天空SPA HILLS 竜泉寺の湯 名古屋守山本店
温浴施設 - 愛知県 名古屋市
今日はサウナの日‼️
先週は嬉しいことに、土日『みさき』さんのアウフグースだった
今日は普通にサウナに入ろう😁
いつも通り、洗体後炭酸泉に浸かる
露天の『メディサウナ』へ向かうもすでに寒い😅
サ室の温度は92度だが、体が冷えてるからなかなか汗が出てこない
5分くらい経ってやっと体があったまってきた
途中『セルフロウリュ』2回挟み12分
水シャワーを浴びて水風呂カット
ポンチョを着て外気浴、少しずつ体が冷えていくのを感じながら休憩する
2セット目、入った時に砂時計が落ちていたので、そのまま『セルフロウリュ』
1分くらい時間をかけてラドルで3杯かける
ほぼ満席だが、ロウリュの音しか聞こえない
『竜泉寺の湯』混んでてもサ室の中は本当に静か
ここからは水風呂に入る😊
3セット目『黄土サウナ』
00分の『バズーカロウリュ』を喰らいに行く
7分前入室、ほぼ満席だが座りたい1番奥のストーブ前の上段だけぽっかりと空いている😁
なんてこった、ラッキー✌️
体があったまってきた頃に『オートロウリュ』と『10連ルーバー』発動‼️
んっ、なんか余裕😅
全く平気、やっぱり冬は熱耐性が上がるのか⁉️
その後『メディサウナ』で更に2セット
最後のセットは『セルフロウリュ』3回込みで20分‼️
汗はずっと出るけど、全然苦しくない
今日は『メディ』4セット、『バズーカ』1セット
12分✖️4、20分✖️1で終了
締めはもちろん43、5度の熱湯に浸かり退館
早く暖かくならないかな
ありがとうございました
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今日はお風呂に浸かってもサウナに入っても体がすぐ冷えました🤣 サウナは長く入れば汗は出ますが、キツくて出たわけではなかったです 最後どれだけ入れるか試してみようかと思いましたが辞めました😁
夜景も綺麗ですよ👍 今は昼間の見晴らしの良い景色も好きです 今日は16時頃から19時前くらいまでいたので、どちらの景色も楽しめました😊
『トントゥ』ありがとうございます😊
1セット目は体を慣らす為に無理しないようにしてますが、なかなか汗が出てこなかったです😁 時間にして6、7分くらい経った頃からは汗はずっと出てました 夏場に比べて入る時間も長くなりますね😊
昨日は体が冷えきっていたのか、どんだけでも入っていられそうでした😆 寒い時期のサウナは良いですが、外気浴とかですぐに体温を持っていかれますね 暑すぎるのもイヤですが、やはりもう少し暖かくなって欲しいです😊
雪の時は無理しない方が良いですね そういう時こそ、ご近所の施設がありがたいですね また雪がなくなったら、思う存分『バッカ』行けますよ👍
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