さえ

18:00～20:30の回に参加したけど、仕事でどうしても都合がつかなくなり1時間遅刻🙇‍♀️ 事前に連絡したけど、ごめんなさい🙇‍♀️
仕事でナーバスな気持ちだったけど、今日、堀田湯のLDに参加できて本当に良かった🩷

男湯側サウナで3セット！
サ室は｢あれ？こんなに堀田湯のサ室って優しい温度だっけ？｣と思うほど温度が物足りなく感じてしまったけど、20時のオートロウリュで｢これだ！｣と思うほど、一気にサ室が熱くなった🔥
スタッフロウリュの｢薬草ヴィヒタ｣の香りがあまりにも良すぎた🫶🌿 あれは？漢方？薬草＝漢方を表す？
本当に好きな香りだ〜🫠
欲を言えば、ロウリュのかける量をもう少し増やしてほしかった〜🫠 あと、2段目にいても跳ねてきたから、もう少し下から落としてほしいとも思った🤔

そして水風呂が160cmの深さだけでなく、水質も最高だった🩵
ととのいは、外気浴も内気浴もあるけどやっぱり外気浴！

最後のセットをしながら、男性はこんな良いサウナに毎日入れるのか〜、いいな〜と思いながらサウナ入ってた🥹
難しいと思うけど、もっとLDやってほしい！
今回、女性側行けなかったから、ウォーリュ求めてまた近々堀田湯行こうかな！

大福源 西新井店

フカヒレあんかけチャーハン

これで880円！美味しい！青島ビールと一緒に🍺 オロポもあったし、サウナーは行くべきだね✨

今日はニューウイングのレディースデイ🩷
ずっとこの日を楽しみにしてた〜✨️
仕事帰り日帰りで4,000円は少し高いけど、それでも満足！
◾︎ボナサウナが断トツ好き！
温度もしっかり、時たま石にジュワーと水がかかった音がして、湿度もたっぷりのボナサウナ！
座面からも背面からも熱を感じる🔥
◾︎カラカラサウナという名前だけど、肌にはカラカラらしい熱がくるものの心地よいサ室！
◾︎テルマーレ改は、セルフロウリュだけど、ロウリュウの一瞬熱くなる感じで、基本は温度低め！最初20分ほど粘ったけど、ある程度入ってサ室はしごが良いと思った！セルフ熱波できるのは良い🙆🏻‍♀️✨
あと、腰用と背中用の電気風呂があるのも好き🫶

チエノワさんの｢あいかけスパイスカレー｣

食べてみたくて取り置き予約！食べたら期待をさらに上回る美味しさ！辛くはないのにスパイス感じる！✨

サウナセンター稲荷町のLDに🩷
今回で2回目だけど、前回よりもサウナセンターの良さを実感！
2階のドライサウナとスチームサウナが自分好みの感じでとても好きになった✨
今日はスチームサウナがとても心地よくて、のんびりじっくりいてしまった🧖‍♀️
あと水風呂が気持ちいい〜
アウフグースは、HIKARIさんと五塔熱子さんのアウフグースを受けれた！
お二方ともタオル捌きが素晴らしすぎるな🫠
心地よい風を送ってくださり、無理なく最後まで楽しめる！
屋上のととのい椅子、前回は座れないこともあったけど今日は余裕で座れた！椅子の数増えたよね！？✨
ピーリングプログラムも受けたり、サ飯を食べて、LD満喫してきました〜🫶
サウナセンター好きになってしまったので、キーホルダーも買った！

燻製カレー＋納豆＋生ビール

納豆が大好きなので燻製カレーに入れてみたけど、燻製の味が薄まるのでおすすめしません😂

去年の5月ぶりの品川サウナ！
品川サウナは良いと言う人がよくいて、どんなだっけと気になり再訪問！
2時間滞在したけど時間があっという間だった！
KUUの温度は90℃で気持ちいいな〜と思い入り、ハーバルロウリュも受けれた！
私が参加した回は、｢よもぎ×クローブ｣の香り🌿‬
私はそこまで好きな香りではなかったな🙏💦
ZENは83℃程と優しい温かさ！ZENの香りがとても好きだった！ロウリュウのほうじ茶の香りも🍵
そしてとてもととのえる方法を発見！
【深水水風呂で頭まで浸かり(20-30秒)→シングル水風呂(10-15秒)→不感水風呂(1分)→屋上のととのいスペースで休憩】
⬆おすすめです✨

