大塚びる

2025.05.20

3回目の訪問

昨日立ちっぱなしだったからか脚がパンパンすぎて不健康だったので行ってきました(゚ω゚)💨

21:00ぐらいに行ってきたのですが結構混んでて
下から2段目スタート🏴
サウナ入る前にお風呂で暖まったからか早々に汗かきました😌

今日の気温的に外気浴やろ!って決めていたのですが混んでるから微妙かなって思ったけど
奇跡的に空いてて全部外気浴出来ました(*´◒`*)

2セット目以降は3段目!
これがちょうどいい⭕️
個人的に入り口の方の3段目が熱いような気がするけど多分気のせい←

8分×3セット

いや〜久しぶりに整った!!!って感じの整い侍しました😌
あんまりあまみざわあまみが出ないもんで、脚全体にあまみざわが出たのは嬉しいね

脚をマッサージしながら入ったからか水風呂上がりの脚がポヤポヤ〜ってしてめっちゃ気持ちよかった🥴

今日はちょっと肌寒かったから健康センター行けてよかったなあ٩( ᐛ )و
今お酢のプロテインキャンペーンやってて、ちょうどプロテイン欲しかったから買おうと思ったけど夜遅くて終わってた😂💦


サウナハットヲタクとして
やはり健康センターのサウナハットが可愛くて買っちゃった😌✨
緑買ったけど赤も欲しいね〜🦦♥️
もしおすすめのサウナハットあったら教えてくだせえ🙏


最近誰かがセルフロウリュウやったみたいで機械が故障しちゃったみたい、、、
そのせいでロイリュウ廃止になるかもっていう貼り紙貼ってあって悲しくなっちゃった😢
なんでそういうことするんやろ、、
セルフロウリュウOKなとこ行ってほしいよね😡ぷんすこぷんすこ

ルールを守っていいサウナ時間にしたいものですね

そして厚木の健康センターが夏で閉館になっちゃうので
どうにかこうにかして行きたいです🙏🙏

大塚びるさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
大塚びるさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
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