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大塚びる

2026.05.14

1回目の訪問

パブリック利用でイン٩( ᐛ )و

初アースバックサウナ!!
ロウリュウもできるのいいですよね⭕️
クナイプもできるもんで熱くても水をかけてまた入れちゃうのがいいけど毎回出るタイミング見失います😂
水風呂も20度のと10度のがあってどっちも気持ちよかったです☺️

山の方にあるので沖縄の景色も見渡せれて最高でした(*´◒`*)
90分があっという間すぎました😭🫶
今度は貸切で利用したいです🙂‍↕️

タコライスとグァバジュース🍹

タコライスボリューミーすぎてびびったヨ‼️

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大塚びる

2026.03.11

1回目の訪問

サウナの珠湯

[ 沖縄県 ]

沖縄行った時に個室利用✨
ロウリュウの匂いも色々選べて嬉しかったです☺️

1人だったので90分利用♨️
次はもう一個広い個室に行ってみたいなあ🙂‍↕️

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大塚びる

2026.01.24

1回目の訪問

雪サウナを体験したくて北海道サウナ旅✈️
1施設目は白銀荘に行ってきました٩( ᐛ )و

いや〜皆が好きっていう理由が分かりました😭
水がいい、サウナがいい、全部いい
最高でした

サウナはずっと息出来ちゃう!
ロウリュウもいい香りでした☺️
じんわり汗かけるし気持ちいい空間

そして初めての雪ダイビング!!
すっぽんぽんのまま惜しげもなくダイブ出来るのはこの上なくの贅沢空間
びゃー!!!
めっちゃつべてえええええ
でも雪ふわっふわ!!
前も後ろも雪まみれになったあとは露天風呂の隅っこで整い侍

なんだろこの感覚
いつも整う感じとは違って
天に召される〜っていう感じでした(?

水風呂もきもぢいいし、絶対また行きたいところ🙂‍↕️
雪景色綺麗だったなあ❄️

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大塚びる

2026.01.13

1回目の訪問

朝ウナ☀️

熱いサウナ室って座った段の下の段も熱いから足裏も熱くなるんだけど皆どうやって耐えてんの🫨って思ってます👣
あちあちがすぎる😂
そして定期的に風が吹くからめっちゃ熱い🌪️💨

ドバッと汗をかいたあとは140cmの氷風呂へ!
キンキンに冷えてやがるぜ🧊
中の水風呂も入ったけど22度ぐらいで気持ちいい〜
こんぐらいの温度はずっと入れちゃう〜

外気浴スペースで整い侍
朝だから人そんなに多くないかなって思ってたんですが3、4人ぐらいいたのでぼちぼち混んでたけど
朝だからまだ少ない方なのかな?

朝ウナ最高でした٩( ᐛ )و
そしてそのまま東京へ帰りますた🚄

おにぎり弁当

新幹線で食うご飯は格別🍙

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大塚びる

2026.01.12

1回目の訪問

当日の夜、奇跡的に予約出来た👀
休日だし無理かなって思ってたけど行けて良かったです☺️

予約ページに上段と下段って書いてあって、てっきりサウナの上段だと思い込んでたらベッドのことでした😂😂
カプセルホテル初めて泊まったけど快適でした!
閉所持っててもゆとりある天井だったし足も伸ばせれたし最高🤘
やっぱ下段が人気なのかな?
どっちが人気なんだろう??

そんなことを思いながらサウナへ🧖‍♀️♡
21:00ぐらいやったんでアウフグースは受けられず、、、
じんわり汗をかけれるのがいいですね☺️

22度ぐらいのと14度ぐらいの水風呂
個人的につべたいのが好きなのでほぼ14度へ🛀
ほわほわと整えれました😌
寝そべれる椅子があったんですがいつも肘が痛いのよね😭
寝そべる位置が悪いのかな😕

低音サウナ気持ち良かった〜(*´◒`*)
セルフロウリュウもできるのがいいっ!
寝っ転がりたかった😂←
スチームサウナも気持ちえぇ〜

整いまくって秒で寝れました😴
ちなみに岩盤浴は朝に入った٩( ᐛ )و
朝岩盤浴は初めてかも?

