを差し引いてもこのサウナは本当に素晴らしかった。

サウナは薪サウナとドライサウナの2種類。
どちらもセルフロウリュができて、しっかりと熱を楽しめます。

休憩スペースも秀逸。
インドアとアウトドアの両方があり、インドアはガラス張りで焚き火を眺めながら整える空間。
アウトドアは自然に囲まれた開放的なスペースで、こちらにも焚き火があり、横になって休める場所もあります。

水風呂の温度も絶妙でしっかり冷える。
そして何より、この施設のハイライトは温泉。
サウナ後に入る温泉が本当に気持ちいい。

温泉から見える浴室のライティングも幻想的で、空間全体が完成された世界観でした。

正直、非の打ち所がないレベル。
ちなみにシャワーも蛇口式で、水圧も問題なし。プッシュ式ではないのも個人的には高ポイント。

期待して来た場所でしたが、それをしっかり超えてくる体験でした。
本当に素晴らしいサウナでした。

【辰巳湯 初訪問｜ご近所に最高の銭湯サウナ】

江東区のご近所銭湯・辰巳湯に初チャレンジ。
家の近くにあって前々から気になってはいたものの、なかなか行く機会がなかったお店。草野球の帰りにふらっと立ち寄ってみました。

結論から言うと……ここ、最高の銭湯サウナでした。

古き良き銭湯の雰囲気をしっかり残しながら、館内はとにかく開放的で清潔。
脱衣所から浴場に入った瞬間、天井が高く真っ白で、思わず「気持ちいい…」と声が出る空間。あの第一印象だけでも来た価値ありです。

サウナは6人ほど入れるコンパクトサイズですが、ロウリュがとにかく秀逸。
オートロウリュ＋エアブローがだいたい5分ほど続き、じっくり汗をかける設計。派手さはないけど、仕上がりがとても良いサウナです。

水風呂と整いスペースは露天エリア。
外ではあるけれど完全なオープンエアではなく、しっかり屋根あり。
水風呂は16℃前後で3人ほど入れるサイズ感。しっかり冷やしてから、奥のこじんまりした整いスペースへ。

この整いスペースがまた良い。
屋根付きの特性を活かして漫画がずらりと並んでいます。
自分は漫画を読みながら整うタイプではないので、そのまま静かに休憩。
うっすら暗く、静寂があって、とても落ち着く空間でした。

この日は用事があり1セットのみでしたが、
サウナ込みで1,000円というリーズナブルさ。
正直、近所にこんな良い銭湯サウナがあるとは思っていませんでした。

これは間違いなくリピート必至。
これから通わせてもらいます。