サウナー20241206

水風呂、ととのい椅子もスペースもなし
ミストサウナは寝るタイプなのだけど、前後にお湯を流したいものの洗面器等の器がなかったです。

岩盤浴はお風呂とは別の場所で専用服に着替えてじんわり温まりました。

斑尾山に登った帰りにこちらへ。
小屋に入った時は熱くなく、まだ温まってないのかな？と心配になりましたが、2階に上がるともわ〜っと蒸気があがってしつかり温まっていました。
早速ロウリュウを二杯。
熱波を感じていたところへ、他のお客さんと共にスタッフの方が丁寧にロウリュウをしてくれました。

水風呂は丸い桶のなかに水が流れ込んでいて、15-6度。
そして整い椅子で雨の音を聴きながら、自然と一体化したかのような広々とした空間で外気浴。

途中3回ほど、スタッフの方がハーブや檜などのロウリュウをして下さってとてもいい香りでした。
雨でタオルが濡れてると追加のタオルを持ってきて下さったり、温度管理にロウリュウをかけに来て下さったりと、安心して過ごせました。

上がったあとのお風呂も、風呂桶があるのでしっかりあたたまって良かったです。

八ヶ岳登山口近くにあった八千穂サウナさへ山登り前に寄りました。

キャンプ場の中にあって、手作り感満載の自然と一体化したサウナ。
オススメはなんといっても渓谷の水風呂＆整い椅子。
水風呂プールも天然水使用なので、とっても冷たかったです。

テントサウナが多数あり、入り口にサンダルがあると他の方はあまり入って来ないので、置いてある枕に寝そべってじっくり汗をかけました。
小屋サウナはとっても温度が高くロウリュウした後は肌が熱く感じる程。そして渓谷に浸かり、椅子に寝そべり自然に癒されながらしっかり整いました。

雨で山に行けないのでaoサウナへ。

本日も9:30-11:30貸切。
雨でサップが通ることもなく静かな青木湖を眺めながらのサウナ🧖‍♀️

雨でウッドデッキが濡れてるので、つるっと滑りそうになったので、雨の日はサウナの入り口にマットがあると安心かな。

青木湖での水風呂？は湖面に落ちる雨の飛沫がポトンポトンと弾けて、ずっと眺められる楽しい入水でした。

外気浴も雨に打たれる状態なので、小雨のうちは良かったけど、カフェにあるパラソルをひとつサウナにも欲しかったなぁ⛱️

朝一9:30〜11:30の予約でいくと、なんと貸切。
目の前の青木湖を静かに眺めながら脳内リフレッシュ。100℃あるとは思えない柔らかい室内でじんわりと蒸された後は青木湖に入水。
水風呂より心地よくぷかぷかと浮かびながら至福の時間。
ロウリュウもあり、しばらくするととてもいい香りが。安曇野にはロウリュウ施設がなかったので、久しぶりのロウリュウです。
サウナ12分→水風呂、青木湖→外気浴　５セットと満喫し、すっかり整いました🧖‍♀️

お隣にあるカフェでaoソーダを飲んで帰りました。

今日は女性は塩サウナの日だった。
やはり高温サウナじゃないと物足りない。

明日は定休日ということでケーキが100円引きで下駄箱の先で販売されていた。
木曜日定休日なのかな？
ホームページを見るとしゃくなげの湯は営業しているので、ケーキ屋さんの定休日らしい。
そして木の湯、石の湯の男女も記載されてたから次回は高温サウナのある木の湯の日を目掛けて行ってこよう。

6分✖️2回
水風呂30秒✖️2回

道沿いにあるSAUNAの旗が前から気になってたので行って来ました。

サウナはこぢんまりとしてて、横3人でギュウギュウ、上下2段でした。
水風呂は3人で満員状態。

温泉は熱めで冷えた身体があったまりました。

久しぶりの高温サウナ！！
6分，10分、8分で整いました！
外気浴も風が吹いて気持ち良かったです。

塩サウナはやはりぬるめ、高温サウナが欲しい所。
炭酸泉はゆっくり浸かれて気持ち良かったです。
Googleの写真では白濁したお湯でしたが、今日は透明。気温によって変わるのでしょうか？

露天風呂から冠雪の常念が見えて綺麗でした。
女湯はスチームサウナしかないのが残念な所ですが、いい温泉でした。

サトリサウナのプレオープンイベントへ。
畳の独特な香りで癒され、蒸されてる間も心地よかったです。
水風呂や整い椅子も最高で、家から10分のトトノウバイさんに、長野移住前に来れて良かった！！