ととのい知らず/白サウナハット

2026冬 名古屋の旅～
この旅最後のサウナはこちらKIWAMI SAUNA
3週間前に予約して土曜日14時に訪問、空いていて予約無しでも大丈夫そうでした。

最初にLINE登録が必要で、受付のカウンター前で立って作業しないといけないので面倒でした。大須でも使えるみたいです。

受付でドリンクを頼むとタンブラーでサ室の専用ボックスに入れておいてくれるのでアイスボックスモヒートをお願いしました。これ美味しかったです！

サ室はあまり熱くないですが居心地が良く、ロウリュすると1杯でかなり体感温度が上がります。
水風呂は深くて、かけ湯を3回すれば潜りOKです。

外気浴は寒すぎて断念。｢蔵｣と書いてある小屋に小さめのストーブがあり、この畳の部屋で内気浴ができます。気持ち良くて寝てしまいました。。

脱衣場や外気浴スペースにあるドリンク&フードは飲食した分を自己申告制。イヨシコーラとコーヒー牛乳をいただきました。
施設としては思ったより普通でした。

サ飯は豊橋で途中下車して豊橋カレーうどんをいただきました。

玉川うどん 豊橋広小路本店

豊橋カレーうどん

旨い😋

2026冬 名古屋の旅～
お泊まりしたウェルビーにて朝食後の朝ウナ。

8:30に行くとちょうどロウリュの時間だったので高温サウナへ。まだウォーミングアップできてないです～😂上段しか空いておらず途中きつかったので、1段目から退室された方のスペースへ移動。

からの森サウナ～森サウナ～高温サウナの4セットで終了。2セット目3セット目の水風呂はIce Sauna で攻めましたが、やはり20秒が限界。もはや｢冷たい｣ではなく｢痛い｣😂

2セット目はなんと、ととのい値98を計測。
この数値の意味がいまいちわかりませんが。。まあ良かったということでしょう。

朝食バイキング

うん。

2026冬 名古屋の旅～
今日はウェルビーにお泊まり。プレミアムルームにチェックインして外出、食事して戻ってサウナへ。

最初はお風呂だけ入って3階のサウナシアターを見学。誰もいなかったので写真撮れました。ここのイベントにも参加したかったですが今回はおあずけ。

2階に戻って、森のサウナ～高温サウナ(23:30ストレッチロウリュ)～高温サウナ～森のサウナの4セット。
水風呂はだんだん冷たくしていき、最後はIce Sauna に挑戦！20秒が限界でした。キンキンに冷えてやがるぜ～😆

2026冬 名古屋の旅～
SaunaLabさんに行ってきました。神田は行ったことありましたが名古屋は初。
3時間コース(2,700円)で。先客は3名程の様子。

こちらは休憩スペースや一部サウナが男女共用のため、水着着用ですが持参は不要。ロッカーには大小タオル、サウナハット、水着、ポンチョが用意されています。
シャワーを浴びていざサウナへ。
まずはForest Sauna。セルフロウリュ可で、寝サウナができます。かなりぬるくて14分入ってしまいました。水風呂は無いのでIce Saunaへ。なんか物足りない。。

その後はLoft Sauna1階 ～Unkai〜Loft Sauna2階〜Forest Saunaの5セット。これで帰ろうと休憩していたらスタッフさんが来て、｢女性のお客様いなくなったのでこれから女性専用スペースを解放します｣とのこと。えーそんなことあるの？？
もう帰るところでしたが、またと無い機会なので、女性専用Lapin Mountainの3サ室とIce Sauna、短時間ですが全て入って終了。帰るときに丁度女性客が来たのでラッキーでした。

しかし神田店もこちらもお客さんが少なくて心配になります。。今日は途中から貸し切りでした。

感想としてはやはり水風呂無いとサウナに行った感が無いですね。冷水シャワーは有るものの、水着変えたりめんどいので2回しか使わなかった。Ice Sauna だけで冷やしてると汗を流す機会がないので爽快感がない。
テーマパークとしては楽しいしワクワク感や雰囲気有るので、初心者カップルのデートには最適ですね。

