2024.11.08 登録

  • サウナ歴 2年 4ヶ月
  • ホーム 文化浴泉
  • 好きなサウナ 文化浴泉、改良湯 サウナ東京、三船山楽園ホテル、渋谷SAUNAS
  • プロフィール 2024年冬突如サウナにハマる。TVなしサウナが好きです。目黒区、渋谷区中心にサ活中。ゆったり静かに過ごしたい🧖‍♀️2026年は行ったとないサウナにチャレンジ🧖‍♀️知床、草加健康センター、sauna house、サウナDESSEへ行きたいなあ〜💘♨️
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るるまろ

2026.06.10

40回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

3セット(たまたま全部AL)今日は賑わっていて毎回満席だった!
ととのった最高〜〜〜

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
59

るるまろ

2026.06.07

39回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

サウナ、水風呂、休憩室ぜんぶの温度がとっても良い!
男湯と女湯のさかいめにアロマ炊いてあったっけ?
とにかくいい香りでそれも癒しポイント👼
今日もふわふわにととのいました👼

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
36

るるまろ

2026.06.03

10回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

4セット
またエプソムソルトじゃなかった🥹
Anuaとコラボしていてそれ目当てなのかな?若い2人組がとても多かった!それためかとても混んでいた!大変🌀🌀🥲サウナ待ちはなかったけど、浴室も常に混んでいて、外気浴スペースは1度しか座れなかった🥲総じて気持ちよかったからいいか👼
備忘録
イベント系の時は混みすぎてゆっくりサウナを楽しめないから控える。中ではアクエリアス系しかないから近くのツルハでイオンウォーター持参する

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 12℃
51

るるまろ

2026.06.03

38回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

全てのコンディションが良くて今までで一番気持ち良いサウナだった!なぜ!🥹
いつもと違うこと(休憩室で足が冷たいと感じなくずっとぽかぽかしてた。サウナ中あまり動かず下を向いてみた。4セットともALだった。くらい、、?)
とりあえず最高にふわふわにととのった!感謝!

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
79

るるまろ

2026.05.29

19回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

鮭山さんアウフのために🧖‍♀️✨18:00の会参加で満員👏やっぱり風が別格〜めちゃくちゃ気持ち良すぎてとろけたヨ。。。ズートピアの曲にのせてとてもかわいいアウフだった❤️

イベント日でいつもの料金で5時間滞在OKだったけど、7セットして2時間半で退店👼ラウンジではラジオ収録していた。

湯船とか休憩室あればもっと長いできて最高だな〜

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43

るるまろ

2026.05.26

37回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

サウナも、お湯も気持ちよかった〜✨👼
この季節の水風呂最高

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
43

るるまろ

2026.05.24

18回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

LAMPI。WOODSの方が好き!今週29日の鮭山さんがアウフの日にまた来るからいいかー✨外気浴ちょー気持ち良い!6セット行いました🧖サウナスって癒しに全振りしてるから、他の施設ではそこまで気にならないおしゃべりの声がすごく耳についてしまう。風の音とか音楽の音で癒されたくて、どうしても毎回マナー配慮が足りない人達がいて残念な気持ちになる🥲サウナ東京とかあんなに人数いてもみんなおしゃべりなしで気持ち良い空間が出来上がっているから、サウナスももうちょっと私語に対するスタッフさんからの声掛けしてほしい🥲🥲🥲

オロポ

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41

るるまろ

2026.05.22

36回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃

るるまろ

2026.05.20

9回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

早起きできたら、草加健康センターかsauna house行こうと昨晩思っていたけど、起きたらお昼の12時🥹ということでいつもの改良湯へ♨️夕方は空いていてとても良い。この前は21時過ぎに行って入店までも待ちだったからこれからは昼間か夕方に行くようにしよう。気温が暖かくなってきたから水風呂もつめたーーー!って感じではなく、気持ちー!って入れる😌今日も最高でしたあ〜

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 12℃
42

るるまろ

2026.05.20

35回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

今日は4セット。以前プレゼントでもらった耳栓を初めて使った。というのも休憩室でおしゃべりしている二人組がいたから🥲でもそれがきっかけで耳栓を使い、いつもよりサウナ室でもととのい中も1人時間楽しめた気がする✨サウナ室にいる時間が長くなるほど心拍数も上がっていく様子がわかって楽しかった。電車でも職場でも冷房に当たることが増えて身体が冷えているのか、まだまだサウナいけそうだった!!!!明日は休みだからどこのサウナ行こうかな〜〜♨️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
65

