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みらい交流館

温浴施設 - 茨城県小美玉市

1Are3

2025.03.30

29回目の訪問

滞在17:00-19:50（入浴18:00-19:40）

週末することないのでまた来ちゃいました。

まず、ジムで体動かしました。
こちら、マシンとマシンが向かい合わせになってて、筋トレしてる時、前が女性だとたまに目が合って非常に気まずいです。なんとかならないかな。

運動の後はお風呂。
アツ湯42℃　水風呂18℃　サウナ72℃　
いつものようにアツ湯で予熱して、　サウナ12　水風呂1.5　休憩5　3セット

週末は子供が多いです。サウナに入るのは良いんですが、出入り頻繁にすると、温度下がるからやめて欲しいなと思いました。保護者の方よろしくお願いします。

サ室は4名が多かったです。下段多めだったんですが、週末でも待ち無しで入れてラッキーでした。

本日もじっくり蒸されてリフレッシュできました。

本日神社で階段ダッシュしました。息切れせずできたので、大分スタミナも復活したなと実感しました。