朝ごはんの食パンも厚くてめっちゃ美味しかったしまた行きたいなあ🍞

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大塚びる

2026.01.06

2回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

西新井大師から徒歩20分?!意外と近いやんけ!と思い
西新井大師に返納札したあとに寄りました♨️

14:30ぐらいに行ったのですが、マダム曰く今日はめっちゃ空いてたらすぃ👀
正月明けだから空いてたのかな?

久しぶりの堀田湯でしたが気持ちよかった🥴
なんやかんやで3日連続のサウナ🤘🤘

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大塚びる

2026.01.05

2回目の訪問

京都に来たらここに泊まるって決めてる🙂‍↕️
一年ぶり?のドーミーインでしたが
サウナがいい感じに熱くて気持ちよかった🧖‍♀️

夜もいいけど朝イチサウナもいいよね🧖✨

夜鳴きそばも楽しみだしお風呂上がりのアイスもよき🍨

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大塚びる

2026.01.05

1回目の訪問

SPAWORLD HOTEL&RESORT

[ 大阪府 ]

サウナ始めはスパワールド♨️

リニューアル後のサウナが気になって行ったけど
とんでもねえデカさととんでもねえ熱さで最高でした🤘
大阪に行った時はまた行きたい!

そして記録としてサウナ投稿頑張りたい()

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大塚びる

2025.07.17

3回目の訪問

初レディースデーにイン٩( ᐛ )و
天気もそんなに良くないし混んでないやろって思いつつ
14:30ぐらい行ったら結構混んでました(゚ω゚)

薬草のいい匂いを嗅ぎながら下茹で♨️
サウナ用のマスクを忘れちゃったのでタオルを巻いて入りました😭
やっぱりいいな、薪の香りも好き🪵🔥

水風呂は真ん中がお気に入りです
冷たくてちょうど良くてほげーってできます😌

ぽわぽわしながら整い侍
久しぶりにあまみが出て嬉しい☺️

15:00〜のコーヒーロウリュウも受けれました!
30人ぐらい居て大人気🤘🤘
めっちゃいい匂いでした(*´◒`*)
でも出たら水風呂、整い椅子が満席状態😂
毎日サウナはすごい人気ですな〜

3セットの予定が4セットキメちゃいました😂😂
2時間は長いかなあって思っていたけど
じっくり整えて、薬草風呂もサウナも味わえて最高でした🤘🤘

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大塚びる

2025.07.13

1回目の訪問

撮影会終わりにイン٩( ᐛ )و
名古屋のスタジオから10分ぐらいと近くてテンション爆上げ🤘

スパ銭に久しぶりに行った気がする😌♨️
色々行ってるくせにサウナイキタイに投稿してない😂💦


名古屋のサウナは初めてでした!

天空のサウナが気になっていそいそと入りました🧖‍♀️
屋上で入るサウナはよきですね☺️
ただ天空のサウナに行くまで階段使わなきゃなので、整った後の階段に気をつけなきゃと思いました😂

90度だったけどそんなに熱くなくてゆっくりと汗かけた気がします⭕️
水風呂14度といい温度😌
ほわ〜っと整い侍

オートロウリュウと熱波の時間帯に被ることも出来まして
激しい風!!っていう感じではなく初心者にも耐えれそうな感じでした👀

屋上に整い椅子がたくさんあって
夕方のちょっと涼しい時間帯の外気浴はとても気持ちよかったです(*´◒`*)

足湯付きのミストサウナは初めてで新鮮でした!
背もたれにお湯が流れてて気持ちよかった🥴
ミストがずっと降り注いでいてずっと上向いていたら溺れそうになります(?

高温サウナもほどよく暖かくて10分ぐらい入れました⭕️
初めてサウナ入るって人にはちょうどいいかも?
1段目の座るスペースが広くて足が伸ばせれましたが
2段目の方が熱かったので結構2段目に居座りました😂

室内の水風呂の方が少し冷たかったです😌
水風呂入ったら喉がスースーする感じが最近好きです٩( ᐛ )و

思ったのがサウナハットかぶってない人が多かった気がする👀
そんなに熱くないからサウナハット要らずなのかな?(そんなわけないか

ちゃっかり3セットしたし、天然温泉に浸かりまくってホワホワ気分で東京に帰ります🚄

キッチンなごや 太閤通り

名古屋ぜいたく定食

せっかく名古屋に来たので贅沢に🍚 サウナ後の味噌カツが美味すぎた!!!

