肩治療

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：今年最初のタイムアタック。6:30出発、高速で滝川まで、最短距離ナビ任せ、知らん道通って10:00到着！宜しくお願いします🙇
さすが北の聖地。サウナ室温、ややマイルドになった感じするが、セルフロウリュで最高の発汗。
身の丈付近の積雪は先客ダイブで固まってるので、上まで登って新雪ダイブ！白銀荘キター！
水風呂グルシンかと思ったら14℃？。雪ダイブ後に浸かると、まるで癒し水。
白銀荘サウナ10分とか、水風呂も気持ち良きとか、成長したな〜。気温マイナス13℃だったけど、天気が良く、日光が暖かくて、露天風呂で整いましたー。
上富良野神社に御守り買いに行きます。

kaneko coffee beans KCB Farmette

ローストポークカレー

ローストポーク美味い😋 エビフライトッピングしてます。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：メープルロッヂさん、今年もよろしくお願いします。
天気が良いので外気浴が気持ちいいメープルロッヂへ。
平日の狙い通り、空いてました。サウナ室温74℃？！、ロウリュ必須です。
常連さん、ストーブ囲うレンガにも散水。ルール違反だが気持ちは分かる。
12分で熱〜なってから水風呂へ。水温14℃、気温ー5℃、日陰で外気浴だと、即冷却。
浴場内のプラ椅子で整いました。サウナ室、もっと熱くしてクレメンス。

ドライブイン田村

カツカレー

ヒレカツ定食も、ボリューム満点で美味い😋

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝から除雪をサクッと終わらせ、天気も良さげなので遠征。
はじめまして幽泉閣。
施設は京極温泉に似た感じ。
身体洗って熱湯45℃で湯通し。
ドライサウナ92℃、ベンチ新しい。BGMはクラシック。
水風呂15℃くらい？丁度いい。
露天風呂にプラ椅子1脚。
床に湯が流れてるので暖かい。
積雪に足突っ込んで整う。
熱湯と水風呂を交代浴も最高でした。リピート確実です😆
利用者の半数が外国の人でした(無問題)
さすが米処、蘭越町。売店で買った大福も旨かった😋お試しを！

街の茶屋

塩にぎり、南蛮みそ、コロッケ、味噌汁

米処ですから。

ホワイトアウトも覚悟しつつ、豪雪地帯定山渓へ。
休日湯さん、今年も宜しくお願いします。
2階全域サイレントエリアになり、静かで快適でした。

オートロウリュは何分毎なのか？
20分毎だと思ってたけど、なんか違う(何度か外れた)
ゲリラロウリュ今回も出逢えず。

外気浴は猛吹雪、整い椅子の足先、雪積もってくる(床凍結ご注意下さいね)
露天風呂で半半身浴するも、寒くて湯に滑り込む。
ブリザードの合間に外気浴。
爪先冷えたらサウナ戻って8セット。
寒暖差で、頭ぐわんぐわんに整う。
せっかく気持ちよく整ったのに帰って雪かきだー😩

柚子レモン

漢は柚子レモン一択

一年ぶり(去年も大雪の日だった)
ゲート11に行くには、どの駐車場がベストなのか？また迷う。
今日は、水風呂冷たかった！
外気浴してると大型ビジョンから、サ道の整い時みたいな音楽が。ほわほわほわほわ「整った〜」ってなる🤣
駐車場戻ったら、車が雪で埋まってた。
帰路は猛吹雪。事故多発大渋滞😭

とんかつ檍札幌月寒店

カツカレーランチ

カツ丼もあるんだって！

鹿の湯さん、今年も宜しくお願いします。
熱波師さん、いい風ありがとうございました。
お正月明け、激混み回です。
8分×5回と熱波の計6セット。
3〜4段が中々確保できず、オートロウリュ前後の動きを読んでイス取りゲーム開催。因みに退室時も水風呂の利用状況を推察していく(サウナあるある)
ラストは4段目オートロウリュ+痺れ&癒し+外気浴の整い三段活用できました。
外気浴で冷えた身体は、熱湯に浸かって温め直し。温泉も最高。
明日から仕事、頑張ろ。

鹿ソフト

ラインクーポン いつもありがとうございます

サウナ初めは激混みでした。
3セットとも、待ち発生。
二段目争奪戦、意地の確保。
オートロウリュ3本勝負。
上沼恵美子の占い番組によると、今年は金運が良いらしい🤔
露天風呂の寝椅子は撤去され、アディロンダックチェア3脚のみ。気温➖6℃でも外気浴する白銀荘予行演習スタイル。
気持ちよく、整って来ました。
今年も宜しくお願いします🙇

初マッチ

あけマッチて、 よろしくおねがいします

イキタイの投稿が多い人気のサウナ。気になってたんですよね。
古き良き銭湯ですが、手入れが行き届いて綺麗です。
随所ハワイアンなインテリア。
お清めから、主浴槽へ。
電気風呂あるやん！肩治療開始。
下茹で後、スチームサウナ10分。
下見がてら外気浴へ。
浴場内のベンチ、プラ椅子は満席でした。
サウナ10分×3セット。二段目争奪戦⁉️
(マット持参がサ室利用ルールです)

