楽だの湯 一宮店
温浴施設 - 愛知県 一宮市
サウナ前のブーストの時に「追いブースト」を行いました。
膝から下だけ湯船につかりました。
サウナ時に足先も速く温めるためです。
思い通りの結果がでて満足しました。
水風呂も何時もより3倍入って丁度良いくらいでした。
すると外気浴の時にいつもよりも速い心拍とともに、
頭まで「じわじわ〜」がきました。
まだ整ったと言えませんが、整いが近くなっている
事を感じています。
サウナ 15分
水風呂 2分
外気浴 5分
を2セット
男
-
94℃
-
17℃
2
228
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメント失礼します🙇 ととのいへの追求心に心打たれました！ 追いブースト試してみます。
コメントありかとうございます 上級者は「下茹で時間を延ばした」 と言うそうです。 夏までには一度は整うぞ〜
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