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大塚びる

2025.07.02

1回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

6/24(火)
レディースデーに当選してきたので行ってきました٩( ᐛ )و
進撃の巨人とコラボしていて巨人ハットのインパクトがすごかった👀

100人着席可能なバカでかサウナ室!!
バカでかストーブ!!!
プール並みの広さの水風呂!!
さすが面構えが違いますね(?

最初は3段目に座ってみました😌
結構な熱さ🔥
ナイアガラロウリュウも体験出来たのですが、これがサウナ室を余計に熱くしますね🥵💦
7分ほど入って水風呂へ
とんでもない広さだったのに隅っこで浸かる私😂

整いスペースは薄暗くて好きでした😌
インフィニティチェアがズラりと並んでいて面構えが違いmry
心地よくてぱやぱやと整い侍

2回目は寝っ転がってみました😌
20人以下だと寝っ転がれるみたいです
なかなかサウナ室でそういうことできないからいいですよね、!
ごろんちょしても熱いもんは熱い😂
寝てる方が全部に行き渡って余計に汗かいた気がします

3回目は一番上を体験
やはり最上段
めちゃくちゃ熱い!
でもそれがいい😌

でも個人的には3段目ぐらいがちょうどよかったです😂

帰りにお目当てのベストサウナハットとコラボしている白いハット買えました🤍

最近頑張って水を飲んでいるので一リットル飲めた!
飲まないと身体の中カラカラになってあんま良くないですしね🫠
皆は一回のサウナでどれぐらい飲んでるんだろう??

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大塚びる

2025.06.24

1回目の訪問

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

6/11(水)21:30ぐらいにイン٩( ᐛ )و

全体的に落ち着いた雰囲気で個人的に好きでした😌
行った日は薬草だったので入りたかったけど熱くて長湯出来ず😂💦

夜だったからか混雑せずサウナ室入れました♨️
80度ぐらいでそんなに熱くないかな?と思ったけど
結構熱かった(゚ω゚)🔥

30分に一回ミュージックロウリュウがあったのでそちらも体験!
雨の日やったからか雨ソングがかかってました☂️
しかしまあ熱い…熱すぎる!!!!!!!
2段目にいたけど耐えきれず1段目に
それでも熱くて一曲聴けずに終わりました😇

熱すぎて水風呂が愛おしかったです(?
しかしあまみがめちゃくちゃ出ました!!
こんなに出たのは初めてかも?
外気浴がとても心地よい🌿
パヤパヤの整い侍出来ました⭕️

今度のミュージックロウリュウは1段目の入り口で
背中を向けてなんとか熱さに耐え切ることが出来ました😂
熱すぎて肩と指が痛くなるのよね😂😂
でもその分の整い侍は格別😌✨
めちゃくちゃ良かったです(*´◒`*)

2時間ぐらい楽しんだあと物販に寄ったんですが
色んなサウナハットあって可愛い〜!買おうと思ったら
23:30でレジが終わって買えなかった😂👒

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大塚びる

2025.06.17

2回目の訪問

6/12(木)午前中の貸切サウナ🧖‍♀️
前日がレディースデーで行こうか迷ったけど二日連続は止めました😂
でもそれぐらい行きたいくらいお気に入りの場所♨️

温度と湿度がちょうど良くて最高なんですよね(*´◒`*)
熱いけど息出来るんだよなあ
でも熱いんだよなあ
でもまた入っちゃうんだよなあ
謎だよなあ

サウナ時間は6分ぐらいと短いですが元気に4セット🧖‍♀️
真ん中の水風呂は冷たくて個人的にお気に入り🫶
その隣のお風呂はゆっくり入れるのでお気に入り🫶

来月のレディースデーがあったら行きたいですね!
八王子の方にもいつか行ってみたいです!!