個人的にはLoft Saunaの2階とUnkai が良かったです。

kitchen 俊貴

ハンバーグ&タラバ蟹のクリームコロッケ

これは旨い😋さすが名店

花景の湯に行ってきました。
福袋チケット2枚目の使用で残り4枚。
久々に日曜のオープン時間、9時の入場で10時までお風呂に入り、11時40分までアカスリ100分からのサウナ5セットのコース。
サ室に｢あまみの間｣って名前がついてたけど前からだったかな❔❔

セット毎に負荷を上げていき3セット目をピークに持っていってみました！
1段目～水風呂～内気浴
2段目～冷水風呂～水風呂～内気浴
3段目～冷水風呂～外気浴
2段目～冷水風呂～水風呂～内気浴
2段目～水風呂～内気浴
水風呂は15℃台、冷水風呂は7℃台。温度計も直ってちゃんと表示されてましたね。

アカスリしたのもあるけどここのサ室は汗ヤバい。
指先からポタポタ汗が垂れるのはここだけ。
扉下10cmの隙間からのフレッシュエア
10分間隔のオートロウリュによるコンディションにより、熱いのにサ室の居心地が最高です。

仕事に疲れたので平日狛江湯へ。
待ち無しで比較的空いてる感じでした。
今日のサ飯に決めていたしば田の閉店20:30から逆算して18:15〜20:15滞在で4セット！

なんか今日はややぬるく感じました。
けどもあまみはしっかり。

しば田では久々の細麺。ちぢれ麺の方が旨いけどたまには細麺も良いですね。

中華そば しば田

特製(豚)塩そば

今日は細麺で。最強サ飯

2回目のミナミ！
2時間程の滞在でしたが5セット。オートロウリュは16:30の1回だけ当たりました。
今日は暖かかったので前回帰りに発見した外気浴スポットに行ってみました。1つしかないインフィニティが壊れそうでしたがまだ使えました。

サウナハット掛けが欲しいのと、やはり2つ有る水風呂はもっと温度差をつけてほしいですね。水風呂の温度計も正常に表示されてないです。。

やきとり右羽。

おまかせ

絶品ですね😋

狛江湯に行ってきました。
19時前到着で、祝日だからかお風呂のみのお客さんまで待ち発生！ロッカーが一杯になってお風呂待ちが発生してるのは初めてでした。
サウナ、お風呂それぞれ３人待ちの７番目でしたが15分程で入れました。今日はオマケが15分付きました。ラッキー！19:00in〜21:15out

テンポよく5セット101分でまとめ、最後は炭酸泉でゆっくりしました。

サ飯におでんをいただきましたが、盛り合わせは売り切れ、こんにゃくとソーセージしか残っていませんでした😂
しかしこのこんにゃく250円て、、ソーセージの300円はわかりますが！

おでん

もうちょっと熱々であって欲しい

年末年始のサウナ5連戦以来、1週間ぶりはホームのこちら。
大晦日に購入した福袋で３月末までのチケットが6枚あるので、まず1枚目の使用！
岩盤浴チケットもあるので温泉〜岩盤浴〜サウナ4セットして4時間滞在となりました。

強風で外気浴はとてもできませんでした。

Creperie Tirol

生クリームカスタードアップルシナモン

日本一のクレープ

三が日最終日はこちら！
お客様用駐車場が無いのでコインパーキングに停めて歩きます。
靴箱は100円入れるタイプ…これ嫌い。めんどい。。
受付は空いており、始めての方にはタトゥー入ってないかの確認があります。
あとロッカーキーでの精算システムなのになぜか入館料を事前決済。後で良くないですか。。？
タオルと館内着セットを受け取りロッカーへ。このタオル館内着セットも帰り受付に返却とのこと。普通返却ボックスに返却だけども。。
運営面で色々初体験で大丈夫か？という感じがします。
プール入るのは水着必要なんだけれどもプールの説明も岩盤浴利用しますかも聞かれず。どっちもしませんが。

