じょん

2026.01.15

6回目の訪問

塩サウナ:12分 × 1
サウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:木曜日半日勤務で実家へ。先日のハーフランの筋肉痛がまだ治らないので観音寺60分リカバリージョグの後、久しぶりに萩の湯さんへ。年が明けてからまだ2度目のサ活ですが、今年もぼちぼち走ったりサウナ行ったり楽しみたいと思います。

キリンラガービール

愛するサッポロクラシックのタンブラーでキリンラガービールを飲む。

  • サウナ温度 90℃,96℃
  • 水風呂温度 20℃
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