でーやん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ずっと楽しみにしてた井上ー中谷戦が終わってしまい喪失感たっぷりで虹の湯へ。
こう言う時は何も考えずにボーっとサ活すると最高。

と、言いながらもずっと昨日のこと考えながらサウナ入ってました。笑

GW中、次はどこに行こうかな？？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2年ぶりにおゆばに訪問。
大体どこのサウナも1つぐらい残念ポイントあるけど、
2種類のサウナ・ちょうどいい水温、深さの水風呂・広い休憩場所・高濃度炭酸泉・天然温泉。自分が欲しいものが揃ってる施設はここだけかも👍

しっかり堪能できました！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

バイクの点検帰りに虹の湯へ🏍️
休憩中どんどん空が曇ってきたので不安になって急遽2セットで終了。
不安的中。帰ってすぐ雨降ってきたので切り上げて正解だった。
また後日あらためます♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに虹の湯へ🌈
今日も最高のコンディションでしっかり整えました！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

先週行こうとしたけどなかなか行けずで久しぶりのサウナ。
外もちょうどいい気温でしっかり整えました。
今夜は熟睡出来そう💤

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

29日を最後に閉店してしまう祥福へ。
ここは自分が風呂好き・サウナ好きになった原点のスーパー銭湯。
若い頃から週末に疲れを癒しに来る場所でした。
びっくりするぐらいの人の多さ。人混み大嫌いだから普段だったら即帰るレベル😅
それでもそんな事は今日はどうでもいいから、質とか整いとか関係なく祥福を堪能しようと突撃。

2セットで切り上げたけど思い出に浸りながら色んな湯を堪能。
ありがとう祥福‼️これからは姉妹店の浜寺にも頻繁にお世話になります‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

モーターサイクルショー帰りにそのまま虹の湯。
今週全くサウナ行けてなかったので久しぶりに整えました。
色々バイクの楽しい事考えながら3セットあっという間でした🏍️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日も虹の湯へ。
炭酸泉で血流良くしてからサウナ3セット🧖
しっかり汗が出て気持ちいい☺️
今日は良い天気だったので外で休憩してると、整ってるのか焼いてるのかよく分からない状態でした。
確実に焼いてるおじさんもいました。笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

炭酸泉でしっかり血流良くしてからサウナ3セット。
しっかり汗かいて整えました！
寒いかな？と思ったけど外気浴もちょうどいい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

以前から気になってたユーバスecoへ。
去年の9月に出来たばかりだからめちゃくちゃキレイ。
人も少なく静かで落ち着いた雰囲気。

ここの水風呂には水温計がない！水風呂が得意でない自分にとっては勇気がいる…🥶
入ってみると多分16〜17℃ぐらい？のいい温度👍

休憩場所が全部ベンチだったので、寝たり・深く座ったりするベンチがあったらいいなーって所とサウナ室にテレビが置いてる所が個人的には残念…

それでもいい雰囲気の施設だったのでまた来ます！

横浜家系ラーメン 町田商店 中百舌鳥店

チャーハンセット

汗かいたら塩分がほしくなる

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに水春へ。
平日の15時とは思えないぐらいの混みっぷり😅
1セット目に瞑想サウナに入ろうと思ったら満席で待ちあり。諦めてロウリゥサウナへ。こちらもほぼ満席で自分が入って以降は待ち発生🈵

ここまで混んでるとは…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝からWWE観て、お昼食べて虹の湯へ。
日曜のお昼で結構混んでたけどお気に入りの場所は運良く空いてた👍
整いスポットもここは充実してるから混んでても関係なし！
水風呂だけ小さい（入れて3人）だからタイミング悪ければ少し待つ事に。1セット目は待たされた…

大満足で終了。明日から仕事頑張ります

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1週間の疲れを癒しに祥福へ。
高濃度炭酸泉をじっくり堪能し、サウナもしっかり3セット。ちょうど雨も止み気温もベスト。
1セット目は休憩でついつい寝落ち20分😪

今日はLINEのスタンプカードも貯まっていたので入浴無料を使用。お金も浮きました💰

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

テニス終わりにサッパリと♨️
わりかし人は多いけど整いスポットも充実してるので安心。
2セット目途中に店員さんがアロマ水のロウリュをしにきた！結構来てるけど初めてみた😮

マクドナルド 堺福田店

チーチーダブチ

ピクルス抜。笑 ナゲットも追加

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

静かにゆっくり入りたい気分だったにも関わらずミュージックロウリュがウリのおおみね湯へ。笑

1セット目はミュージックロウリュ直後に入ったのでサウナ室が荒れに荒れていた🌪️
あっついあっつい。熱すぎで肌がピリピリ🥵
同じタイミングで入って来られた2人も小声で「あつっ、、、」と言った声が聞こえてくる😂

以降はしっかりタイミング計算して入室。
しっかり整いました！

チョコレートソフトクリーム

🍦

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事でなかなか行けなかったけど久しぶりのサウナ。
今日は天気も良くめちゃくちゃよかった！
外気浴するにもちょうどいい感じで最高でした。
これから天敵の花粉が気になりますが暖かくなるので楽しみです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お昼の空いてる時間を狙ってホームサウナへ
しっかり3セットこなして整いました

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

仕事の合間に軽く2セット！
急いで来たのでサウナマットを忘れるミス😱
虹の湯にはビート板貸しマットがありません。

1セット目はほぼ貸切状態。2セット運良く敷きマット交換のタイミング👍

短く時間でしたがしっかり整えました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに水春へ
1セット目人が多めだったので入り口付近に座ってたけど、ドアが開くたびに冷たい風が背中にあたりあまり温まらず。
2セット目に初めて薬草サウナとはにチャレンジしたけど合わなかった😅長くいたら気分悪くなりそうだったので1分ほどで離脱。。。そのまま普通のサウナ室へ。
1セット目の教訓を活かして奥へ。

しっかり整って、温泉も満喫してよかった♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お昼に虹の湯へ。
いろんな時間に行きましたが12時が1番空いてる！（私調べ）
今日もほぼ貸切状態でのんびりと。
人の出入りが少ないからサウナ室もしっかり熱め🧖
のんびり過ごせました。