ロッカー行くときにプールが見えるのでちょっと入りたくなりましたが水着無いのでまた今度。プール側のサウナでアウフグースやっているみたいです。

ロッカーは対面設置なのにスペース取ってないのでとにかく狭い。。着替えてる人いると通れないので逆回りしないとです。

お風呂はまず炭酸泉で体を温めます。
続いて温泉は塩化物強塩温泉ということで塩分が強いみたいで、手すり等、お湯との境目に塩の結晶が個体化していました。バイブラやジェットバス、露天、壺湯など色んなお風呂があります。

サウナはまずテルマリウムサウナから。スチームサウナですが塩か泥欲しかったです。
水風呂は最初は浅い方で。内気浴スペースのベッド気持ちよすぎて少し寝てしまいました。

続いてフィンランドサウナを4セット。サ室は熱すぎず心地よい温度と湿度。入口ドアの下10センチくらい隙間があるのでフレッシュエアにより息苦しさが全くありません。
15分おきオートロウリュがあるようで、13、58分に発動。一瞬の噴射ですが一気に体感上がります。
このサ室は良いですね。
水風呂は桶シャワーからの深い方でキンキン。
休憩は外気浴寒いので内気浴のベッド(2つしかない)メインで過ごしました。
サウナはとっても満足できました。

サウナ後は2階で初めて｢オロイ｣とジェラートをいただきました。オロイはオロナミンCとイオンウォーターをミックスしたもの。オロナミンC薄目でイマイチでした。店員の接客もイマイチ。

帰りに受付行くととんでもない行列が、、50人くらい並んでいるのでは。
サ室は良いけどその他の運営、システムがグダクダなのでこうなりますよね。。

一応退館者優先と書いてあるのでそれほど待ちませんでしたが。｢現金かPayPayなら優先で対応します｣かとか、意味わからん。

運営面はかなり課題有る気がします。

野方餃子

麻辣坦々水餃子定食

旨い！

2026の2件目は初のスカイスパYOKOHAMA！
お正月のうちに行けてないところを回ります！

車で15時半頃到着も、スカイビルの駐車場大渋滞で15号まで車が溢れており一旦断念。
ほんとはサウナの後に行こうと思っていた中華街で時間を潰し、19時にリターン！駐車場は空きましたが、かなり強めの雪が降ってきました。

19時から5時間コースで入り、4セット
メイン
メイン(アウフグース)
セルフロウリュ
メイン(アウフグース)

1回目のアウフグースは2段目でしたが、氷投入されてから身の危険を感じ、退散😂
熱いを通り越して痛い、火傷する感覚になったら逃げます💨

サウナ後はお食事処で冷麺とオロポをいただきました。
割引券購入できるとはいっても駐車場代がしっかりかかるの痛いですね。次回は公共交通機関か、上限有り駐車場に停めないとかな。

SAUNA THEATERは見学程度で入室。。

冷麺

歯ごたえあって美味しい😋

明けましておめでとうございます☀️
2026サウナ初めは、初の草加健康センターへ！

夕方到着すると広大な駐車場にとんでもない数の車が、、ショッピングモールかのような。
駐車スペースを確保し、いざ乗り込むと凄い人、人、靴箱は男性用が空き3つ！女性は空きが無く待ちとなっていました。こんなんでサウナに入れるのだろうか…？？

サウナの前に大広間に行き、お雑煮(元日限定！)と厚木で売り切れの為食べられなかった手作りコロッケ、レモンスカッシュとマンゴージュースで水分補給して準備OK。お風呂とサウナに向かいます。