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大塚びる

2025.06.06

1回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

トレーニング後にイン٩( ᐛ )و
ずっと行きたかったのでやっと行けまして♨️
19:30ぐらいに入ったけどぼちぼち混んでました

今アリオ西新井とコラボしていて両方に行くとタオルがもらえるらしい👀
貰いに行けれたらいいなあ😌

露天風呂は紫陽花色で水風呂は青色でとても涼しく感じました👀

サウナ室に時計がなかったので大体の感覚で楽しみました♨️
目の前に大きい木の板があるなあ〜お洒落〜と思いつつ
ストーブ近くはめちゃ熱くて肌が飛んでいきそうだったので(?)
2段目の入り口近くで3セット🫠

ちょうどロウリュウタイムも味わえまして
スタッフさんが木の板にかけてました🚿
男湯が石にかけるんだそう😌
石の方が熱そうよね😂💦💦
レディースデーのときは男湯も入れるのかな?
いつか入ってみたい👀

水風呂は二つあって私は90cmの深めの方に入りました٩( ᐛ )و
いや〜とってもいい!
水風呂はずっと入っていたいぐらい気持ち良かったです🥹
外気浴で整い侍
久しぶりにぽやぽやして最高でした🤘
あまみ澤もたくさん出て嬉しい🫶

連続で3セットやったんですが
最後だけ誰も居ない+ロウリュウ後だったからか
めちゃくちゃ熱くて5分ぐらいで出た😂💦
短くてもちゃんと整ったのは良かったなあ😌🫶

20:00過ぎは女性は結構空いてたかも?
(入ったときが1番混んでました)
でも男性はずっと混んでました👀


久しぶりにがっつりあちあちなサウナだった気がする!
今度はレディースデー狙っていきたいなあ😌

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大塚びる

2025.06.03

1回目の訪問

5/31
こちらも現場終わりにイン٩( ᐛ )و
まさかの三日連続!
三日連続は初めてかもしれない?
でもやっぱさ、遠出したら行きたくなるじゃん?←

現場近くにあったのでワクワクしながら行ったのですが駐車場が一向に見つからない😂
3周ぐらいしてやっと入り口見つけました←
彩香の湯の反対車線からだったし焼肉屋さんの看板で見つけれなかったんだよ(言い訳
20:00ぐらいに行ったからか駐車場は満車状態でしたが
なんとか駐車出来て良かった⭕️

生源泉というあまりないようなところだったのでそちらも体験できました🥹
この日は特に寒かったので温泉もサウナも最高🤘

10分×3セット

上段でゆったり出来ました😌
ただ上段はドアの開け閉めがある度に風が入ってきて
それが苦手っていう人は下段がいいかも?

サウナマットがなかったのでタオルひきました
こういうときもあるのでマットも持参しとかなきゃだなあ
家にあるのに一回も使ったことがありません←

備長炭の水風呂っていいですよね個人的に好き
スースーするやつも入ってて鼻通りも良くなりそうでした😌
整い椅子もたくさんあって外気浴で整い侍
夜は雨も止んでいい露天日和出来ました⭕️

個人的に薬蒸湯が好きでした♨️
こういう系って元気が出そうなのよね💪💪
匂いも好きです🫶

ガスト 戸田店

から好し定食

施設内のご飯屋さんが閉まっちゃったので目の間のガストへ🍚 から好し美味しいんだよな😋

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大塚びる

2025.06.03

1回目の訪問

5/30
21:00ごろイン٩( ᐛ )و
仕事場まで車で行って近くにサウナないかな〜って思ったらあったので
せっかくなので行ってきました♨️

サウナセット持って来てたのにサウナハットだけ忘れて施設で購入しました👒
サウナハットっていくつあっても足りないですよね^_^^_^

露天風呂が色々あってゆっくりしたかったけど
明日も早いし軽く行こうって思ったけどちゃっかり3セットやったよね😂www

10分×2セット
6分×1セット

1番上は少しもたれられるタイプだったしそこまでアチアチじゃなかったので背中つけてゆっくり入れましたが
ロウリュウタイムがめっちゃ熱くてビビりました😂
でもそのおかげかめっちゃ整い侍出来た(*´◒`*)

外気浴の椅子はいっぱいだったので(全部で5脚だったかな?)
お風呂の縁に座って整い侍
この日は少し肌寒くて外気浴がとても最高でした🤘🤘
2セット目は椅子に座れた!

