地図からサウナが探せる！

白水湯

銭湯 - 東京都台東区

フロサワ KSK

2025.08.22

11回目の訪問

サウナ飯

2025.8.22（金）
in 17:57
out 20:08

本日の「ととのい処」は、こちら！
「白水湯」

一昨日と昨日はサウナに行けず、昨日の夜から「今日は絶対に「白水湯」に行くぞ！」と強く誓っていた！仕事が16:35に終わり、ワクワクしながら白水湯に歩いて向かう！今日の仕事はこのために頑張った！早る気持ちを抑えながら近くの薬局でいつもの「イオンウォーター900ml」を購入！白水湯に着くと、下足箱が意外と空いている。今日は空いてるのか？さっそく脱衣所へ。やっぱり空いてる！ラッキー♪すぐに清めてサ室へGO♪
まだ爆熱オートロウリュ中！半分しっかり熱波を浴びる！アチアチだけど半分だから余裕で完走！
室温　82℃
湿度も高いからしっかり熱い！これが好きでここにきてしまう理由。
水風呂はいつもの🟢。水温18.0℃。「極的クール」で冷たすぎなくてちょうど良い♪しっかり冷やして、「ととのいスペース」へ。この動線が完璧すぎる。しっかりまとまっていて無駄がない。半外気浴で椅子に座って、十分心地良い♪完全に「整った」♪
その後も爆熱オートロウリュを半分浴びたり水風呂を楽しんだり、最後のセットは、サ室に入る前に水風呂で3分。爆熱オートロウリュ対策で体温を下げておく。ロウリュは、優しく…と願う。最初から最後まで、無事に完走！今の時期は、まだちょうど良い！水風呂タイム♪冷やしてから、しっかり椅子で整える♪最高に気持ち良い♪自然と眠くなって…いつの間にか15分とか20分とか椅子で整えて…寝てたZZz
結局やっぱりしっかり整っている！　　　　　
3日ぶりのサウナは本当に、本当に…本当に…最高で、非の打ち所がない。

本日の「ととのい」
サ　7 7 8 10
水　1 1 1 2
整　7 14 15 22

最後にお風呂に入る。今日の薬湯は「くーりっし湯」。アイスの「クーリッシュ」の湯。なかなか面白い♪

これで明日も頑張れる！
「白水湯」はイキタイ時にイキタイ場所！