熱波イベントが人気なのも、分かる気がする。
マッチ飲んで終了。
「帰り、フランスパン買って来い」発令。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：暫くサウナ行けないかも？って事で、リクエストがあって休日湯に来ました。
お清め、電気風呂で肩治療スタート。オートロウリュに合わせて5セット(またゲリラ外れた😭)
最初は満員だったけど、次第に空いてきて最終セットはソロ。出入りが少なかったから？入室から熱々、更にオートロウリュ発動で最高でした😃
スノボウェア着てる人多数。
冬は混みそうです。

カレー＆スパイス パヨカイ

ミールス

チキンカレー

久慈加哩から北村温泉コース。
待ち合わせ時間90分。
ストーブから遠い2段目で、じっくり10分×3セット。
水風呂ちょうどいい温度。
浴場内のプラ椅子で整う。
塩泉効果で？汗が引かない💦

冬期休業前、急いで岬の湯に。
セルフロウリュで安定の滝汗。
荒れる日本海からの風で冷却。
頭ぐわんぐわんに整う🤪
アウフグース参加！
アロマロウリュ熱波で全身発汗！
熱波イベント積極的に参加しよ！熱波師さんありがとうございました！
岬の湯さん、来春の再開、待ってまーす！

タニグチ商店

野菜寿司

ヘルシーおいしー

みさきの湯に向かう途中、仁木町でりんご買ったり蕎麦食べたりしてたら遅くなり、赤井川温泉に行先変更。
サウナ、水風呂の造りはココルクに似た感じ。室温95℃マイルドサウナ。イキタイ投稿を参考に、あつめの湯(43℃〜)湯通し→サウナで滝汗まで持っていく!
天気も良く、露天風呂のプラ椅子で整ってきました。ここは穴場ですね。「あつめの湯」最高です！
地元のオバ様情報で、燻製玉子を購入。(すごく美味いって、爆買してました。売店でもバラ売りしてます)

食堂カルデ〜ラ　山中牧場ソフトクリーム

安定の

美幌十割そば食べて、月見湯行ってみたけど営業時間前。久しぶりにコタン来ました。
前回はオートロウリュ導入前。
楽しみです。
電気風呂で肩治療(主目的)
塩サウナ+泥パック(これ大事)
オートロウリュに合わせて、
8分→水1分→休憩10分を5セット
塩サウナ、電気風呂で上がり。
明日から忙しいので、帰って寝よ。

美幌十割そば

豚天丼セット

腹ぱんです。

サウナ：8分 × 5
水風呂：0.5分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：タイヤ交換2台完了。
腰疲れたんでサウナへ。
熱波イベントあったんですね。
サウナ空いてて3セット貸切で👍ロウリュ→立ちウナで熱々。
水風呂冷てぇ！外気浴も、そろそろ寒い。
温泉で温め直して終了。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：サウナ改装後、男湯初利用(ミストサウナ修理中でした)
サウナの床が嵩上げされ、座面も広くなり、いい感じ。
天井が近くなったからか、オートロウリュで心地よい熱々感。
水風呂冷たい、お湯も良い、いい施設です。
せっかくサ室良くなったんだから、身体拭いてからサウナを利用して欲しいものです😅

アジャンタインドカリ店 川沿

ラムカレー

懐かしの味😋

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 3
合計：5セット

一言：思えばコロナ禍の時、(サウナ→水風呂なんて、自分は出来る？)と思い、初挑戦したのが旅籠屋でした。
イキタイ投稿で空いてる感多いので、久しぶりに来てみました。
熱熱熱燗サウナ、15分毎オートロウリュはマイルドだけど、BGMのJAZZピアノがいい。
キンキン水風呂→雨降り外気浴は大好物。空いてて良かったです。

チチヤス

マッチもいいけど、 コーヒー牛乳も最高！

メープルロッジに向かってたら天気急変、雹降ってきて断念。
久慈加哩でお昼食べて、ココルクに変更。
平日午後、ほぼ貸し切り！
静寂のサウナを独り占め。
ドライサウナ90°、好みよりマイルドだけど、水風呂はキンキン！雨止んでたんで、外気浴でスッキリ整えました。

久慈咖喱

四周年記念メニュー粗挽き蝦夷鹿キーマほうれん草サグカレー

辛旨

サウナ：6分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：今日は平和でした。
空いてたし、マナー良い人ばかり。
外気浴も静かで快適でした。
オートロウリュに合わせて7ラウンド。
最近「整った」感があまり無かったんですが、今日は時間を忘れてバッチリ整った🤪！
絵人間も居たけど、自分も全身あまみ人間だったから、他の人から見たらヤバい奴だったかも😅
ラウンジでアクリ、炭酸水飲めるの嬉しい😍(注ぐところ、カップ置くと溢れる仕様)

オロポ(ラインクーポン)

いつもありがとうございます♪

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
ホテルの隣が工事現場で、重機の騒音大、カメムシも多くいて、外気浴が残念回。ならば、サウナで気分転換だ！って事で、貸切タイミングはセルフロウリュに追いロウリュで滝汗、心拍数爆上げだ！
セルフロウリュ好き❤️

サウナ：6分 × 7
水風呂：2分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：酔った宿泊さんラウンジでスッポンポン😰
浴場には絵人間多数😰
外気浴は、近くの工事でチェンソーマン大騒ぎ😓
なかなかのカオス回🤔
そんな事は、どうでもいいの。
いつも通り、4段目で焼かれてから、痺れ水に浸かれば。
最高なんすよ🥰

岩塩ソフトクリーム

ラインクーポン いつもありがとうございます。