地図からサウナが探せる！

モンテインホテル(旧カンデオホテルズ北上)

ホテル・旅館 - 岩手県北上市

のり310

2025.10.31

40回目の訪問

今日も⛳からのホームサ活♨ 7時30分到着🚙
⛳は4日連続…かんぜんにハマってます🏌️‍♀️

まずは恒例のマッサージチェアに…と思ってたら先客がいらっしゃたので我慢してサ室へIN‼️

マッサージチェアには座れなかったけどサウナは終始貸切りのプライベートサウナ✨
サ室では足を水平に上げて腹筋鍛えたり、スクワットやったり、腕立て伏せやったりとやりたい放題。冬支度を終えた体をストイックにいじめる💪

昨日ほどではないが冬のような外気温の中休憩…😌
そしてすりガラス側の国道4号線から見られる位置へ移動し、石田外気浴のイメトレをする…

サウナ10分水風呂2分外気浴5分 × ３セット
外風呂 → 水風呂 → 水シャワー → Finish!!

風呂上がりはモミモミ占領。長めに45分✨

#モンテインホテル
#ゴルフ → サウナ
#貸切り状態
#皮下脂肪で寒さ対策
#ありのままの自分をみて欲しい…🚶