今日は2回目のスカイスパに！
今回はサウナシアターを楽しむのをメインに時間たっぷり楽しみました〜🫶💖
今回はなんと3回もサウナシアターでのアウフグースを受けれた！
①鮭山未菜美さんのアウフグース
この前、北欧のLDで鮭山さんのアウフグース受けてからまた絶対広いサ室で受けたいと思ってた！
シャケズバックスコーヒーSkyspa店、とても良かったし、やはりタオル捌きが素晴らしすぎた✨
しかも笑顔で扇いでくださるのが素敵！
②のこのこ窪田さんのアウフグース
ACJでやる予定の演目の初披露！ストーリー性のあるアウフグース！こういうしんみり系のストーリーのアウフグースを受けるのは初めてだった！
③鈴木陸さんのアウフグース
みんなの笑い声が心地よい、楽しいアウフグース！
香りも良かったし、最後のアチアチ度がとても好きだった🔥

サーモンの豆乳クリームおうどん

予想以上にとっても美味しかった！うどんはモチモチで鮭とクリームは最高！

今日で7回目のレディースデイ！
アウフグースも2回受けれた！
けど、サウナハットなどが入った、サウナハット掛けに掛けていたメッシュバッグごとなくなったショックで今日はサウナについては語れません。
サウナハットにもバッグにも目印キーホルダーは付けていたけど、取り間違いなのか、限定品かつ既に売ってないものだったから欲しい人がいたのか、、
なくなったことに気づいてから受けたアウフグースはほとんど記憶にありません、、
ただ、一緒に探してくださったスタッフの方には感謝しています🙇‍♀️

先週に引き続きまた来てしまった🫠🫶
今日も最高だった！薪サウナ、本当に大好き！
しっかり熱いのに全然つらくなくて、ずっとサ室に入れそうな気持ちよさ✨
アウフグースは、風祭福田さんのを受けれたけど、煙の使い方が幻想的だったり、香りも土とか葉を感じる香りで良かった🌿‬
途中で身体を冷やすためとミントの香りのロウリュウがあったけど、本当に身体が冷んやりしてきて不思議だった！
水風呂は今日は19℃で、いつまでも入っていれそうで気持ちよかった〜🩵
ととのいスペース、この前気づかなかったけど外気浴以外に箱根静寂の杜という 薪ストーブの部屋があるんだ🔥

ホルモンミックス定食

生ビールとともに🍺 ホルモンもとても美味しかった〜🫶

久しぶりのレビランド！
ここのサウナは最高と分かってたけど、今日はそれを超えてきた！
レビランドのボナサウナは、ボナサウナの中で断トツ良い✨
温度もしっかりあるのに湿度もしっかりあるサ室！あの湿度感はどこから来るのか🤔
ボナサウナで身体全体が温められて汗がでるから、湿度高くて汗がでてるのと同じような感覚になるのか🤔
とても良い感じに汗がかけるし、気持ちいい〜✨
※サ室は身体にタオル巻くの必須
水風呂は15℃！こんなに冷たかったけ？
15℃は私が好きな温度🩵
露天風呂がある屋上でととのって最高でした🫶

祖師ヶ谷ビール工房

1時間飲み放題＋おつまみ4つセット

ここのビールはさっぱり系が多いから、サウナ後にびったり！

スゴイサウナ赤坂店のレディースデイに🩷️
スゴイサウナはいつ行ってもバチバチにととのえる！
オートロウリュは10分に1回！
ストーブには、やかんが置いてあり茶葉が入ってるようで、ロウリュウがあるとほうじ茶のような香りがした🍵
今日はドリンク飲み放題も付けた！麦茶とポカリとしじみのお出汁！
しじみのお出汁美味しかったな〜✨
ととのいスペースのミント？のアロマは結構香り強めだけど、私は好き🌿
あと、今日来てる方々のマナーが良かった！

Craft Beer Server Land 赤坂見附店

ひみつビール ビバ・ラ・ビター

ビターと付くけど苦くなく後味にほうじ茶が香るビール！

今日はせっかくなのでサウナハシゴ！
日帰り温泉の箱根湯寮に！
内湯、露天風呂、壺湯などの温泉に入れて癒された♨️
サウナは、ローズの香りのキューゲル置く時間や、ロウリュウサービスの時間にも入れて良かった🫠💓‪
今日のロウリュウはオレンジの香り🍊オレンジゼリーのような香りがした！そして中々ロウリュウサービス熱々だった🔥
カラッとしたドライサウナ！オートロウリュはなく、定期的にあるキューゲル置きの時間や、スタッフロウリュウの時に湿度が少し増える感じかな🤔
ただikiのサウナストーブだから、肌が痛くなるとかはない！
水風呂は、塔ノ沢の沢の水を引いてきた沢水風呂！
とても気持ちよかった🩵