疲れた身体には最高でした٩( ᐛ )و

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大塚びる

2025.06.03

2回目の訪問

5/29
15:00ごろイン٩( ᐛ )و
久しぶりに岩盤浴もしたいなあって思いまして😌

おやつどきもぼちぼち混んでいましたが
サウナ室も座りたいところに座れました♨️

7分×3セット

この日はぼちぼち暖かくて気持ちよく外気浴出来ました⭕️
温泉も最高ですね😌

ちょいちょい行くのでアプリもインストールしてタオルゲットン🙆
ポイント貯めていいサ活するぞ٩( ᐛ )و

アボカドサーモン丼🥑

アボカドには浮腫みとれる作用があるって聞いてから積極的に食べてます😂

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大塚びる

2025.05.20

3回目の訪問

昨日立ちっぱなしだったからか脚がパンパンすぎて不健康だったので行ってきました(゚ω゚)💨

21:00ぐらいに行ってきたのですが結構混んでて
下から2段目スタート🏴
サウナ入る前にお風呂で暖まったからか早々に汗かきました😌

今日の気温的に外気浴やろ!って決めていたのですが混んでるから微妙かなって思ったけど
奇跡的に空いてて全部外気浴出来ました(*´◒`*)

2セット目以降は3段目!
これがちょうどいい⭕️
個人的に入り口の方の3段目が熱いような気がするけど多分気のせい←

8分×3セット

いや〜久しぶりに整った!!!って感じの整い侍しました😌
あんまりあまみざわあまみが出ないもんで、脚全体にあまみざわが出たのは嬉しいね

脚をマッサージしながら入ったからか水風呂上がりの脚がポヤポヤ〜ってしてめっちゃ気持ちよかった🥴

今日はちょっと肌寒かったから健康センター行けてよかったなあ٩( ᐛ )و
今お酢のプロテインキャンペーンやってて、ちょうどプロテイン欲しかったから買おうと思ったけど夜遅くて終わってた😂💦


サウナハットヲタクとして
やはり健康センターのサウナハットが可愛くて買っちゃった😌✨
緑買ったけど赤も欲しいね〜🦦♥️
もしおすすめのサウナハットあったら教えてくだせえ🙏


最近誰かがセルフロウリュウやったみたいで機械が故障しちゃったみたい、、、
そのせいでロイリュウ廃止になるかもっていう貼り紙貼ってあって悲しくなっちゃった😢
なんでそういうことするんやろ、、
セルフロウリュウOKなとこ行ってほしいよね😡ぷんすこぷんすこ

ルールを守っていいサウナ時間にしたいものですね

そして厚木の健康センターが夏で閉館になっちゃうので
どうにかこうにかして行きたいです🙏🙏

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大塚びる

2025.05.15

1回目の訪問

友達2人と南房総にあるサウナ付きのヴィラに泊まった翌日に行ってきました٩( ᐛ )و
(この場所のサウナイキタイがなかった)

一回ご飯食べに行ったときに見つけて行ってみたいと思っていた温泉施設♨️
露天風呂は海が見渡せてずっと入っていたくなりますね♨️

午前中に行ったのですが、私以外に何人かいました🧖‍♀️
個人的に上段がいい感じにあちあちで、その下の段はちょうどよくてずっと入れそうな感じでした⭕️
がっつり行きたいときは上段かな〜
私は運転もあったし、朝もヴィラでサウナ〜してたから緩めに入りました😌

外気浴スペースには木のベンチが一つありまして
一応3人で座れたけど知らない人とだと2人が限界かな😂💦
風が気持ち良くて磯の香りを嗅ぎながら整い侍

7分×3セット

サウナ旅は楽しいですね(*´◒`*)
もっと色んなところに行きたい🚗

海鮮丼

ちょっと豪華に漬け丼😋 新鮮なお魚食べれてはっぴー😋

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大塚びる

2025.05.15

1回目の訪問

貸切で毎日サウナに行ってきました٩( ᐛ )و
午前中に行ったのですが朝のサウナは最高ですね🤘

落ち着いた雰囲気で整い椅子がたくさんありました⭕️
入り口から向かって左から水風呂が2つ、右に暖かいお風呂が1つありまして
真ん中が1番冷たかったかな?

写真撮ったらすぐに曇っちゃうぐらいサウナ室は湿度高めでした⭕️
そしてとても中が熱くて5、6分で限界)^o^(

真ん中の水風呂とても気持ちよい
パヤパヤしたまま整い椅子へ🪑
整いがすごい😌

2回目も6分ほど入って水風呂イン
外気浴スペースで整い侍
気温もちょうど良くて外気浴最高でした🌳

しかし時間がなくて2回しか入れなかったのが後悔😖💦
月一のレディースデー狙ってリベンジしたい😖💦

めっちゃ良かったなあ
サウナ友達と一緒に行きたいくらい味わってほしいって思いました🥹

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