サウ

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
不感浴：10分 × 3
行った時間帯もあってサウナが貸し切り状態！
ゆっくりできて最高でした☺️

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
不感浴：10分 × 3
久しぶりのホーム！久しぶりの仕事上がりサウナ！
最近色々環境が変わってやっと慣れてきて
仕事上がりにサウナ行く余裕も出てきた😅
やっぱりホームは最高です！

ずっと体調崩してて久しぶりの温泉♨️サウナ！
リハビリがてらゆっくりじわっと発汗できる
花水木へ！時間帯も相待ってあんまり混んでなくて
本当にまったりできました。最高でした☺️

最近喉の調子良くないなと思い
スチームサウナに入りたくなって
こころの湯へ♨️ドライサウナとスチームサウナ
交互に4セット！スチームサウナで深呼吸しながら
ゆっくりまったりが大変良き☺️
帰りにアイスキャンディ買って
とても良い休日でした！

サウナ：6分 × 2
不感浴：10分 × 2
今日は入るの遅かったのでサクッと2セット！
仕事上がりに溶けるの最高🫠

サウナ：8分 × 4
不感浴：10分 × 4
お久しぶりのホーム！
サウナで蒸されてぬる湯で溶けてを
繰り返してると出るタイミングを無くしがち😅

ホームがお休みだったので
前々から行きたかった慈眼寺温泉ヘ
リフレッシュ風呂なる物があるとの事で
楽しみにしながら体を洗って下茹で♨️
湯船も自分には凄く丁度いい温度で気持ち良き😊
サウナ室も広くて感動しました！
8分くらい蒸されて水風呂からの
いざリフレッシュ風呂！
本当にとける🫠とける。こういうのが欲しかった！
最高です。しっかり整いました☺️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
外気浴：10分 × 2
外気浴がとても気持ちいい季節😊
桜も満開で花びらが少し舞ってて
とても綺麗✨
ここのサウナはゆっくりじわっと発汗できて
とっても良き☺️

牛乳変わってだけどやっぱりお風呂上がりの
牛乳は最高でした！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
忙しい日の帰りはやっぱりここのぬる湯で
まったり過ごすのがとても良き☺️

予定的に瓶のコーヒー牛乳とも今日でお別れ
かもしれない🥹悲しい。でも瓶じゃなくなっても
また飲むからな‼️

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
不感浴：10分 × 2
今日は湯船もサウナもアチアチ！
そのおかげで水風呂が最高でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
今日は露天風呂の気分！と思い立ちちょっと久々の花水木！
サウナはなんとほぼ貸し切り状態でゆっくり10分蒸されて
水風呂からの外気浴は川の流れる音も相まって
とっても贅沢な気分♪帰りにあと少しで終わっちゃう
瓶のコーヒー牛乳を飲んで最高の休日でした☺️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
今日はスチームサウナでまったりしたくてこころの湯に！
と思ったらスチームサウナ故障中だった😭
という事でドライサウナの中段くらいでゆっくり。
体をしっかり拭いてから念願の整い椅子で外気浴
外気浴って今は寒いってイメージだったけど
しっかり体拭いたら大丈夫っていうのを改めて学びました！

サウナ：6分 × 4
不感浴：10分 × 4
モンハンで凝り固まった体を安めに湯の川温泉！
ここのぬる湯が最高過ぎて一生入ってられる☺️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
今日はゆっくり10分3セット！
温泉だったりサウナに行くのが
日常になってきたなぁ☺️

ドライサウナ：6分 × 2
ミストサウナ：6分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
ちょっと足を伸ばして姶良まで！
ドライサウナとミストサウナがあって
湯船から龍門滝も少し見えて300円！！
いつもの460円でお風呂上がりの牛乳まで買えちゃう🥰
バグかな笑
めっちゃ良かったです！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
タイミングが合わなくて中々来れなかった
仕事上がりサウナ！
ところでこれ↓飲めなくなるって本当😱❓

サウナ：10分 × 2
不感浴：10分 × 2
用事があったのでサクッと2セット

湯の川温泉のサ活投稿し過ぎてちょっと
恥ずかしくなってきた😅

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
鹿児島市内だとあんまりないロウリュ
すっごく良かった。息もしやすくて苦しくない！
前来た時は12分計の存在も知らないくらいだったから
恐々入ってたけど、今回はガッツリ整った☺️
ちょっと遠いけど来る価値あり！

今日はとても空いててゆっくり満喫☺️
いつもあつ湯がアチアチ過ぎて5分と浸かれないけど
今日はとても入りやすかった。でも常連さん達は
物足りなかったみたい💦「今日はぬるいね？」って言われて
「自分は入りやすいです(笑」って返したら笑われちゃった😅
自分もアチアチの湯船に浸かれるように沢山通おう！

雨から逃げるべく指宿へ！(逃げきれなかったけど)
外に整い椅子が増えてて、「のちほどサウナで」で
よく見るやつだ！とテンション上がったサウナ初心者です。
雨風強くなって座れなかったからリベンジしたい！
あとたんかんサイダーめっちゃ美味しかった！