信州健康ランド
温浴施設 - 長野県 塩尻市
明日仕事がお休みと言うことで又来ちゃいました『信州健康ランド』さん🥰(再来のスパンが短い気がしますが良しとします🫡)いつものルーティンで先ず岩盤浴を30分してからのサ活‼️で御座います🫠室温、水風呂と問題なかったのですが外気が雨☔&寒い🥶最近やっと気温が暖かくなり外気浴も気持ちよくなり始めていたのにちょいがっかり😞なので夜はサ活‼️いつも4回のところ5回行い終了からの居酒屋で喉潤しました🍺ただ、知り合いと居酒屋でばったり遭遇しかなり飲み過ぎ朝起きたら気分が🤢早速朝サ活‼️を行いなんとか気分を上げ🤩チェックアウトで御座います🙂↕️
『信州健康ランド』さん有難うございました🙇
(夜)
サ ウ ナ ··· 7分×5回(NEPPAサウナ)
水 風 呂 ··· 1分×5回
外 気 浴 ··· 3分×5回
(朝)
サ ウ ナ ··· 8分×2回
水 風 呂 ··· 1分×2回
外 気 浴 ··· 10分×2回
男
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105℃
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16℃
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80
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