思ったより混んでなく、お風呂は炭酸泉〜ジェットバス〜電気風呂〜漢方効仙薬湯に入り、身体を徐々に温めサウナへ！

サウナはちょうどロウリュのタイミングだったようで入口解放され満員に近い状態。２段目を確保し開始を待ちます。すでに熱いんだが。

約5分後にロウリュ開始。丁寧な説明しながらゆっくりと進んでいきます。10分以上の長丁場らしいのですが、無理せずブロワーの前に退室。それでも16分！アウェーの1セット目なのに長過ぎ😂
しっかり暖まったので水風呂、休憩が気持ち良いです。
その後3セットして、草津入って、漢方薬湯2セットして終了！
サ飯にラッコ飯野菜マシ、健康ドリンク、ついでにフロントでコーヒー牛乳も飲んでしまった。

初のSKC大満足でした。

ラッコ飯 野菜マシ

ご飯多い！

2025ラストは花景の湯！

お風呂～アカスリ(トータルコース100分)〜岩盤浴〜サウナ5セットの6時間コースでへとへとに😱

到着すると男湯は混雑によりロッカーが20分待ちとのこと。アカスリの予約入ってるのに～と慌てて2階に行くとちょうど待ちが無くなったところですぐに入れました。

サウナめちゃめちゃ熱くてオートロウリュ発動すると痛いくらいでした😂
昨日の狛江湯より汗でて、あまみが手の甲まで出現してびっくり👀水風呂は当然のグルシン！
お風呂も全制覇して5セットして2025締め！

2026に向けては福袋を2袋購入。3ヶ月で6回来ないといけません。。来年もがんばりましょう。

皆さん良いお年をお迎えください。

丸屋

年越しそば

年越しそばテイクアウト これから茹でます😋

2025カウントダウン！ラスト2は狛江湯！

18時半に着いたらSIDE STANDに沢山の人が…これは待ちか、、と覚悟して店員さんに確認したら待ち無く入れました。おでん始まったから混んでるのかな？

もう23回目の狛江湯でホーム感がすごい。
1セット目の開始が40分過ぎでオートロウリュ逃したので2セット目からは00,20,40分に調整。
にしても狛江湯のサ室フィットしすぎて汗やばい。。ここの２段目が一番相性良い気がする。
熊本、沖縄の旅帰りでホームを実感します。

明日2025ラストは２年連続、花景の湯で締めます！

2025冬 沖縄の旅～
この旅最後のサウナはSAUNACHELIN2019受賞のこちら。
お風呂3種類+水風呂、サウナもミストとドライの2種類ありました。後から知りましたが男女入れ替え施設なのですね。この日は金龍の湯でした。

まずはミスト塩サウナで塩を投入！
塩が溶けるのをじっくりと待ち、温度も低いので18分入ってしまいました。お肌がスベスベに。
休憩中は目の前の滑走路に次々飛行機が着陸。離陸は違う滑走路のようです。

続いてドライサウナ。ロウリュサウナと書いてありますがロウリュはアウフグースの時だけのもよう。オートロウリュもありませんでした。
こちらもぬるめでいつまででも入っていられる感じ。この後3セットしましたが毎回12分くらい入りました。でも気持ち良くてかなり汗出ました。塩の影響でしょうか。

最後は立ち湯で飛行機見て終了。
こちらも玉城牧場のコーヒー牛乳を置いてます。

ポーたま 那覇空港国内線到着ロビー店

ポーたま

できたてで美味しいです😋

2025冬 沖縄の旅～
最終日は空港に戻りながらのサ
国際通りから少し入ったところにあるこちらはサウナアッチアチ、水風呂キンキンの話早い系。
若い女性スタッフさんが平気で入ってきちゃうのビックリだけども。
6と12のときにセルフロウリュが許可されていますが、無くても十分熱い。ストーブが高いので慣れてないと手を火傷します泣

