地図からサウナが探せる！

みらい交流館

温浴施設 - 茨城県小美玉市

1Are3

2025.06.10

54回目の訪問

滞在17:15-19:58（入浴18:40-19:55）

仕事終わりで訪問。
まずはジム。今日は雨で外歩けてなかったので、50分ぐらいトレッドミル。エアコン効いてる中でも50分歩くと汗だくになります。雨の日はジム混み気味ですが、ベンチ、スクワット、ラットプルなど定番系待たずにできてラッキーでした。

運動の後はお風呂。ジムでたっぷり汗かいたのでお風呂が非常に気持ち良いです。
アツ湯41℃　水風呂17℃　サウナ105℃　
サウナ12　水風呂1.5　休憩5　アツ湯　3セット

今週は高温サウナ。と言っても他の施設の105よりはだいぶマイルドです。
浴室には5人ほど。サ室は定員3名ですが待ち無し。
ジムもサウナも満喫してるのは自分ぐらいなのかなと。

本日もじっくり蒸されてリフレッシュできました。
今日は最終退店になってしまいました。ギリですが20時前に出れてよかった。