コーヒー牛乳

久しぶりのコーヒー牛乳🤎 脱衣所の自販機で購入！湯上りのコーヒー牛乳は最高だ〜🫶

ついに！ついに！山賊サウナ行ってきた🙌
初めての施設で緊張したけど、事前に予習や山賊サウナ行ったことある方から色々情報教えてもらい行ってきました！

サウナは薪サウナが2つと、スチームサウナが1つ！
やっぱり薪サウナって最高だ🔥
優しい熱でじわじわ温められて良い！
1番気に入ったのは、｢大平台(瞑想サウナ)｣！
楽しみにしてたAriさんのアウフグースは香りがとても良かったし、サ室がじわじわと温まっていってとても良かった🫶
どれも香りが良くて感動したけど、京都のほうじ茶や、バレンタインイメージのフランボワーズチョコレート、コーヒー豆×ラベンダー、ヴィヒタの香りもとても良かった✨(全部良かった〜🫠)
ヴィヒタの種類聞いたのに、初めての種類で焼肉屋着いた時には忘れてしまって必死に思い出そうとしてる🥹
贅沢なアウフグースだった！
水風呂もちょうど良い温度に肌なじみも良く、いつまでも入っていれそうだった🩵
あと、山賊サウナのデトックスウォーターが今まで飲んできたデトックスウォーターの中で断トツ美味しかった！

和牛カルビ定食

山賊ホルモンで焼肉〜！少食なのにサウナ後×美味しいが合わさり完食！✨

毎日サウナ越谷店に行ってみたいと思ってたけど、遠くてなかなか行けずやっとついに行ってきた！‪💚
行きは駅から歩いたけど、帰りはバスに乗ったらあっという間に駅着いた😂

薪サウナが本当に大好き🫶
越谷のサ室はとても熱く感じた🔥 薪の香りは今日はそこまで感じられなかった🤔
1段目のストーブ近くは輻射熱がすごくてアチアチ、2段目は蒸気がたっぷりでアチアチ！
そして今日はアウフグース2つ受けれた🙌
20時のケンドータケシさんは、パワフルな熱を送ってくださった！あとおそらくロウリュの香りは白樺で、その香りも心地よかった！
21時のアタランドさんは、最初ミストから始まったけど、じわじわとサ室が熱くなってきて、そのじわじわ度がすごかった！鬼が登場する前に離脱しそうになった😂
22時のカミリンさんのアウフグース受けてみたかったけど、時間的に厳しくまた今度にすることに...！
越谷店は、ととのう場所もいろいろあるし、温かいお風呂があるのがとても良いね〜✨

はなまるうどん エキア越谷店

温玉ぶっかけうどん

はなまるうどんはさくっと食べれるのがいいね〜！滞在時間5分程で勢いよく食べたけど、美味しかった🫶✨

ついに！サウナ北欧行ってきました！
最近は色々本当に運がよく北欧のLDも当選🩷🙏
13時からの回だったので、13:30のアウフグースを受けれたんだけど本当にめっちゃ良くて、こんな豪華なアウフグースを受けれるなんて幸せだなと思った！
3人の方のコラボアウフグース！
①つっちーさん
初めて受けたけど、風が本当に心地よかった！ほうじ茶のロウリュの香りもめっちゃ良かった！また受けたいな〜
②ねじハチさん
サウナ東京での噴霧サービスしか受けたことがなくて、初めてのアウフグース！ヴィヒタの香りと、ローズマーリーから搾り取ったロウリュ！ヴィヒタを使うアウフグース、心地よくて好きなんだよね〜🌿‬
③鮭山未菜美さん
ずっと受けてみたくてやっと受けれた！タオル捌きも素晴らしかったし、心地よかった！もっと大きいサ室でのタオル捌きも見てみたくなった！

外気浴、最高🫶カレーも美味しい🍛
あっ、でも最初受付の人に｢15時までにサウナを出れてればいいのか、レストランは何時までに入ればいいか｣確認しようとしたら、｢募集の画像に記載があるから、それ見てください｣との回答だったけど、見てもよく分からなかった😂けど、アウフギーサーの方々がみんなに声がけしてくださり、安心してサウナタイムすごせたので感謝🙏🫶

