のっぽ

2026.07.22

73回目の訪問

連休最終日は朝サウナからスタート!(`・ω・´)
新しいとこも行きたいなーと思いつつもやはり近くのとこに行ってしまう(^_^;)
慣れてるとこのがいろいろ楽だし…
いつもの流れで電気風呂で腰ほぐして、気温も高いから水風呂、休憩はさんでいざサ室へ…
最近は一番下段ばかりで入っております(^_^;)
とはいえ今までより長く入れるわけでもなく…
ただ汗はよく出てる気がする…
水風呂も長めに入って…
外気浴は暑いけど日陰の椅子なら結構いける…
気がつくとだいぶ長いこと外気浴してましたw
いや、久しぶりにふわーっときましたね
整いました( *´∀`)
本日も良きでした( *´∀`)

かき小屋・博多らーめん 万々

博多ラーメン

万々の日でチャーシュー抜きだけど500円!

水分補給 マッチ
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