STAND EIBUN

EIBUNのソーキそば

旨し

2025冬 沖縄の旅～
朝食からの朝ウナ。この後もあるので2セットで。
ここ水風呂無いのは残念だけど日本一動線コンパクトなのでは。サクッといけますね。
夜は混んでたけど朝はすいてました。

そして昨日の夜から売り切れだった牛乳の自販機、朝も売り切れでしたがサウナから出たら補充してありました👍

玉城牧場コーヒー牛乳

風呂上がりはコレ！ 沖縄はこの玉城牧場が多いみたい

2025冬 沖縄の旅～
2日目はドーミーインを経営する共立メンテナンスのザ・ビーチタワー沖縄に宿泊。
温浴施設はドーミーのような館内ではなく、併設するこちらの｢ちゅらーゆ｣さんと提携しているようです。
チェックインから、チェックアウトの日の終日まで使えるチケットをいただきました。チェックアウト終日ってすごい。

23:00までなので、さっそくちゅらーゆに向かいます。ちゃんとした温泉なんですね。そしてかなり混んでます。

サウナは定員6名と手狭ですが、ちょうど良く回転して、待つ人はいません。
かなり年季の入った昭和感。ロウリュはありません。温度は93℃くらい。けっこう汗でます。

一番のネックは水風呂が無いことですが、サウナ出てすぐに掛水があるので、30秒くらい掛けまくって水風呂代わりにします。

外気浴スペースに椅子4つ。室内にもいくつかあるので十分ですね。

意外と良くて、3セットしてしまいました。
ではまた明日の朝ウナで…

ブルーシール 北谷

バナナスプリット

普通のアイスで良かった😂

2025冬 沖縄の旅～
本日のメインはこちら
言わずと知れたSAUNACHELIN2023受賞

13:30からの枠で、13:15にフロントへ！
水着は持ってきましたがサンダル、タオルはレンタルで。ポンチョは必要無いので借りませんでした。

たぶんこの枠一番乗りのため、1セット目は低温の方行ったら貸切でした。

他の人いないのかと思いましたが2セット目高温の方行ったらサ室の外におびただしい数のサンダルが…まさかと思いましたが扉を開けるとギュウギュウの満室。。タイミング良く出た方いたので入れましたが。そうですよね、貸切の訳ないですよね。
しかし客層若くてサ室でうるさい～怒
ほぼほぼしゃべってる(笑)
こちら高温のはずなのですが一番入口側だったので外気入ってくるし、このセットはぜんぜん熱くなかったです。でもスタッフさんのロウリュの時だけは熱くなりました。

3セット目はまた低温へ。低温も混んでます。一番奥の上段に座ったら出にくくなり、23分入ってしまった汗。まあ低温というのもありますが。こちらもスタッフさんのロウリュが素晴らしく良かったです。

4セット目は高温へ。タイミング良く先客2人しかいません。チャンスとばかりに一番奥の上段に陣取ります。ここはロウリュめちゃめちゃきます！火傷しそうな、身の危険を感じるくらいです。タオルもアッチアチ！この回もスタッフさんのロウリュが炸裂！30分おきに薪をくべるのと同時にロウリュもしてくれるのでありがたいです。

3セット目が長かったこともあり、ここで終了！
少し時間を余して4セットで切り上げました。

こちら水着着用なので男女で入れますが、サウナは男だけがいいですね～なんかやりにくい。
施設としてはとても良いですが、若者のテーマパーク&デートスポット化しててはっきり言って客層が悪いです。

島豚・琉球牛 燦 別邸

アグーしゃぶしゃぶ

アグー旨い！

2025冬 沖縄の旅～
森の湯で朝ウナ3セット！

海の湯同様、サ室は年季入ってて良い味出してます。外気浴できますが、ととのい椅子はありません。でもこっちも広いので床に大の字寝そべりで！※人様に迷惑にならない範囲でやってます

水風呂は20℃くらいかな

キャプテンカンガルー

スペシャルバーガー

肉肉しい。旨い