北欧特製カレーライス

ずっと食べたかった北欧特製カレーライス🍛燻製オイルかけたら更にめちゃめちゃ美味しくなった🫶✨

大好き金の亀！少し時間が空いてしまったけどまた来れた〜✨
サウナの温度は102℃でアチアチで気持ちいい〜🔥
オートロウリュに加え、30分に1回のスタッフロウリュウ！
湿度しっかりあるけど、なんとなく以前より湿度低くなった気がしたのは気のせいかな🤔
あと、ととのいスペースが以前より明るくなったような🤔
以前はどちらかというと暗くて静かな森の中という感じだったけど、今はオーロラに包まれた森という感じで光が多くて明るい🫠
黙浴はそこまで守られていない🫠
でもサ室が好きなのでまた来ます！

桃豚生姜焼き定食

いつものお肉よりぷりぷりで厚みがあって美味しい🫶

気になってたサウナランドについに行けた！
浅草駅からすぐのところで薪サウナが味わえるなんて🔥しかも外気浴！
マッドサウニストのスチームジェネレーターはやっぱり最高🫶✨
湿度たっぷりでとても心地よい！
入って右側がまろやか蒸気！左側がガツンと蒸気！
右側がストーンが横積み！左側が縦積み！
そしてここはクナイプできる🧖‍♀️
水風呂は体感で13℃くらいでキンキン🧊
温かいお風呂があるのも嬉しい♨️
また来れたらいいな〜！

今日は毎日サウナ八王子店をサウナ女子で貸切！
サウナの貸切を経験してみたかったのと、毎日サウナ八王子店大好きなので絶対参加したいと思い、有給休暇取得🤭✨
薪サウナは本当に最高！奥側が湿度高とのことで今日は積極的に奥の方に座ったり、3段目のRED ZONEにも座ってみたり！
そしてアタランドさんのアウフグースを受けれるというのも本当に今回楽しみにしてた1つ！
｢八王子ロウリュウシー‪💚｣、本当に楽しかった！そしてタオル捌きがすごかった✨
水風呂、今日はしっかりシングルになってた！キンキン🧊最高！
また、レディースデイでも来る〜🩷

今日は91°SAUNAのレディースデイに行ってきました！
ここはPrivateとPublicがあるけど、Public利用です！
サウナは、15分に1回のオートロウリュだけど、カラカラ感がけっこう残ってる！
特にロウリュに香りはないけど、落ち方が綺麗だった✨
温度は、人が少なかった時は98℃で、増えてきたら92℃に！
サ室内でオロポ作ってる人を初めて見た😅
水風呂は、体感で16℃くらいかな🤔
階段を上がると銀座の美しい景色を見ながらととのえる！風が強かったけど、こんな景色ふだんなかなか見れないから最高🫶✨
また来るかは分からない🫠

大好きスゴイサウナ！ついにサブスク会員になりました〜✨
最近は自分のコンディションのせいもあってあまりととのえてなかったけど、今日はしっかりととのえた！
さすがスゴイサウナ！
五反田店は、オートロウリュだけでなく、オートウォーリュにスタッフの方も定期的にウォーリュしてくれる✨
3段目に座るのが好きで、とにかく輻射熱が最高なんです！
今日はドリンク付けようと思ったけど、気づいたら流れで入室してしまったので次回に！しじみ汁みたいなラベルが見えたような！めっちゃ気になる！

クラフト麦酒ビストロ CRAFTSMAN

オレンジェリーなジョリー＆ラムカスクIPA

クラフトビールも美味しかったし、じゃがいもミルフィーユ串もとても美味しかった！

2回目の馬場サウナLD🩷
前回は初回のLDに行ったけど、その時はサ室の温度に物足りなさを感じたけど、今回はかなりアチアチに感じた！
3段目はけっこう熱いけど、少し酸素が足りなく息苦しさがあって、2段目の方が快適に過ごせる！
オートロウリュは20分に1回！そして1回のロウリュがけっこう長い！
ロウリュ前は82℃だったけど、ロウリュ後に88℃に！
水風呂は、ラベンダー風呂になってた💜‪
ととのいスペースは、外気浴も内気浴もあるけど、今回は外気浴に！
あと、白湯スープがとても美味しくてめっちゃテンション上がった！
クレンジングがあるのもとても嬉しい♡

Baird Beer Takadanobaba Taproom (ベアードビール高田馬場タップルーム)

ブルワーの悪夢＆生ハムサルサチーズ串

スパイシーだけど柔らかい甘みがある！そして串が美味しすぎる！