地図からサウナが探せる！

スポーツスパアスリエ一之江

スポーツジム - 東京都江戸川区 会員のみ

ていじぃ

2026.02.24

1122回目の訪問

一日中リモートワーク。
終了後、本当ならジムでエクササイズ&サウニングなのだが、両膝の痛みが引かず、今日はサウニングのみ。と言うかしばらくエクササイズはできない、しない方が良いだろう。

サウナ🧖‍♂️→水風呂→休憩　2セット
サ室温度　96℃
水風呂水温　14℃

コンディションは良く、気持ち良いサウニングだった。

ジムへ行くのは1週間ぶりか。最近はエクササイズも間が空いて残念だ。