るるまろ

2026.05.18

8回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

昨日の旅先のサウナでは物足りず、身体がサウナを欲して高温アチアチの改良湯へ♨️女子も入場待ち15分くらいしていて人気ぶりを発揮。初めて夜21時頃来たけどこんなに混んでいるのね、、。つるりんちょとコラボしているらしく、私は知らなかったヘアケアブランドなんだけどその効果なのか???😮
いつも通りサウナ室は110度の高温👏ありがとうございます👏サウナ室の木の香りが最高〜。やっぱりサウナはこれだよ〜〜

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12℃
67

るるまろ

2026.05.16

1回目の訪問

極楽湯 三島店

[ 静岡県 ]

地域が違うとこんなにもコスパも変わるとは、、
土日1,050円(平日900円)

内湯(温泉、ジェットバス、電気風呂)•露天風(温泉2つ、炭酸泉、寝湯、壺湯、バナジウム天然水の水風呂)•サウナ•ととのい椅子20個くらいが露天コーナーにある。。

サウナは遠赤外線なので温度は低めで82度。じんわり温まる。でも私はいつものドライサウナでロウリュウとか欲しいな、、

食事処も広々だし最高。
サウナ室もっと高温で強化したら最強!

総合的に満足

オロポ

大ジョッキ。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
39

るるまろ

2026.05.11

7回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

改良湯の好きなところは銭湯サウナとは思えないレベルのサウナ室の設備、しかも外気浴があるところ🧖‍♀️✨
導線も最高で、サウナ室から3歩で水風呂、水風呂から5歩で外気浴スペースにいける。炭酸泉はずっと入っていられる温度で、今日はうとうと寝かけてしまった。浴室のヒーリングミュージックも最高。
またエプソムソルトじゃなかった、、🥹色々なイベントコラボがあるから仕方ないよね🥲

6分、8分、6分(AL下段)、8分

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 12℃
38

るるまろ

2026.05.11

34回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

今日も最高でした。
いつもより混んでいたなあ。
でもサウナ待ちとかはなくゆったり過ごせた☺️
導線最高なんだよなあ
間違いなくととのう☺️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
55

るるまろ

2026.05.08

17回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

外気浴最高の季節ということは、サウナスに行かなくては☝️
今日は女性LAMPI側。全部で5セット。もっと入りたかったけど、今日はこのくらいで我慢。

①ベッドサウナ
まずは全体をしっかり蒸す

②③サウンド×2セット
え〜!!なにいまの時期の曲最高なんだけど
低温が響く響く〜〜
目を閉じてしっかり蒸される

④ケロ
貸切状態でソロサウナ
設定温度は低いけど、じんわり汗が出てきて結果滝汗

⑤ムスタ
1階の暗くて高温なところと認識してたけど、調べたらムスタというらしい。ダークって意味なんだって
ミントっぽい香りを感じた

ってかなにより外気浴最高。全体的に音楽変わった気がする。2階の外気浴スペースはバリ島にいるみたいな幸せミュージックだった。イルカとかの鳴き声とか楽器の音とか、、癒される!!

ほぼサウナ室貸切状態で贅沢でした。
この時期からもっともっとサウナス来よっと☺️❤️

オロポ

幸せな沁み渡り

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38

るるまろ

2026.05.07

6回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

サバンナ高橋さんのYouTubeを観て改良湯行きたいと思い久しぶりにIN。気持ち良すぎて久しぶりに銭湯サウナで5セット。外気浴が最高の時期なので何回もサウナに入りたくなるわあ!相変わらずのロウリュウの威力で、アチアチサウナでしっかりととのいました☺️次こそエプソムソルトの日に行きたい👊

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12℃
44

るるまろ

2026.05.06

33回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

駆け込み寺!仕事で嫌なことがたくさん。思うようにならないモヤモヤを解消しに。だんだんストレスと負の感情が汗とともに出ていく!!!最高でした。ありがとうサウナ!ありがとうブンヨク!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
47

るるまろ

2026.05.03

32回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

文化浴泉の名物になりつつある、スタッフさんによるゲリラペットボトルロウリュウのタイミングに遭遇。一瞬で灼熱のサウナ室になりました🙂‍↕️GWの今日は男性側も空いていて待ちもなかった。サウナ好きが黙々と楽しんでいて、マナー良く気持ちよく過ごせた日でした❤️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
35

るるまろ

2026.04.29

31回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

今日もいい湯、いいサウナでした🧖❤️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
50

るるまろ

2026.04.24

30回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

今日なんだか日中寒くて冷えた😓春なのに😓ってことで身体をあたために今日もブンヨクへ!体調が優れなさそうだから、今日は2セットで完!スッキリした。本当にありがとうブンヨク!サウナ👊❤️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
36